Читаем Природа, которая лечит: березовый деготь, глина и грязи, шунгит полностью

Применение. Нанести маску на очищенную кожу и оставить на 30 мин. Смыть теплой водой и смазать лицо питательным кремом.

Тонизирующее действие чая известно давно. Применяйте его в составе грязевых масок, и ваша кожа будет гладкой и подтянутой.

Грязевая маска с чаем и травами

Требуется: 30 г сухой грязи, по 1 ч. л. черного чая, ромашки и календулы, 1 стакан кипятка.

Приготовление. Чай смешать с травами и залить кипятком. Настаивать 15 мин. Развести грязь 1 ст. л. настоя.

Применение. После умывания нанести маску на лицо и оставить на 15 мин. Удалить остатки ватным тампоном, смоченным в настое трав и чая.

Грязевая маска с огурцом и чайным маслом

Требуется: 20 г сухой грязи, 5 капель чайного масла, 1 ст. л. густых сливок, 1 ч. л. огуречного сока.

Приготовление. Огуречный сок и чайное масло смешать со сливками, добавить грязь. Все тщательно перемешать.

Применение. Нанести маску на очищенную кожу лица и оставить на 25 мин. Снять мягкими салфетками, смоченными в теплой воде, и протереть лицо тоником без спирта.

Огуречный сок тонизирует и отбеливает кожу, чайное масло оказывает смягчающее действие.

Грязевая маска для жирной кожи

Требуется: 30 г сухой грязи, 1 ч. л. овсяных хлопьев, 1 ст. л. молока.

Приготовление. Теплым молоком залить хлопья и дать им разбухнуть. Добавить грязь и все тщательно перемешать.

Применение. Нанести маску на очищенную кожу лица и шеи. Оставить на 30 мин. Смыть теплой водой. Промокнуть лицо мягким полотенцем. Нанести на кожу питательный крем.

Тонизирующая грязевая маска

Требуется: 20 г сухой грязи, по 1 ч. л. кукурузной муки, крепкого чая и воды, 5 капель лимонного сока.

Приготовление. Лимонный сок, чай и воду смешать, добавить кукурузную муку и грязь. Все тщательно перемешать до однородной массы.

Применение. После утреннего умывания нанести маску на лицо и оставить на 30 мин. Смыть теплой водой, промокнуть кожу мягким полотенцем и нанести увлажняющий крем.

Уход за руками

Если перефразировать слова великого поэта, можно сказать: быть можно дельным человеком и думать о красе своих рук. Это тем более актуально, что в наш век высоких достижений медицины и косметической промышленности человек утратил право быть неряшливым.

Все сказанное относится и к его рукам. Одним из наиболее важных требований для того, кто устраивается на работу, претендует на участие в общественной жизни, просто встречает на улице знакомого, является ухоженный вид рук, хорошая кожа, красивые ногти.

Особенно это актуально в странах, где сохранилась традиция целовать даме руку при встрече (при этом не только сама дама должна постоянно следить за своими руками, но и мужчина не может протянуть ей грязную ладонь).

Для поддержания кожи рук и ногтей в должном порядке можно использовать препараты лечебной грязи. Благотворно воздействуя на эпидермис и роговые слои ногтей, она придаст им здоровый цвет, подпитывает необходимыми полезными веществами.

Предложу вам несколько рецептов использования лечебной грязи в сочетании с дополнительными питательными веществами, которые вы сможете применять в виде смесей и ванночек.

Смесь с лечебной грязью и оливковым маслом

Требуется: 20 г грязи, 1/3 стакана неочищенного оливкового масла, тканевые перчатки.

Приготовление. Тщательно развести грязь в нагретом оливковом масле и опустить в смесь перчатки из натуральной ткани, подождать, пока ткань хорошо пропитается, вынуть и слегка отжать.

Применение. Надеть промасленные перчатки на руки на 30 мин. Затем снять их, помыть руки теплой водой и нанести питательный крем. Проводить процедуру 1 раз в неделю.

Смесь из лечебной грязи на жирном креме

Требуется: 30 г грязи, 30 г любого жирного крема, 2–3 капли лимонного сока, шерстяные перчатки.

Приготовление. В любом жирном креме замесить лечебную грязь так, чтобы получилась однородная масса. Добавить лимонный сок.

Применение. Нанести массу на руки, сверху надеть шерстяные тонкие перчатки. Оставить на ночь. Утром тщательно помыть руки и просушить полотенцем. Дополнительное нанесение крема не требуется. Проводить процедуру 1 раз в неделю.

Смесь из лечебной грязи с кашицей одуванчика

Требуется: 10 стеблей одуванчиков, 30 г лечебной грязи, 1/3 стакана растительного масла.

Приготовление. Протереть одуванчики в кашицу, развести в масле и тщательно смешать с грязью.

Применение. Нанести массу на руки и выдержать 30 мин без укутывания. Смыть теплой водой и нанести питательный крем. Проводить процедуру 1–2 раза в неделю.

Смесь с лечебной грязью и глицерином

Требуется: 1 флакон аптечного глицерина, 30 г грязи, полотняные перчатки.

Приготовление. Смешать грязь с глицерином до однородной массы.

Применение. Вывернуть перчатки наизнанку и пропитать полученной массой. Вывернуть их обратно и надеть на руки. Держать в течение 1 ч. Затем снять, вымыть руки теплой водой. Дополнительного нанесения крема не требуется. Проводить процедуру 1 раз в неделю.

Смесь из лечебной грязи с апельсиновой мякотью

Требуется: 1 апельсин, 30 г лечебной грязи, 1/3 стакана растительного масла.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.Во второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье