Читаем Природа, которая лечит: березовый деготь, глина и грязи, шунгит полностью

Процедуру желательно выполнять ежедневно на ночь в течение недели.

Смягчающая и отбеливающая маска

Требуется: 1 ч. л. глины, по 1 ст. л. творога, меда и морковного сока.

Приготовление. Смешать глину с морковным соком, добавить мед, творог и хорошо перемешать.

Применение. Нанести состав на лицо и шею и оставить маску на 15–20 мин, затем смыть теплой водой. Выполнять процедуру 1–2 раза в неделю в холодное время года.

Тонизирующая глиняная маска

Требуется: по 1 ч. л. глины и крахмала, 1 яичный желток, 2 свежие моркови, 1 ст. л. растительного масла.

Приготовление. Натереть морковь на мелкой терке, добавить в нее глину, крахмал и сырой желток, тщательно перемешать.

Применение. Нанести состав на распаренную после ванны или бани кожу лица и оставить на 10–15 мин. Смыть маску теплой, а затем прохладной водой и нанести питательный крем.

Проводить процедуру рекомендуется 1–2 раза в неделю.

Маска для пористой кожи

Требуется: 1 ст. л. глины, 50 г ржаного хлеба, 1/3 стакана теплой воды, 2 капли лимонного сока.

Приготовление. Размочить хлеб в воде, добавить глину, лимонный сок и все тщательно перемешать.

Применение. Нанести смесь на кожу лица и оставить маску на 15–20 мин, затем смыть прохладной водой. Выполнять процедуру следует 1 раз в неделю.

Омолаживающая маска

Требуется: 1 ст. л. глины, 2–3 листа салата, 3 ст. л. простокваши.

Приготовление. Смешать глину с простоквашей. Листья салата вымыть теплой водой.

Применение. Нанести на кожу лица смесь, сверху разложить листья салата, плотно прижав их к лицу. Оставить маску на 15–20 мин. Снять все и умыться теплой водой. Проводить процедуру следует 2–3 раза в неделю.

Подтягивающая и отбеливающая маска

Требуется: по 1 ст. л. глины и растительного масла, 1/2 свежего огурца, 1 яичный желток.

Приготовление. Натереть огурец на мелкой терке, добавить взбитый с глиной белок, масло и все тщательно перемешать.

Применение. Нанести смесь на кожу лица и оставить на 20–25 мин. Затем смыть прохладной водой. Проводить процедуру рекомендуется 2 раза в неделю.

Маска для увядающей кожи

Требуется: по 1 ст. л. глины, цветков ромашки и меда, 1/2 ч. л. растительного масла, 1 яичный желток, 1/3 стакана воды.

Приготовление. Залить цветки ромашки кипятком и дать им настояться 15 мин, процедить настой. Добавить в него глину, желток, мед, масло и хорошо перемешать.

Применение. При помощи кисточки нанести состав на кожу лица и шеи в несколько слоев и оставить на 20–30 мин. Затем смыть теплой водой, ополоснуть лицо прохладной и промокнуть полотенцем.

Выполнять процедуру следует 1–2 раза в неделю.

Маска для сухой кожи

Требуется: 1 ст. л. глины, 1/3 стакана подсолнечного (или оливкового) масла, по 2–3 капли масляных растворов витаминов Е и А, кусок марли.

Приготовление. Смешать глину с подсолнечным маслом, добавить масляные растворы витаминов и тщательно перемешать. Немного подогреть смесь на водяной бане. Большой кусок марли сложить несколько раз и приложить к лицу. Наметить карандашом отверстия для глаз и губ, затем вырезать их ножницами.

Применение. Смочить в приготовленной смеси марлевую основу и плотно приложить к лицу. Когда маска остынет, еще раз опустить ее в теплую смесь. Выполнять процедуру на протяжении 30–40 мин. После этого ополоснуть лицо и шею теплой водой, промокнуть полотенцем, но не вытирать, чтобы тонкий слой маски остался.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.Во второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье