Занимаясь с детьми, я заметила, что несколько раз в течение 45 минутного занятия (если ребенок не устает, я занимаюсь и полный час) ребенку необходимо дать пару минут для физической разминки. В школе детям иногда позволяют сделать разминку, стоя между рядами парт: поднять руки, поработать кулачками. Но я увидела, что лучше сделать более активные движения. Благо, места в моем зале хватает, и я прошу ребенка пробежаться несколько раз по кругу, сделать кувырки на заранее приготовленном йоговском коврике или другие движения, которые он хочет. Я научилась видеть, какие движения необходимы в каждом отдельном случае. Это именно те, что расркпощают видимый мною зажим, который проявляется в ходе занятий.