Приём «Эффективное прощение». Как очистить своё тело от всех негативных переживаний в прошлом и настоящем

Я прошу прощения у мужа за то, что отказывалась соответствовать его идеалам, выглядела не так, как он хотел.

Я прошу прощения у мужа за то, что требовала у него денег и обижалась, когда он мне отказывал.

Я прошу прощения у мужа за то, что меня мало интересуют футбол, политическая ситуация в стране, бандитские и ментовские сериалы.

Я прошу прощения у мужа за то, что трачу слишком много денег.

Я прошу прощения у мужа за то, что занимаюсь психологическими тренингами, аюрведой и прочей ерундой, с его точки зрения.

Я прошу прощения у мужа за то, что не умею и не люблю извиняться.

Я прошу прощения у мужа за то, что злила его и заставляла ревновать.

Я прошу прощения у мужа за то, что завидовала его образованию, деньгам, главное – его свободе и независимости.

Я прошу прощения у мужа за то, что думаю о себе часто, а о нем очень редко.

Я прошу прощения у мужа за то, что специально выводила его из себя, доводила до бешенства, трепала ему нервы и получала от этого свою порцию энергии.

Я прошу прощения у мужа за то, что осуждала его по поводу и без повода.

Я прошу прощения у мужа за то, что повышала на него голос, могла дойти даже до крика.

Я прошу прощения у мужа за то, что была убеждена, что он ОБЯЗАН принять меня такой, какая я есть.

Я прошу прощения у мужа за то, что была убеждена, что он должен понимать меня с полуслова, понимать мои чувства и не травмировать меня в моменты, когда мои силы на исходе.

Я прошу прощения у мужа за то, что позволяю выплескивать весь негатив, что во мне накопился, на него, позволяю себе срываться на нем.

Я прошу прощения у мужа за то, что унижала его чувства.

Я прошу прощения у мужа за то, что я боялась его и делала ему плохо, чтобы скрыть свой страх.

Здесь только 30 фраз, а в хорошей РФП, составленной по мотивам яркой семейной жизни, может быть 50–80 фраз.

Далее составляем раздел 2 РФП, в котором вы будете прощать вашего мужа за его причуды.

Раздел 2 РФП мужа (бывшего мужа): я прощаю

Я прощаю мужа за то, что он мало внимания уделяет мне и нашим детям.

Я прощаю мужа за то, что он высмеивает меня в присутствии других людей.

Я прощаю мужа за то, что он любит сравнивать наших родственников не в пользу моих.

Я прощаю мужа за то, что он бывает агрессивен и груб.

Я прощаю мужа за то, что он часто всем недоволен и изводит меня своим ворчанием и нравоучениями.

Я прощаю мужа за то, что он нелогичен и непоследователен в своих словах и поступках.

Я прощаю мужа за то, что он флиртовал на моих глазах с другими женщинами.

Я прощаю мужа за скрытность и вранье.

Я прощаю мужа за то, что он изменял мне.

Я прощаю мужа за то, что он полюбил другую.