Приемный покой. Советы на каждый день. Том 10

Они помогут минимизировать вред, который вы причиняете своему организму во время курения.

1. Ешьте больше красных овощей и фруктов.

Для того, чтобы вывести вредные продукты горения табака из организма, ешьте больше овощей и фруктов красного или розового цвета (помидоры, арбуз, перец, грейпфрут и т.д.).

Употребляйте продукты, богатые витамином С – киви, клубнику, капусту.

2. Выберите четкое время для курения.

Пусть походы в курилку будут не хаотичными, а распланированными. Так организм сможет подстроится под ваш ритм и начнет вырабатывать вовремя нужные для расщепления смол ферменты.

Попробуйте курить, например, через каждых два часа. Но следуйте вашему плану без срывов и поблажек. Иначе ничего не получится.

3. Курите стоя. Или сидя.

Это значит, что во время курения не стоит быстро идти или даже бежать. Ведь так вредные вещества еще быстрее будут разносится вместе с кровотоком по вашему организму.

Уже 30% мужчин делают это сидя.

Большинство мужчин с детства научены мочиться стоя, как и подсказывает им инстинкт.

Анатомически и физиологически мужской мочеполовой тракт приспособлен именно под такую позу. Однако в наше время около трети всех мужчин предпочитают мочиться сидя. Здоровые мужчины могут делать это как стоя, так и сидя, но споры об оптимальной позе ведутся постоянно.

Почему мочиться сидя полезно для мужчин.

В общественных местах (а иногда и дома) мужчин часто призывают мочиться сидя, чтобы не брызгать мочой по сторонам.

Профилактика заболеваний.

Мочиться сидя полезнее с точки зрения здравоохранения, поскольку такая поза препятствует распространению болезней. Хотя свежая моча является стерильной, она может стать идеальной средой для размножения бактерий.

Гигиена.

Мочеиспускание в сидячем положении более гигиенично. Кроме того, это проявление уважения к уборщикам туалета (как дома, так и в общественных местах). Стивен Шэнь, глава Министерства экологии Тайваня, считает, что мужчины должны мочиться сидя, как женщины, потому что так будет лучше для окружающей среды.

Мочевой пузырь.

Когда мужчина мочится сидя, мочевой пузырь опорожняется более полно, что полезно для простаты; в результате у него будет более долгая и здоровая половая жизнь. Некоторые исследователи даже рекомендуют мужчинам с симптомами нижних мочевыводящих путей (СНМП) мочиться сидя, чтобы эффективнее опорожнять мочевой пузырь.

Здоровым мужчинам подходят оба варианта.

Здоровому мужчине нет смысла мочиться сидя. Для некоторых это полезно по соображениям здоровья, но для большинства никакой разницы между сидением и стоянием нет.

Впрочем, в некоторых культурах принято мочиться сидя. Так что решайте сами – что вам удобнее и полезнее.

Чаще всего это культурно-психологический выбор, не связанный со здоровьем.

Не все понимают разницу между занятиями ''сексом'' и ''любовью''. Вот она в чем!

А чем занимаетесь вы?

Понятия «заниматься любовью» и «заниматься сексом» абсолютно отличаются друг от друга. Общее у них только то, что пара полуобнаженных или полностью обнаженных людей целуется, ласкает друг друга, в результате этого происходит половой акт.

У тех, кто предпочитает набраться опыта в сексе перед тем, как завести серьезные отношения, словосочетание «заниматься любовью» вызывает рвотный рефлекс. Оно звучит слишком по-взрослому, невыразительно.

С другой стороны баррикад находятся отпетые романтики, которые не представляют сексуальные отношения без любви, потому что только в таком случае можно достичь наивысшего блаженства, полностью раствориться в партнере.

Занятие любовью окутано мистическим романтизмом, который не каждому дано понять. Некоторые бояться соединиться с партнером полностью, отдаться этому интимному моменту.

Каждому свое. Кто-то просто занимается сексом и это его вполне устраивает, таким образом высвобождается скопившаяся энергия, достигается оргазм, но, к сожалению, полного удовольствия никто из партнеров не получает, они все равно отстранены друг от друга.

Словосочетание «заниматься любовью» сразу вызывает в моей памяти картинки из романтических фильмов: женщина и мужчина одни в хижине, медленно снимают друг с друга одежду, блики огня на их телах, но их согревает не пламя огня, а страсть и любовь.

Конечно, это клише не всегда соответствует действительности, но, без сомнения, занятие любовью всегда происходит в особенной атмосфере, которая помогает раскрыться обоим партнерам. Такие моменты случаются редко, как затмение солнца или полнолуние, даже с постоянным партнером.

Есть физиологическая потребность тела в сексуальном контакте, это полезно для снятия спазмов, улучшения состояния кожи и настроения.

Поэтому даже при отсутствии партнера мы вынуждены найти кого-то, чтобы удовлетворить эту физиологическую потребность, получить свою дозу эндорфинов и уснуть с улыбкой на лице.

Любой секс хорош для нас: тот, что случается в спешке перед приходом родителей, обыденный секс, секс по случаю торжества, секс с любимым человеком.