Я бодро шагаю по тротуару, верчу головой, разглядывая всевозможные интересующие меня мелочи, улыбаюсь прохожим (особенно очкарикам) и напеваю себе под нос какой-то мотивчик со словами: «Я больше не очкарик, я больше не очкарик!»
«Боже мой, какой же сегодня чудесный день!» – думаю я про себя, имея в виду, конечно, не столько сложившиеся выгодным образом погодные условия (хотя и их, конечно), сколько поменявшийся сегодня мой офтальмологический статус. Какой день! Какой же сегодня день!
«Кстати, а какой сегодня день?» – задаю я сам себе вопрос, поднимаясь в лифте на площадку нужного мне этажа.
Прихожу домой, второпях скидываю верхнюю одежду, разуваюсь и чуть ли не бегом спешу на кухню, где на стенке висит календарь с роскошными видами Швейцарии. (По-моему, Швейцарии.) Однако же еще не зайдя в кухню, прямо из коридора вижу – 15 апреля. Вижу и несказанно этому дивлюсь. Нет, меня поражает, конечно, не тот факт, что сегодня именно пятнадцатое число (а каким же, собственно, ему быть на следующий день после четырнадцатого?!), меня поражает, что я легко и уверенно считываю цифры календаря, расположенного от меня в трех или даже в четырех метрах.
Гамма чувств, переполнявших меня до сего момента, теперь уже начинает сочиться через край. Я хожу по дому, моргаю и рассматриваю детали своего жилища – фотографии, эстампы, узоры на обоях, корешки книг, лежащие на столе журналы, безделушки, посуду в шкафу, цветы на диванной обивке и прочее, и прочее, и прочее...
Я смотрю на это и вижу, словно в первый раз. Никогда еще мое жилище не представало предо мной с такой высокой степенью подробности.
Я подхожу к окну, отдергиваю занавеску и смотрю на чудный вид, набранный из бесчисленного количества мельчайших деталей.
Мое «острое» зрение перестало быть игрушкой, рискованным экспериментом, пустой затеей! Мои занятия дали невероятный, прямо-таки чудесный результат. Результат, позволяющий обходиться без очков в любой ситуации, в любом месте и в любое время!
Опять прихожу на кухню и вкусно, с удовольствием обедаю.
После обеда беру книгу и сажусь читать. Надо сказать, что читал я и прежде без очков, однако при удалении книги на расстояние несколько большее, чем тридцать сантиметров, я наблюдал некоторую размытость текста. Буквы раздваивались, растраивались и вынуждали меня поднести книгу ближе к моему носу. Обычно я повиновался.
Что же теперь? Старательно моргаю, ловлю режим «острого» зрения и смотрю на текст. Буквы предстают предо мной с небывалой прежде для меня четкостью.
Медленно отодвигаю текст от глаз. Держу книгу на расстоянии вытянутой руки. Буквы не расплываются!
Принимаюсь за чтение книги. Моргаю, ловлю режим «острого» зрения и начинаю бегать глазами вдоль строчек, как в упражнении «маятник». (Глаза бегают по строчкам легко, безо всякого напряжения.) Упражнение прекрасно работает и в этом случае!
Использую книгу как дополнительный тренажер – ловлю «острое» зрение, бегаю взглядом вдоль строчек и вдобавок к этому покачиваю головой, как китайский болванчик. Изумительно! Получаю сразу три удовольствия одновременно – во-первых, собственно от чтения книги, во-вторых, от результатов тренировки, в-третьих, от самого себя.
Итак, я в очередной раз убеждаюсь, что режим «острого» зрения перестал быть для меня режимом тренировочным. Он не требует специального времени, специального места, каких-то специальных действий или приспособлений – «острое» зрение стало для меня нормальным, и я могу и буду пользоваться им всегда! Могу и буду!
ВЫВОД, который я бы сделал, будь я читателем этой книги:
Смотри «резко» всегда! Не давай глазам лениться – тренируйся целый день. Везде и всегда. Хорошее зрение – это не эксперимент, а норма. Не иди на поводу у близорукой привычки! ЗРИ! ВЕЗДЕ И ВСЕГДА!
День седьмой