Pretty Boys. История и секреты мужской красоты: от Александра Македонского и викингов до Дэвида Боуи и айдолов K-pop

ФРЭНК ОУШЕН

Косметические процедуры в домашних условиях

Побалуйте себя процедурами на уровне спа-салона в комфорте собственной ванной комнаты.

Хотите, чтобы кожа сияла, но не хотите выкладывать за это слишком много денег? К счастью, при помощи средств, которые уже есть в вашей аптечке, вы можете сделать себе массаж лица уровня спа-салона. «Люди слишком усложняют домашние процедуры, — говорит главный эстетист Нью-Йорка Софи Павитт. — Вы действительно можете добиться наилучших результатов самостоятельно». Ниже Софи дает пошаговое руководство по массажу лица. Все, что вам нужно, — это руки и немного косметического средства. Вперед!

1. ОЧИСТИТЬ, ЭКСФОЛИИРОВАТЬ, ВЫЛЕЧИТЬ, ПОВТОРИТЬ

Три основных компонента процедуры ухода за лицом? Вы, вероятно, уже делаете их: очищаете поры, отшелушиваете кожу, чтобы удалить отмершие клетки, а затем лечите ее при помощи сыворотки. Последний шаг — ключевой, говорит Софи, так как к концу дня ваша кожа обычно истощена. Используете ли вы сыворотку с витамином С для очищения, с гиалуроновой кислотой для увлажнения или с пептидами для стимулирования выработки коллагена, даже небольшое количество может сильно помочь. «Вы уже сделали половину работы, используя сыворотку: она мгновенно впитывается в кожу, — замечает она. — И наконец, добавление тканевой маски обеспечит вам все преимущества сывороток и одновременно закрепит увлажнение кожи».

2. ТОНИЗИРУЙТЕ

Если вы хотите сделать массаж, наносите увлажняющие средства, сыворотки и масла движениями вверх. «Так вы боретесь с гравитацией», — поясняет Софи. Пальцами мягко надавите на кожу, начиная с подбородка и двигаясь вверх по линии челюсти. Затем можете остановиться на височно-нижнечелюстном суставе (он же ВНЧС) и помассировать его. Повторите это несколько раз, чтобы не только снять напряжение с лица, но и вывести лишнюю жидкость в лимфатическую систему. «Убедитесь только, что вы не тянете кожу. Не нужно действовать слишком агрессивно». Хотя не существует строгих рекомендаций по времени, Софи советует массировать лицо по 30 секунд с каждой стороны. Это не только снимает стресс: «Самое замечательное, что вы усиливаете кровообращение в коже, придавая ей сияние». Если у вас выдался ленивый день или вы съели слишком соленую пищу, можно делать массаж от шеи вверх, чтобы промыть лимфатические узлы. «Вы можете по-настоящему открыть каналы для уменьшения отека лица — это очень эффективно».