Преподавание внетелесных путешествий и осознанных сновидений

● Самоанализ. Значительно помогает осознавать себя во сне постоянный анализ сновидений на причину отсутствия осознанности. Суть в том, что за всю свою жизнь сознание человека привыкает к парадоксальностям сновидений и не обращает на них никакого внимания. Суть самоанализа состоит как раз в том, чтобы вспомнить сны за ночь и хорошенько подумать над тем, почему парадоксальности не были оценены адекватно. С опытом каждодневный анализ сновидений на их соответствие реальности начинает отражаться на мышлении непосредственно во сне.

Действия при осознании во сне. Чтобы осознание во сне приводило к полноценному фазовому переживанию, ученикам нужно обязательно знать, какие варианты действий на этот случай могут быть предприняты.

Основных вариантов три. Самый лучший из них – это сразу же после осознания приступать к техникам углубления, что должно делаться в любом случае при всех техниках. Углубление осуществляется прямо в месте сюжета. Это практически гарантированно поможет зацепиться за фазу. Дальше нужно исходить из плана действий в фазе. При достижении опыта углубление нужно делать параллельно осуществлению плана действий.

Достаточно опасно для длительности фазы во время осознания в сновидении пытаться вернуться в тело, чтобы тут же выкатиться из него у себя в комнате, если предварительно не углубиться. Это может привести к тому, что легко вернувшись в тело, можно с ним уже не разделиться, так как фаза становится значительно слабее, если ощущения совпадают с положением реального тела. Если же такой вариант применять, то чтобы вернуться в тело, о нем зачастую достаточно просто подумать, и перемещение происходит почти мгновенно. Многие практики применяют разделение после осознания во сне, мотивируя это созданием более ярких и интересных ощущений.

Имитация попыток. Для закрепления навыка в группах можно проводить имитацию как техник для осознания во сне, так и действий сразу после этого. Поскольку осознание во сне – это больше спонтанное явление, вызванное общим намерением, его лучше отрабатывать не отдельно, а в процессе других тем, чтобы ученики отвлекались от текущих действий. Например, выбрав якорь для осознания (взгляд на руки, красные предметы, взгляд глаза в глаза и т. д.), ученики должны на протяжении определенного времени или даже всего занятия оценивать реальность вокруг на предмет того, сон это или нет. Чтобы это дало результат, желательно, чтобы данную технику люди выполняли и вне занятий, практически все время, пока это не приведет к осознанию во сне.

Пока аудитория чем-то занята, вы также можете давать периодические сигналы к тому, что все вокруг – сон. В этот момент люди должны тут же делать углубление и осуществлять план действий (в рамках семинара что-то простое: открыть книгу, дойти до окна и т. д.). Естественно, все действия должны быть реальные, а не воображаемые.

Примеры. Заранее приготовьте несколько конкретных примеров ситуаций с осознанием во сне. В примерах должны быть обе ситуации: углубление сразу после осознания и возвращение в тело, а затем разделение с ним. Желательно, чтобы эти примеры были из вашего личного опыта. Если по какой-то причине вы не можете или не хотите говорить о собственном опыте, то подходящие примеры можно найти в книге «Школа внетелесных путешествий» и на нашем форуме. Не нужно брать большие примеры. Достаточно прочитать один абзац с описанием момента осознания во сне и первых действий после этого.

Типичные проблемы в обучении

Для значительной части аудитории осознание в сновидении и внетелесные переживания будут разными вещами, что бы вы ни говорили и какие бы доводы ни приводили. С точки зрения теории фазовых состояний это ложное умозаключение по определению. Однако насколько стоит бороться с такими взглядами – вопрос открытый. Чтобы не портить статистику и удовлетворить интересы всей аудитории, людей с такими взглядами нужно просить после осознания во сне возвращаться в тело и разделяться с ним. Тогда они испытают то, что хотели – внетелесное переживание.

Основной проблемой в обучении осознанию во сне является отсутствие непосредственных действий перед входом в фазу таким методом. По этой причине очень сложно искать ошибки в действиях и вообще контролировать такую способность. Главным же последствием является полное отсутствие контроля над временем освоения данных техник. Если при прямых или непрямых методах человек делает попытки и сразу видит результат, то здесь он может каждый день выполнять технику, но когда ждать результат – не совсем понятно. Кроме того, спонтанное осознание во сне все равно происходит в виде побочного эффекта от других техник – это еще одна причина, по которой данное направление рассматривается достаточно редко и только в некоторых формах обучения. На эту тему просто нет времени – тем более когда людям нужны моментальные результаты.