Читаем Природа, которая лечит: березовый деготь, глина и грязи, шунгит полностью

Грязи своим воздействием на нервные окончания на поверхности кожи вызывают улучшение работы нервной и кровеносной систем, нормализуют обмен веществ, что благоприятно сказывается на внешнем виде. Грязевые маски способствуют уменьшению воспаления кожи, смягчают и тонизируют ее.

Грязевая маска для лица

Требуется: 30 г сухой грязи, 1 ст. л. воды.

Приготовление. Грязь развести теплой водой, тщательно перемешать, чтобы не было комков.

Применение. Маску нанести на лицо и оставить на 20–30 мин. Смыть теплой водой, затем прохладной и промокнуть лицо мягким полотенцем.

Грязевая маска с молоком

Требуется: 30 г сухой грязи, 1 ст. л. молока.

Приготовление. Молоко подогреть и развести в нем грязь. Все тщательно перемешать до однородной массы.

Применение. Нанести маску на кожу лица и не смывать 30 мин. После этого умыться теплой и ополоснуть лицо холодной водой. Промокнуть лицо мягким полотенцем.

Молоко богато витаминами и минеральными веществами, проникновение которых в кожу усилится при соединении его с целебной грязью.

Грязевая маска со сливками

Требуется: 30 г сухой грязи, 1 ч. л. молока, 1 ч. л. сливок.

Приготовление. Подогреть молоко и развести в нем грязь. Добавить сливки и все тщательно перемешать.

Применение. Нанести маску на очищенную кожу и оставить на 20 мин. После этого смыть маску теплой водой, ополоснуть лицо прохладной. Промокнуть мягким полотенцем.

Чтобы смягчить сухую или воспаленную кожу лица, применяйте маски, в состав которых входят сливки.

Грязевая маска с кефиром и дрожжами

Требуется: 40 г сухой грязи, 10 г дрожжей, 1 1/2 ст. л. кефира.

Приготовление. Дрожжи тщательно перемешать с кефиром, добавить грязь и еще раз перемешать. Должна получиться однородная масса.

Применение. Нанести маску на лицо после умывания с мягким мылом, оставить на 20 мин. Смыть теплой водой, ополоснуть лицо холодной. Промокнуть мягким полотенцем.

Активизировать восстановительные процессы в коже помогут дрожжи, а кефир смягчит ее и будет способствовать заживлению ранок.

Грязевая маска с яйцом

Требуется: 35 г сухой грязи, 1 ст. л. теплого молока, 1 яичный желток.

Приготовление. Молоком развести грязь. Желток взбить и добавить к смеси. Все тщательно перемешать.

Применение. Очистить лицо. Нанести маску на чистую кожу и оставить на 15 мин. Смыть прохладной водой. Промокнуть лицо мягким полотенцем.

Маски с яичным желтком необходимы сухой коже, поскольку он передаст ей питательные вещества и окажет смягчающее действие.

Грязевая маска с мятой и ромашкой

Требуется: 40 г сухой грязи, 1 стакан воды, 1 ст. л. мяты, 1 ст. л. ромашки.

Приготовление. Травы смешать и залить кипятком. Настаивать 15 мин. Настой процедить. Нужным количеством настоя развести грязь до вязкой кашицы.

Применение. Нанести маску на очищенную кожу лица и оставить на 30 мин. Смыть теплой водой, умыться холодной. Промокнуть лицо мягким полотенцем.

Грязевая маска с медом

Требуется: 30 г сухой грязи, 1 ст. л. воды, 1 ч. л. меда.

Приготовление. Водой развести грязь, добавить мед, все тщательно перемешать.

Применение. Умыться с мягким мылом. Нанести маску на кожу лица и оставить на 20 мин. Смыть прохладной водой.

Промокнуть лицо мягким полотенцем.

Мед смягчает кожу и способствует заживлению микротрещин. Сочетание его с грязью обеспечивает активное проникновение в кожу питательных веществ.

Грязевая маска с лимоном

Требуется: 40 г сухой грязи, 1 ст. л. воды, 1/2 ч. л. лимонного сока.

Приготовление. Лимонный сок смешать с водой и развести этой жидкостью грязь.

Применение. Нанести маску на очищенную кожу лица, оставить на 20 мин. Смыть теплой водой, ополоснуть лицо холодной. Промокнуть мягким полотенцем.

Маски с лимонным соком подойдут тем, у кого жирная кожа лица. Лимонный сок оказывает легкое отбеливающее и хорошее тонизирующее действие.

Грязевая маска с молоком и медом

Требуется: 30 г сухой грязи, 1 ст. л. молока, 1 ч. л. меда.

Приготовление. Мед смешать с молоком, добавить грязь и все тщательно перемешать.

Применение. Нанести маску на лицо и шею, оставить на 20 мин. Смыть теплой водой, умыться прохладной. Промокнуть мягким полотенцем.

Сочетание целебной грязи, меда и молока не только окажет на кожу заживляющее действие, но и сделает ее мягкой, нежной и шелковистой.

Грязевая маска с кефиром, медом и настоем целебных трав

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.Во второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье