Преподавание внетелесных путешествий и осознанных сновидений

Приблизительно до первой декады третьего тысячелетия метод входа в фазу за счет осознания во сне был доминирующим, почему он до сих пор популярен у многих практиков. Однако постепенно он уходит на задний план, вытесняемый более простым и быстрым непрямым методом, который, кроме всего прочего, дает побочный выхлоп в виде того же самого спонтанного осознания во сне.

Типичные вопросы учеников

Должен ли я возвращаться в тело и снова выходить из него после осознания во сне?

В целом в этом нет смысла, так как в этот момент вы уже в фазе. Однако некоторые так делают, чтобы обострить ощущения. В этом случае появляется риск, что не получится разделиться.

Сколько обычно проходит времени до первого осознания во сне и овладения этим навыком в совершенстве?

Это зависит от понимания техник, глубины и длительности обычного сна и личных особенностей человека. Кто-то способен осознать себя в первый же день и в таком же режиме фазить дальше. У кого-то проходит несколько месяцев до первого опыта и годы до регулярности. Кто-то не способен это сделать вообще.

Мне кажется, что осознание во сне – это не то, что мне надо. Мне нужно внетелесное переживание. Можно ли осознанное сновидение превратить во внетелесный опыт?

В контексте фазы это одно и то же. Однако если вы считаете иначе – это ваше право. Превратить осознанное сновидение во внетелесный опыт просто: достаточно вспомнить о физическом теле во сне, вернуться в него, а затем применить техники разделения, чтобы пережить ощущения отделения и оказаться в своей комнате.

Нужно ли делать углубление при осознании во сне?

Осознание во сне ничем не отличается от любого другого метода входа в фазу, поэтому применяются все соответствующие технологии по управлению данным явлением.

Можно ли пробовать техники для осознания во сне, если стоит задача также пробовать прямые или непрямые техники?

Скорее всего, это будет пустая трата времени и сил. Осознанность во сне возникнет как побочный эффект от намерения использовать прямой или непрямой метод.

Если я осознал себя во сне, но меня тут же вернуло в тело, что делать в такой ситуации?

Действовать по правилам непрямых техник, будто вы только проснулись. То есть пытаться разделиться, а если не получится, чередовать непрямые техники в течение минуты.

Увидев якорь осознания (в частности, свои руки) во сне, я спросил себя: «Это не сон?», но ответил, что нет, не сон, и спал дальше. Что делать в таких ситуациях?

При встрече с якорями осознания нужно внимательно пытаться оценивать ситуацию, не делать это для галочки. Чтобы было больше гарантии на успех, можно после такого вопроса проводить тест на реальность пространства (гиперконцентрация, например).

Графики и рисунки

Блок № 5. Неавтономные методы

Цель

Обучать или дать общие сведения о методах освоения внетелесных переживаний и осознанных сновидений за счет внешних воздействий.

Акценты

Обязательные: определение, время выполнения, технологии напоминания, химические средства.

Необязательные: когда практиковать, работа в паре, гипноз и внушение, физиологические сигналы, кофейная методика, примеры.

Содержание

Определение. Неавтономные методы входа в фазу – это любые методы, которые требуют большего, чем собственных ментальных усилий практика. Это могут быть приборы, препараты или помощь других людей. Дайте понять своим ученикам, что подобные методы являются вспомогательными и не превосходят автономные в эффективности.

Когда практиковать. При качественной практике до неавтономных методов дело доходить не должно, если только не стоит цель попробовать их ради интереса. Они меньше способствуют саморазвитию и больше зависят от внешней помощи, нежели все прочие методы: прямые, непрямые и осознания во сне. В исключительных случаях, когда у новичков возникают проблемы с осознанными пробуждениями при непрямой технике, неавтономные методы оправданны, но только на начальном этапе.

Время выполнения. Абсолютное большинство неавтономных техник, как и любые другие, лучше всего проявляют себя на отложенном методе. Это вызвано большей долей ФБС в циклах сна после повторного засыпания после 6–7 часов сна. Фазовые состояния возможны только на ФБС.