Принцессами не рождаются, или Секреты воспитания девочек

4. А еще у девочки начинает расширяться таз, и этим она конституционально отличается от мальчика: если до начала пубертата, лет в 9–11, фигурки мальчиков и девочек выглядят практически одинаково, то теперь девушка начинает приобретать женственные формы, более округлые и плавные. У девочек расширяется таз, у мальчиков – плечи, и отличия становятся заметны уже в 12–13 лет. Кроме того, природой предусмотрено наличие у девушек и женщин более «существенной» жировой прослойки по всему телу, и в особенности в зоне бедер и живота, это связано с обеспечением защиты и питания организма в случае вынашивания потомства в неблагоприятных условиях, то есть природа интенсивно готовит девушку к будущему материнству. Чтобы привыкнуть к своему новому телу, девочкам необходимо время, поэтому подростки становятся неуклюжими, они не успевают приспосабливаться к быстро меняющимся пропорциям, к изменению физики собственного движения. В результате многие начинают стесняться себя, и на этом этапе дочери важно объяснить, почему изменения происходят так, а не иначе, вовремя сказать, что все это – нормально и что с остальными происходит то же самое: осознание поправимости и неуникальности своей проблемы для человека в этом возрасте чрезвычайно важно.

5. Меняется у девушки и характер. Она становится более непредсказуемой, более эмоциональной, антагонистичной (настроенной на протест). У некоторых эти изменения ярко выражены, у других же – не особенно, у кого-то перемены поведения цикличны, то есть повторяются раз в неделю, раз месяц, раз в сезон, а кто-то страдает от изменений характера постоянно. Многие девушки, становясь чуть старше, отмечают, что им было чрезвычайно сложно управлять собой, они «умом понимали», что несправедливо или нелогично поступают с подругами, родителями и мальчиками, которые нравятся, но ничего не могли с собой поделать, их буквально «заносило». И это – также последствия работы эндокринной системы, влияние глобальной перестройки организма на гормональном уровне.

6. Половое созревание у девочки начинается с того, что в 10–11 лет припухают соски и затем постепенно увеличиваются молочные железы. Так работают женские половые гормоны – эстрогены. Они готовят грудь к тому, чтобы кормить ребенка, когда девушка станет взрослой женщиной, и в этих органах происходит масштабная перестройка, а не просто изменение размеров: растут и увеличиваются в размерах железистые дольки, соединительные ткани и количество жировых клеток, формируются протоки, которые в будущем ответственны за транспортировку молока, и так далее (об анатомических подробностях девочке имеет смысл почитать в медицинской или популярной литературе). С началом роста груди маме стоит объяснить дочке, для чего нужен бюстгальтер (поддерживающая и формирующая функции) и как правильно его подобрать по размеру, форме, ткани и назначению.

7. С 11–12 лет на лобке начинают появляться курчавые волоски, затем такие же волоски появляются и под мышками. Постепенно волосков становится все больше, к 15–16 годам ими будет покрыт весь лобок. Чтобы избежать неприятного запаха и неэстетичного внешнего вида, большинство современных девушек избавляются от лишней растительности в подмышечных впадинах и в зоне бикини, а также удаляют их, если девушка предпочитает гладкую кожу на руках и ногах. Поэтому маме нужно рассказать дочери об эпиляции и ее способах (от станка, кремов и воска – до электроэпилятора или аппаратных методов), посоветовать те варианты, которые были удобны ей, и объяснить, какие возможности еще существуют.

8. Ориентировочно через 2 года после того, как начинает расти грудь, то есть в среднем в 12–13 лет в наших широтах, у девочки начинаются менструации: каждые 21–35 дней из влагалища будет выделяться кровь, и длится это от 3 до 5 дней. Нет одинаковой для всех продолжительности цикла, у каждой женщины он свой: у кого-то 24 дня, у кого-то 28 или 30 – все функционируют по-разному. Первые менструации нерегулярны, между ними возможны разные промежутки времени, они различны по длительности и интенсивности. В течение полутора лет цикл устанавливается, стабилизируется, однако до этого времени у девочки возможны колебания, и это нормально. Важно сообщить ей об этом заранее, чтобы она не переживала по поводу «задержек», ненормальной с ее точки зрения интенсивности выделений (то есть не таких, как в предыдущие месячные) и так далее. О гигиене, связанной с месячными, девушке необходимо рассказать подробно: как пользоваться прокладками и как часто их менять, как выбирать их в соответствии с интенсивностью выделений и в зависимости от удобства конструкции, как важно регулярно мыть промежность, чтобы не давать скапливаться бактериям (и как это делать правильно), – всеми этими женскими секретами маме важно поделиться с дочкой вовремя.