Приём «Эффективное прощение». Как очистить своё тело от всех негативных переживаний в прошлом и настоящем

2. На абстрактного мужчину, обладающего теми качествами, которые вы терпеть не можете.

Скорее всего, для полной очистки придется составить еще одно-два-три РФП на реальных мужчин из вашего прошлого, воспоминания о которых тревожат вас до сих пор.

Еще после работы с прощением в течение 3–5 часов суммарно вы можете задать себе мысленный вопрос: «Кого из мужчин мне нужно еще простить?» И вы вдруг вспомните еще одного или более мужчин, которых забыли включить в свой список. Придется поработать и с ними, но можно уже не персонально, а составить РФП на «моих мужчин». И в ней простить их всех за те специфические качества и поступки, которые они проявляли по отношению к вам.

Итак, для начала начнем строить РФР вашего мужа (настоящего или бывшего).

РФП строится по пяти разделам, как положено. Ниже в качестве примера приведена сборная РФП, в которой использованы фразы из составленной ранее РФП другими женщинами на своих мужей.

Раздел 1 РФП мужа (бывшего мужа): я прошу прощения

Я прошу прощения у мужа за то, что мало уделяла ему времени и не была нежна и ласкова с ним, как он этого хотел.

Я прошу прощения у мужа за то, что отказывала ему в сексе, когда он этого просил.

Я прошу прощения у мужа за то, что устраивала скандалы, истерики и сцены ревности.

Я прошу прощения у мужа за мою месть ему за его убеждения о моей «неправильности».

Я прошу прощения у мужа за мою ненависть к его родственникам – родителям, сестрам.

Я прошу прощения у мужа за мою ревность к его родственникам.

Я прошу прощения у мужа за мой эгоизм, за то, что думаю о себе часто, а о нем очень редко.

Я прошу прощения у мужа за мое убеждение, что он должен понимать меня с полуслова, понимать мои чувства и не травмировать меня в моменты, когда мои силы на исходе.

Я прошу прощения у мужа за мои домогательства к нему в плане секса, когда он устал, и обиды на этой почве.

Я прошу прощения у мужа за мои негативные чувства к его хобби – футболу.

Я прошу прощения у мужа за то, что позволяю выплескивать весь негатив, что во мне накопился, на него, позволяю себе срываться на него.

Я прошу прощения у мужа за то, что хотела, чтобы он принадлежал только мне, и активно этого требовала.

Я прошу прощения у мужа за то, что проверяла его телефон, компьютер и карманы.

Я прошу прощения у мужа за то, что звонила его любовнице.

Я прошу прощения у мужа за то, что позволяла себе нелестные высказывания по поводу его родителей, сестер и других близких родственников.

Я прошу прощения у мужа за то, что позволяла себе жестко критиковать его.

Я прошу прощения у мужа за то, что спорила с ним по поводу воспитания детей.

Я прошу прощения у мужа за то, что мало уделяю времени ведению домашнего хозяйства и приготовлению пищи.

Я прошу прощения у мужа за то, что жаловалась на него своим подругам, рассказывая нелицеприятные вещи, и принижала его.