Почувствовать то же самое, что и видимый или воображаемый объект можно только с помощью интервального воображения. Любое воображение с изменением пространства для передачи ощущений должно иметь временные границы. Когда мы просто мечтаем уехать на море, то мы ничего не чувствуем внутри, кроме досады и разочарования, но когда мы хотим уехать на море всего на день, то у нас появляется чувства теплого солнца и прохладных волн. Суть в том, что воображение, не имеющие границ во времени, точно так же не имеет границ и в пространстве, то есть все образы становятся прозрачными и неосязаемыми. Самое интересное и в том, что чем короче воображаемая сцена по времени, тем ярче телесные ощущения из нее. Когда мы сжимаем время, сжимается и пространство, воображение сливается с реальностью. То есть ощущения от воображения на минуту будет ярче, чем воображение на час в 60 раз. Воображение на час – это перемещение не только сознания, но и тела в воображаемую сцену с целью получения телесных удовольствий. Представив себя какой-нибудь популярной личностью всего на 5 минут, вы сможете ощутить весь спектр испытываемых им ощущений. Представь себя спящим всего на 15 минут, и ты получишь порцию мелатонина. Представляй, как едешь за рулем роскошного автомобиля всего в течение 1 часа из одного конца города в другой, и ты получишь те же ощущения от езды, что и настоящий владелец этого автомобиля. Представь, что ты гуляешь всего полчаса по живописному парку, и ты там окажешься.
Чтобы избавиться от тревоги перед большим и рискованным делом, дели предстоящие события на временные интервалы; то есть просто подели свой путь на промежутки, и держи каждый из них в голове. Создавай будущие временные события, и перемешивай между собой, чтобы их неизбежная последовательность тебя не пугала. Чтобы ты мог в любой момент погрузиться в любой из этих периодов, заглянуть так скажем в будущее, для того что принять оптимальное решение в настоящем. Представляй так же на короткое время свои движения, свое самочувствие и свое настроение в прошлых ситуациях для сглаживания текущих переживаний. Особым расслабляющим эффектом обладают тактильные и температурные интервальные воспоминания, такие как, занятие любовью и обнимания. Если устал или чувствуешь боль, попроси свое сознание, представить, как ты спишь всего 10 минут, или чувствуешь 5-ти минутное расслабление в определенном месте. Стоит отметить, что и всякая боль – это форма, застрявшая в пространстве, и для ее освобождения необходимо найти, тот точный временной период, когда она там возникла. Но даже не так важно знать, когда вы посадили эту занозу, как то какой она длинны. Очень часто именно ощущение бесконечности времени вызывает хроническое напряжение, определив, а потом, сократив его, мы его снимем.
КАК УПРАВЛЯТЬ ИНФОРМАЦИЕЙ