Принцессами не рождаются, или Секреты воспитания девочек

В родительских семьях таких девушек отношения строятся по принципу насилия, эмоции импульсивны, непредсказуемы: постоянно случаются негативно окрашенные события, которые практически невозможно предупредить каким-либо «правильным» поведением и проконтролировать. Очень часто мама – гиперопекающая и подавляющая, папа – пассивный и самоустранившийся. Члены семьи эмоционально разобщены, между ними нет настоящей близости, они не умеют (или не хотят) ни поиграть, ни поговорить по душам, и потому, чтобы компенсировать отсутствие настоящего тепла, ребенка стараются накормить получше, чтобы «исполнить родительский долг». Однако внешне такие семьи стараются выглядеть идеальными, причем именно ребенок пытается взять на себя основной груз обязанностей по созданию такой иллюзии: дочка старается хорошо учиться, быть во всем первой и примерно вести себя – и тем не менее внутри семьи ничего не меняется. Ее мечта – поскорее вырасти и покинуть родительский дом, так как внутри постоянно живет страх потерять над собой контроль и наконец высказать семье все, что накопилось. А пока приходится жить в семье, девушка пытается контролировать свое тело – как умеет. Стереотип поведения закрепляется настолько прочно, что, даже отделившись от родителей, она продолжает страдать булимией, порой создав уже и собственную семью.

Голод (как потребность в успокоении, средство снижения тревожности) возникает при любой стрессовой ситуации одновременно со страхом потери контроля над собой – и запускается булимический механизм пищевого поведения. Однако, поскольку такие девушки довольно разумны и логичны, умом они понимают, что проблема таким путем не решается, – и попадают в замкнутый круг: и не есть невозможно, и есть – плохо.

А ведь круг мог и не начинаться, если бы стиль поведения родителей и их взаимоотношения с ребенком в свое время были другими – теплыми, любящими и неконфликтными.

Поводами для старта или приступа могут стать:

• неразделенная или несчастная любовь, разлука с кем-то значимым;

• изменение привычного образа жизни (причем как отрицательно, так и амбивалентно, т. е. неоднозначно, эмоционально окрашенное: от рождения младшего ребенка в семье до гибели любимого домашнего животного, позже – от замужества до переезда в другой город);

• отсутствие цели в жизни, пустота, непонимание смысла своего существования вообще (когда еда становится средством заполнить этот пугающий вакуум).

Существуют определенные личностные особенности, наличие которых увеличивает вероятность попасть в группу риска. В данном случае это:

• склонность к отчаянию в сложных ситуациях, неверие в помощь близких, тенденция к «бегству в одиночество»;

• ранимость и чувствительность, неумение критически воспринимать жизненные ситуации, свою роль в них, отсутствие умения оценить правильно свои силы и возможность справиться;

• неприятие своего тела, уверенность в своем несовершенстве. Когда человек не верит в себя и считает себя малозначимым, увеличение массы тела подсознательно работает как повышение значимости вследствие увеличения массивности, заметности и защищенности, а вот другая сторона нашей личности, называемая нами сознанием, отвергает такую парадигму, поскольку в современном обществе излишние габариты социально неодобряемы и находятся под запретом. В результате возникает конфликт наших «Я», и невозможность их примирить приводит к тому, что страдает тело. Кроме того, борьба с собственным организмом позволяет отвлечься от других проблем (финансовых трудностей, наличия зависимостей, негармоничных отношений) тем самым хотя бы на время. Хотя бы в ограниченной сфере достигается иллюзия контроля.

Если вы заметили у своего ребенка тенденции в характере, вызывающие у вас беспокойство и дающие основание полагать, что булимия может стать вашей проблемой, постарайтесь пересмотреть свой воспитательный подход:

• перестаньте рассматривать пищу как способ «положительного подкрепления» за хорошее поведение;

• не превращайте вкусную еду в единственный источник удовольствия: когда у дочери нет других радостей и «интересностей», ей действительно больше ничего не остается, как наедаться;

• не перекармливайте ее, не «фаршируйте» насильно – тем самым вы формируете привычку много есть и вносите дисбаланс в обмен веществ: организм должен потреблять столько пищи, сколько ему нужно для нормального функционирования, а не для удовлетворения ваших амбиций «я хороший и заботливый родитель». Более того, ребенок должен уметь чувствовать свои потребности, а не полагаться лишь на внешние ориентиры и стандарты и должен иметь право знать, что вы его любите вне зависимости от съеденной порции (когда за каждый недоеденный кусок идет война, ему в такую любовь просто сложно поверить). Если вовремя обратить внимание на проблемы, получить при необходимости помощь – все можно исправить (конечно, при искреннем желании работать над собой).