Приём «Эффективное прощение». Как очистить своё тело от всех негативных переживаний в прошлом и настоящем

Я полностью стираю воспоминания об обидах, связанных с раздражительностью и грубостью мужа.

Я полностью стираю воспоминания об обидах, связанных с оценками мужем моих внешних и умственных данных, моей родословной.

Я полностью стираю воспоминания об обидах, связанных с недоверием мужа ко мне.

Я полностью стираю воспоминания о том, как муж хотел меня ударить.

Я полностью стираю воспоминания о том, как муж проклинал день, когда положил на меня глаз и когда женился на мне.

Я полностью стираю воспоминания о том, как мой муж меня оскорблял по дороге из отпуска.

Я полностью стираю воспоминания об угрозах моего мужа по телефону покончить жизнь самоубийством.

Я полностью стираю воспоминания о том, как мой муж уходил.

Я полностью стираю воспоминания о том, как мой муж не сдерживал свое слово и многочисленно отказывался от своих обещаний и утверждений.

Я полностью стираю воспоминания о том, что мы не живем вместе по причине больших долгов моего мужа.

Я полностью стираю воспоминания о том, что общие с мужем финансовые вопросы легли на мои плечи.

Я полностью стираю воспоминания о том, что муж мне не звонит и редко шлет СМС-ки.

Я полностью стираю воспоминания о том, что мой муж не решил необходимые финансовые вопросы нашей свадьбы и взвалил их на меня.

Я полностью стираю воспоминания о том, что мой муж не дарит цветов и не оказывает мне знаков внимания.

Я полностью стираю воспоминания о том, что вся инициатива о наших встречах с мужем лежит на мне.

Я полностью стираю воспоминания о неудачах завести ребенка с моим мужем.

Я полностью стираю воспоминания о накопленных обидах по отношению к моему мужу.

Я полностью стираю воспоминания о том, что мой муж меня бросил.

Я полностью стираю воспоминания о том, когда я говорила мужу, что не люблю.

Я полностью стираю воспоминания о том, что муж мне говорил, что не любит меня.

Обязательно пропишите этот раздел и постарайтесь не использовать повторно события из раздела 3.

Дальше уже просто. Дальше вы пишете о той семейной жизни, которую вы мечтаете иметь в будущем. И которую вы беретесь создать сами с нынешним или другим мужем, все равно.

Раздел 5 РФП мужа (бывшего мужа): впредь я выбираю

Впредь я вижу только достоинства своего мужа.

Впредь я игнорирую недостатки моего мужа.

Впредь я спокойно реагирую, когда муж приходит выпившим.

Впредь я спокойно отношусь к желанию мужа поговорить.

Впредь я запрещаю себе повышать на мужа голос и сливать на него свой негатив.

Впредь я одобряю увлечения мужа.

Впредь я позволяю мужу по вечерам заниматься своими делами.

Впредь я запрещаю себе злиться на разбросанные мужем по всей комнате носки.