Про глазки. Как помочь ребенку видеть мир без очков

Вот почему при лечении детской миопии важен комплексный подход. Что это значит? Для стабилизации близорукости применяются индивидуальные схемы лечения, разработанные после тщательного всестороннего обследования ребенка с этим диагнозом.

В эти схемы включаются процедуры оптического, физического и медикаментозного воздействия.

При лечении близорукости применяются специальные приборы, воздействующие на глаз с помощью различных физико-химических и физических факторов. Лечение фотомагнитостимуляцией сетчатки, низкочастотной магнитотерапией или электростимуляцией сетчатки и зрительного нерва проводится курсом (до десяти сеансов). Это совершенно безболезненные процедуры, которые не только повышают местный иммунитет, но и стимулируют обменные процессы глаза.

Все подобные методы лечения должны подбираться для каждого ребенка индивидуально! Чаще всего требуется проходить 3–4 курса в год.

Кроме консервативной коррекции зрения есть хирургические методики, например лазерная коррекция. Но эта процедура может быть применена только после стабилизации близорукости.

Суть лазерной коррекции в том, что во время хирургического вмешательства лазерный луч меняет кривизну роговицы: отрезается некое подобие линзы на лоскуте с верхнего слоя роговицы, затем делается с помощью лазера коррекция тканей на среднем слое. В конце операции отрезанный кусочек возвращают на место. Таким образом, свет правильно фокусируется на сетчатке, и зрение нормализуется.

Лазерная коррекция показана при отсутствии патологий глазного дна и роста близорукости в течение трех лет, при этом степень близорукости может быть до 16 диоптрий.

Профилактика близорукости у ребенка

Часто в детской источник света над столом неправильно направлен и слепит или бьет прямо в глаза или, наоборот, лампы слишком тусклые или цветные. Для того чтобы предотвратить развитие близорукости, постарайтесь правильно оборудовать рабочее место: оно должно быть хорошо, равномерно освещено, свет должен падать слева, не оставляя теней. В поле зрения ребенка исключите наличие блестящих или отражающих поверхностей, которые будут лишь отвлекать его или отбрасывать блики, меняя степень освещения.

Объясните ребенку, почему нельзя читать электронную книгу или сидеть за компьютером в полной темноте: такой перепад в освещении может сильно навредить зрению.

Дети любят нарушать правила и читать книги, как им заблагорассудится, например лежа на кровати.

Руки ребенка, держащие книгу, дрожат под влиянием сердцебиения и дыхания. А это значит, что глаза во время чтения все время подстраиваются, чтобы текст был в фокусе.

От этого возникает переутомление. Очень вредно читать лежа на животе: расстояние между книгой и глазами ребенка сильно сокращается, а оно должно быть не меньше 40 сантиметров!

Что касается просмотра телевизионных программ или работы за компьютером, то, к сожалению, в XXI веке отказаться полностью от плодов научно-технического прогресса нельзя, поэтому стоит помнить о простых правилах:

• для малышей в возрасте до семи лет просмотр телевизора в день не должен превышать 30–40 минут;

• детям постарше можно разрешить смотреть телепередачи до полутора-трех часов в день;

• непрерывная зрительная нагрузка не должна быть более полутора часов (один полнометражный детский фильм или два выпуска телесериала);

• работа за компьютером и пользование смартфоном (выполнение домашнего задания, просмотр фильма, общение в соцсетях, компьютерные игры) тоже не должна превышать 40 минут в день.

Сократите время пользования смартфоном, планшетом или компьютером, помните: глаза нужно «выгуливать». Соблюдение режима дня и регулярные прогулки на свежем воздухе уберегут вашего ребенка от риска развития близорукости.

Следите за тем, чтобы ребенок не перенапрягал глаза при чтении или выполнении домашнего задания. При длительной зрительной нагрузке пересыхает роговица глаза из-за снизившейся частоты моргания. Обязательно сделайте вместе с малышом красочный распорядок дня и повесьте его в детской на видном месте. Ребенок должен вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Перед сном желательно проветривать помещение и делать влажную уборку. В распорядке дня укажите, сколько времени можно смотреть телевизор и сколько – готовиться к урокам. Непременно отметьте, что должны быть перерывы во время выполнения домашнего задания.