Читаем Принцип яйцеклетки полностью

– Не застегивать молнию на брюках – будут топорщиться под водолазкой. Водолазку придется сменить на шелковую блузку. Свободного покроя, но пояс предполагает. Иначе как на вешалке смотрится. А талии нет уже. Может под живот?

А мама изобретательная, когда необходимо!

– Ну вот, более или менее. На сегодня сойдет, а что я завтра на концерт надену?

– Завтра и разберешься, мамочка. Кушать очень хочется!

– Ужесточаем диету. Никаких пирожных и мороженого. Ничего жирного.

Что? Мое питание должно поддерживаться в строгом соотношении: двадцать процентов белков, шестьдесят углеводов и двадцать жиров. Плюс рекомендуемая ежедневная норма витаминов и минералов. Идеальная формула здорового роста.

– Идеальная формула контроля за массой тела – диета и движение.

Но ты же в положении!

– Женщина должна быть привлекательной в любом положении! Фокус на фигуре!

Какая такая фигура? Фокус на МНЕ! Ну за что мне такое наказание?! Опять моя главная жизнеобеспечивающая система бунтует. Ни минуты покоя! А Я так надеялось. Папины мысли про отпуск звучали как обещание рая. Мы прилетаем на солнечный остров Майорка. Небо голубое – ни облачка, море голубое – ни барашка, настроение голубое – ни стрессика. Располагаемся в пятизвездочном бутик-отеле. Не вижу связи между звездами и качеством отдыха, но судя по интенсивности папиной мысли, это очень важно. В отеле всего сто номеров, все с видом на море, приватный пляж, бассейн, рестораны. Питание – исключительной свежести и изобилия. Морепродукты прямо из воды, овощи и фрукты прямо с поля. Шеф-повар со всеми регалиями, люди стекаются со всего острова, чтобы попробовать его стряпню.

Движения замедленны, мысли заторможены, стресс забыли дома, решений не принимаем. Лежишь на пляже, лениво перекатываясь с бока на бок. Усыпляюще шепчет прибой, едва ощутимый ветерок нежно сдувает песчинки с кожи. Пахнет влагой, солью и свежей зеленью. Запах влаги и вправду расслабляет. По опыту в амнионе знаю. Папу послушать, отпуск – это покой. Как когда Я было ничем. Моим самовольным единственным обременением было неистребимое и необъяснимое желание стать человеком. Беззаботность! Ностальгия! Доверившись папе, Я приготовилось отдохнуть от постоянной борьбы за жизнь, попыток сделать правильный выбор, адаптирования к нескончаемым неожиданностям и обхождению всевозможных препятствий. В отпуске проблем нет, а если возникнет какая-то – сама себя и разрешит.

– На десерт только смотрю. Панакота, тирамису, суфле «Гран маренье». Суфле! Воздушное облако взбитых белков, спрыснутое ароматным ликером! Оно только на вид объемное. А по существу суфле – это как воздух, слегка разбавленный калориями. Ну надо же себя чем-то порадовать после всего этого стресса с одеждой и фигурой!

Вот это уже лучше, мамочка, и вполне в духе отпуска.

Моя мама относится к эмоциональным едокам. Еда – лекарство: от страха, грусти, разочарований. Такой подход формируется, начиная с первого глотка молока. Пища увеличивает количество нейротрансмитеров в мозге и запускает биохимический процесс, вызывающий чувство комфорта. Прочная зависимость. Голод нам не грозит. Мама пыталась, ела маленькими порциями, записывала все, что ест, и испытываемые ощущения, переключалась на разные активности; как только появляется желание есть, помнить, что чувство насыщения приходит через двадцать минут после самого насыщения, не покупала еды, от которой не могла отказаться. Но с моим папой не бывает пустых холодильников, а в отпуске пустых столов. В мамином случае поход к десертам был роковым. Для нее. И подарком судьбы для меня. Нам нужны жиры и углеводы для правильного роста и развития. Пусть кушает нам на здоровье.

Мама утешает себя тем, что тридцать пять процентов прибавки массы ее тела обусловлены увеличением межтканевой жидкости. Весь мамин организм работает сейчас в помощь мне, а значит, на задержку жидкости для полноценного трансплацентарного перехода всех питательных веществ от мамы и выведения продуктов обмена веществ. Он повысил проницаемость стенок капилляров, онкотического и осмотического давления в тканях, увеличил производство надпочечниками минералокортикоидов. Забыл только уменьшить мамину сопротивляемость. Или не смог? Даже природе эта задача не по силам? Мама торжественно обещает расплатиться за съеденное суфле дополнительными физическими нагрузками. Йога и плавание. Подбородок упирается в грудь, лоб в коленки, спина сворачивается колесом. Очередное испытание на прочность.

Перейти на страницу:

Все книги серии Принципы Литвака

По принципу сперматозоида
По принципу сперматозоида

Вы можете назвать себя успешным человеком? Если «да», то эта книга ваша. Если «нет» – тоже ваша. В первом случае она поможет вам стать еще более удачливым, а во втором – даст в руки настоящие козыри, с которыми можно легко взбежать по карьерной лестнице. Ведь бесценные, а порой и парадоксальные советы дает настоящий Мастер своего дела – Михаил Литвак, ведущий психотерапевт международного реестра. Он уверен, что к вершине Олимпа пролегает путь длиной всего лишь в семь шагов. А он знает, о чем говорит. Став членом-корреспондентом Российской академии естественных наук, получив ученую степень кандидата медицинских наук, автор придумал свой, неповторимый путь к высокооплачиваемой, приносящей радость и удовольствие работе. И секрет удачливости он изложил в своих книгах, которые изданы тиражом более 15 000 000 экземпляров.В его новой книге ясно и просто изложены самые сложные законы: экономические, природные, философские, нравственные. А для того чтобы эти законы хорошенько усвоить, даны правила и задания, как в школьном учебнике. Но на то и Литвак, чтобы любое обучение сделать заковыристым и интригующим. Итак, вперед – взлетаем на самый верх процветания и благополучия. Без шпаргалок!

Михаил Ефимович Литвак

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Десять методик развития мышления и памяти
Десять методик развития мышления и памяти

Мышление и память вознесли человека на вершину эволюции. Еще древние мыслители говорили: я мыслю – значит, существую; я помню – значит, я живу. В своей новой книге Михаил Литвак рассказывает о важных философских законах, которые управляют миром и судьбой каждого из нас. И как всегда, объясняет самые сложные вопросы просто, ярко и образно. Вы познакомитесь с афоризмами «семи мудрецов» и идеями великих философов – Солона, Гераклита, Демосфена, а также с научными работами известных психиатров и психологов – Фрейда, Фромма, Морено. Научитесь быстро справляться со своими проблемами с помощью главных правил психологии и логики. Начнете разбираться в людях и даже овладеете методами манипулирования ими. Узнаете, как стать великолепным оратором, способным увлечь массы. И, возможно, даже выясните – гений ли вы?

Михаил Ефимович Литвак

Карьера, кадры
Как вырастить гения
Как вырастить гения

Автор книги доказывает: гениальность проявляется не только в создании высоких образцов творчества и научных открытиях. Можно быть гениальным слесарем, поваром, бизнесменом, педагогом, родителем, супругом, руководителем. То есть человеком, способным своим трудом, способностью к преобразованиям улучшить и свою жизнь, и весь окружающий мир. Ведь, как известно, гениальность – это 1 процент дара и 99 процентов потения.Истории, суждения, рекомендации, правила, объяснения «знаков судьбы» – все это входит в арсенал мудрого Учителя Михаила Ефимовича Литвака, который пытается помочь нам всем достигнуть своего Эвереста. Ведь без ложной скромности признаемся: каждый из нас хочет удивить мир своим «Я», поэтому каждый день, каждую минуту мы учимся быть гениями. И помогает нам в этом гениальный автор этой книги.

Михаил Ефимович Литвак

Самосовершенствование / Детская психология / Образование и наука

Похожие книги

100 великих загадок Африки
100 великих загадок Африки

Африка – это не только вечное наследие Древнего Египта и магическое искусство негритянских народов, не только снега Килиманджаро, слоны и пальмы. Из этой книги, которую составил профессиональный африканист Николай Непомнящий, вы узнаете – в документально точном изложении – захватывающие подробности поисков пиратских кладов и леденящие душу свидетельства тех, кто уцелел среди бесчисленных опасностей, подстерегающих путешественника в Африке. Перед вами предстанет сверкающий экзотическими красками мир африканских чудес: таинственные фрески ныне пустынной Сахары и легендарные бриллианты; целый народ, живущий в воде озера Чад, и племя двупалых людей; негритянские волшебники и маги…

Николай Николаевич Непомнящий

Приключения / Научная литература / Путешествия и география / Прочая научная литература / Образование и наука
Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки
Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки

Как говорит знаменитый приматолог и нейробиолог Роберт Сапольски, если вы хотите понять поведение человека и природу хорошего или плохого поступка, вам придется разобраться буквально во всем – и в том, что происходило за секунду до него, и в том, что было миллионы лет назад. В книге автор поэтапно – можно сказать, в хронологическом разрезе – и очень подробно рассматривает огромное количество факторов, влияющих на наше поведение. Как работает наш мозг? За что отвечает миндалина, а за что нам стоит благодарить лобную кору? Что «ненавидит» островок? Почему у лондонских таксистов увеличен гиппокамп? Как связаны длины указательного и безымянного пальцев и количество внутриутробного тестостерона? Чем с точки зрения нейробиологии подростки отличаются от детей и взрослых? Бывают ли «чистые» альтруисты? В чем разница между прощением и примирением? Существует ли свобода воли? Как сложные социальные связи влияют на наше поведение и принятие решений? И это лишь малая часть вопросов, рассматриваемых в масштабной работе известного ученого.

Роберт Сапольски

Научная литература / Биология / Образование и наука
Последнее обращение к человечеству
Последнее обращение к человечеству

Скажи мне, в чём познанья счастье?Скажи мне, в чём величие души?Не в том ли чувстве ожиданья,Что всё, конечно, впереди...Передо мной конечность, бесконечность,Сливаясь воедино, промелькнут,Раскроет тайну свою вечность,И сброшу, наконец, я бремя пут.Душа, открытая Познанью,Достигнет высшей красоты,И сам приду я к пониманьюСвоей несбыточной мечты.Нельзя объять, что необъятно,Но не стремиться нам нельзя.Всё ясно, вроде бы, понятно,А что понятно — и понять нельзя.Свой хрупкий чёлн в познанья океанЯ бросил смело, полный дерзновенья,И получил я всё, что ожидал,И сверх того — вселенных откровенья.Я Высший Разум встретил на пути,И прикоснулся к тайне мирозданья,И испытанья, от которых не уйти,Когда достичь желаешь пониманья...Николай ЛевашовВ своей первой книге автор предлагает читателю новую систему знаний и представлений о законах природы, которые необходимы не только для того, чтобы не разрушать наш дом-планету, но и для понимания каждым думающим человеком, каждым, кто хочет понять и осознать происходящее с ним самим, с людьми, окружающими его дома или на работе. Эта книга для тех, кто стремится проникнуть в тайны природы, понять и осознать чудо зарождения жизни, понять, что такое душа и что происходит с человеком в момент и после смерти. Такие понятия, как душа, сущность, реинкарнация, из понятий мистических «чудесным» образом превращаются в понятия реальные, обусловленные законами эволюции живой материи. Впервые в этой книге даётся объяснение практически всех явлений живой и неживой природы, показано единство законов макро- и микрокосмоса. Автору удалось создать единую теорию поля, объединить в одно целое представления о природе. Книга содержит 182 авторские иллюстрации высокого качества.© Сан-Франциско 2000 годwww.levashov.orgwww.levashov.infowww.levashov.name

Николай Викторович Левашов

Эзотерика, эзотерическая литература / Научная литература