Нужно следовать плану действий, параллельно все же пытаясь полностью углубиться.
Нужно стараться постоянно фокусировать на чем-либо свои ощущения. Это не обязательно может быть зрение. Можно фокусировать внимание на теле, движении рук (тереть их постоянно друг о друга) и т. д.
Да, это нужно делать каждый раз.
Проще всего тут же применить технику перемещения телепортацией и углубляться уже в нужном месте. Также можно применить технику полета вниз головой.
Нет, это невозможно.
Графики и рисунки
Блок № 7. Удержание состояния
Цель
Обучение максимальному продлению времени пребывания в фазе, без чего опыты часто будут крайне короткими и малоэффективными. Это противостояние возвращению в физическое тело, обычному засыпанию и ложным пробуждениям.
Акценты
Обязательные: определение, длительность фазы, техники против возвращения в тело, техники против засыпания, техники против ложных пробуждений, общие правила удержания.
Необязательные: имитация удержания, примеры.
Содержание
Определение. Удержание фазы – это набор технических элементов, позволяющих находиться в фазе как можно дольше. Без данных познаний фазовые опыты обычно очень короткие, поэтому во время них очень сложно заниматься прикладными задачами, а сам феномен приносит меньшее удовлетворение.
Длительность фазы. Аудиторию всегда очень интересует, сколько именно времени в фазе можно находиться, поэтому данный вопрос вам обязательно придется затронуть. Хотя в некоторых случаях техники удержания не актуальны, в среднем стоит рассчитывать на 2–4 минуты пребывания в фазе, даже зная в совершенстве все техники удержания. Однако ученикам не стоит думать, что этого мало. Особенность пространства фазы заключается в том, что достижение чего-либо и перемещение там занимает минимум времени, секунды, а ведь именно на это у нас тратится бóльшая часть жизни. Поэтому за те же 2 минуты в фазе можно сделать много дел, нужен буквально большой список, чтобы не терять времени даром. Кроме того, следует учитывать фактор личного восприятия времени и событий. Как правило, практик (особенно новичок) воспринимает одну реальную минуту в фазе как 5–10 минут в реальном мире.
Чтобы понимать, сколько фаза длилась в действительности, не нужно пытаться засекать время в реальности, так как это очень редко получается, учитывая методы входа в фазу. Лучше подсчитать, сколько было действий в ней и сколько времени каждое из них могло занять. Результат будет отличаться от простого предположения во много раз.
Если говорить о длительности максимального пребывания в фазе, то она варьируется от индивидуальных особенностей, умения применять техники удержания и, возможно, времени суток. Кому-то сложно дойти до барьера в 2 минуты, кому-то легко находиться в фазе 10 минут и более. Однако вряд ли организм позволит поддерживать фазу бесконечно.
Техники против возвращения в тело. На начальном этапе большинству ваших учеников придется учиться противостоянию самому типичному сценарию завершения фазы – возвращению в тело. Основные техники таковы.
●