Про секс. Знания о самой прекрасной стороне человеческой жизни

• Не гонитесь за количеством актов. Важно не столько количество, сколько качество. Тем более что идеальное количество сексуальных контактов я уже называла выше – и там нет ни слова о том, что для улучшения здоровья непременно нужно заниматься сексом трижды в день. Нет, конечно, если есть желание, можете устроить сексуальный марафон, но не нужно делать его самоцелью.

• Женщины! Если вы хотите поэкспериментировать, например, «поймать» какие-то новые виды оргазма, лучше делать это во время овуляции, когда чувствительность и возбудимость повышены.

• Иногда женщинам кажется, что, одевшись предельно откровенно, они привлекают к себе партнёров и пытаются таким образом решать проблемы одиночества. Что ж, привлечь-то таким образом можно, но… не совсем тот контингент, который большинство из нас хотели бы видеть в качестве постоянного партнёра. Поэтому сделайте ставку на ухоженность, стиль и так далее. А откровенную одежду приберегите для интимной встречи с любимым человеком.

• Мужчины! Для вас, конечно, совет по поводу откровенной одежды не очень актуален, но… не забывайте, что внешний вид для вас тоже важен. Дырявые носки, застиранные майки – не надо думать, что вы прекрасны даже в них. Мы живем в XXI веке, дорогие мои, и очень важно следить за собой. Особенно если предстоит интимная встреча. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы в вашем шкафу всегда был запас чистых носков, трусов, рубашек. И не пренебрегайте гигиеной.

Практика – довольно неожиданная

Беспощадно избавьтесь сегодня же от всего старого, заношенного, закатанного. Особенно это касается вещей, которые хранят сексуальную энергетику, которые соприкасаются с половыми органами. Женщины! Если вы сейчас дома, вот прямо сию минуту пойдите к своему шкафу и выкидывайте оттуда заштопанные сто раз колготки, растянутые лифчики, разъехавшиеся трусы. Лучше ходите без трусов, чем во всем этом безобразии. Я серьёзно! Избавьтесь от всего бельевого хлама, и вы незамедлительно почувствуете, как вам стало легче жить. Более того, вы станете увереннее в себе. Лучше вместо пяти старых линялых трусов купите одни, но красивые.

Мужчины – к вам это тоже относится. Выбросьте всё старое, страшное, дырявое. И мужчинам, и женщинам я рекомендую ухаживать за собой. Без фанатизма, но хотя бы по минимуму: чистая голова, чистое тело, гигиенический маникюр и педикюр. Это про любовь к себе. Если вы любите себя и уважаете партнёра, вы никогда не наденете грязные, старые, вонючие тряпки.

• Занимайтесь спортом: для качественного секса важна подвижность и лёгкость. Что это за секс будет, если вы на другой бок с трудом поворачиваетесь?

Здесь мой бесплатный марафон «Планка на богатство»:

• Не занимайтесь сексом в состоянии алкогольного или ещё какого-то опьянения. Нам очень часто кажется, что «пьяненькими» мы будем более возбуждёнными, более раскрепощёнными. Но нет! Как действует алкоголь? Он притупляет чувства. Вы вроде как расслабляетесь, становитесь более возбудимыми, но на самом деле просто… тупеете.

• Не переедайте. Не нужно идти в ресторан и есть там все блюда из меню, а потом надеяться на феерический секс. Феерическими в этом случае будут разве что проблемы с пищеварением. Если вы знаете, что вечером будет секс, откажитесь от тяжёлой и остро пахнущей еды.

• Многие занимаются сексом только в темноте. По разным причинам: кто-то стесняется своего тела, кто-то находится под воздействием ложного стыда. Попробуйте по-другому! Включите свет. Насладитесь тем, как занятия сексом при свете возбуждают ваши тела. Ведь нас возбуждает вид любимого человека. Конечно же, секс в темноте тоже возможен и иногда очень интересен как вариант эротической игры, но зачем же ограничиваться только им? Попробовать заняться сексом перед зеркалом – тоже хороший вариант. Потому что когда вы принимаете своё тело, вы кайфуете от процесса. Включайте приятную музыку, зажигайте свечи, делайте всё то, что расслабляет вас, помогает настроиться на нужную волну.