Преподавание внетелесных путешествий и осознанных сновидений

● Активные действия. Данная техника может применяться как альтернатива любой другой, так как годится для использования в любой момент. Принцип ее осуществления крайне прост: нужно начать делать что-то очень активное. Например, можно начать бегать, кувыркаться по полу, делать активную гимнастику или даже просто быстро и агрессивно хаотично двигать конечностями. Главное – как можно больше движений при как можно большей активности и агрессии. По сути, это вариант сенсоризации ощущений (моторика).

● Представление реальности. Данную технику стоит применять при наличии определенного опыта либо если не срабатывают другие. Суть ее в том, чтобы уже в разделенном с телом состоянии и при наличии зрения представить, что находишься не в фазе, а в физическом мире, со свойственной ему реалистичностью восприятия. Делать это нужно очень внимательно и агрессивно, пытаясь ощутить свое представление повседневности. В этот момент окружающее пространство тут же будет становиться все ярче, и буквально через несколько секунд реалистичность всех проявлений восприятия способна достичь не только уровня физического мира, но и превзойти его.

Имитация углубления. Чтобы закрепить углубление на уровне действий, попросите учеников встать со своих мест и по очереди или всем вместе осуществлять углубление по вашему сигналу. Допустим, вы даете сигнал к началу, и все дружно начинают применять сенсоризацию ощущений в помещении семинара. Ваша задача – смотреть, насколько правильно эти действия выполняются и корректировать их, если будет такая необходимость (а она точно будет). Чаще всего допускаются следующие ошибки:

● действия слишком медленные, а не максимально активные;

● практик стоит на месте, а не активно перемещается;

● присматривание осуществляется со слишком большого расстояния, а не с 10–15 см;

● присматривание осуществляется без фокусировки и последующей смены объекта концентрации;

● ощупывание осуществляется слишком поверхностно, без желания четко ощутить и двигаться дальше.

Задавайте небольшие интервалы времени для отработки углубления, ведь в реальности оно занимает всего несколько секунд. Допустим, давайте 15–30-секундные интервалы для осуществления углубления с такими же перерывами между ними, во время которых вы будете производить коррекцию. На всю отработку в целом не стоит тратить более 5–10 минут.

Примеры. Заранее приготовьте несколько конкретных примеров применения углубления в фазе. Для большей показательности приведите примеры различных вариантов углубления. Желательно, чтобы эти примеры были из вашего личного опыта. Если по какой-то причине вы не можете или не хотите приводить собственные примеры, то их можно в изобилии найти в книге «Школа внетелесных путешествий» или на нашем форуме. Не нужно брать большие примеры. Достаточно прочитать один абзац с описанием углубления фазы и его последствиями.

Типичные проблемы в обучении

Углубление в фазе не является сложной темой для обучения, однако есть две проблемы, решением которых преподавателям постоянно приходится заниматься.

Во-первых, многие ученики на первых порах просто забудут про углубление, поэтому их фазы будут некачественные, неинтересные и непродолжительные. Чтобы решить эту проблему, углубление сенсоризацией нужно ставить в плане действий в фазе. С опытом это будет происходить автоматически, но вначале стоит этим заниматься в рамках запланированных действий. Уже после объяснения углубления нужно требовать его обязательного применения в реальной практике.

Вторая проблема заключается в низком качестве выполнения углубления. Результатом служит его бесполезность – практики жалуются, что у них не получается. Как правило, разгадка таких ситуаций заключается в выполнении углубления для галочки, что-то вроде внешнего ритуала, который сам по себе магическим образом должен дать глубокую фазу. Объясните ученикам, что при той же сенсоризации ощущений важно желание почувствовать пространство четче, а также общее намерение углубиться с помощью этих действий.

Типичные вопросы учеников

Углубление нужно делать каждый раз?

Да, нужно стараться. Даже если ощущения изначально реалистичные. Это вызвано тем, что углубление нужно не только для четкости ощущений, но и для бодрости сознания.

Нужно всегда поддерживать гиперреалистичность?

В целом главное, чтобы глубина фазы устраивала практика и не была слишком поверхностной, так как это чревато быстрым прекращением опыта.

Могу ли я углубляться запахами и прочими восприятиями?

Это может помочь, но лучше акцентировать внимание на самые главные восприятия: зрение, моторика, тактильность.

Бывают такие люди, у которых не получается полностью углубиться?

Вряд ли. Обычно подобные проблемы кроются в качестве выполнения техник углубления и их понимании.