Проблемы, в которые играют люди

Японские ученые этого червя отыскали. Служители науки провели исследование и подтвердили: когда к кому-то приходит успех, у остальных автоматически, без контроля сознания включается нейронная сеть, формирующая отрицательные эмоции. А когда у коллеги или знакомого случается неприятность – эмоции возникают положительные.

Испорченное настроение в связи с успехом ближнего есть не что иное, как зависть. Зависть – это чувство попранной справедливости при взгляде на чужое, которое, по идее, должно быть моим.

Завидовать можно чему угодно: везению, таланту, положению в обществе, богатству, красоте. Обычно зависть возникает к человеку из своего круга, своего социума: продавщица из овощного ларька не станет завидовать известной киноактрисе. Но если эта киноактриса ее бывшая одноклассница – все, жизнь становится невмоготу. Почему у нее это есть, а у меня нет? За что ей такие блага? Может, где-то и за мой счет?

Если ты не получаешь то, чего у тебя нет, но есть у кого-то другого, то можешь потерять самообладание. Психологи утверждают: перестань сравнивать себя с другими! Ты всегда найдешь кого-то, кто добился большего! Оставайся собой! И ты обретешь спокойствие и удовлетворение.

Однако действительно ли не стоит сравнивать себя с удачливыми «другими»? Может, вместо спокойствия и удовлетворения лучше найти способ получить то, что хочешь?

Перестань сравнивать себя с другими, и ты останешься самим собой

Как-то Мудрый Суслик увидел Юного Суслика, бегающего по поляне. – Что ты делаешь? – удивился Мудрый Суслик. – Тренируюсь, – ответил юнец. – Зачем? – Хочу на соревнованиях обогнать Быстрого Суслика. – О мой юный друг. Я вижу, ты ему завидуешь! А это нехорошо, – покачал головой Мудрый Суслик. – Тебе кажется, что ты хуже Быстрого Суслика.

– А разве это не так? – пропищал Юный Суслик. – Он – это он, а ты – это ты, – воскликнул Мудрый Суслик. – Будь собой! Если ты станешь таким же, как он, ты потеряешь свою индивидуальность. – А что значит «быть собой»? – растерялся Юный Суслик. – Быть собой означает никого не копировать, не пытаться занять чье-то место и ставить перед собой не чужие, а свои собственные цели, – молвил умудренный опытом суслик. – Запомни: каждый суслик уникален по-своему. Никому не завидуй, никого не пытайся превзойти и ты останешься самим собой. Послушался Юный Суслик Мудрого Суслика и остался самим собой. Быстро бегать так и не научился.

Не оставайся самим собой! Расти! Соревнуйся! И ты достигнешь большего. Хотя сравнивать себя с другими не безобидно: когда открываешь глаза на то, что добился меньшего, это может привести к растерянности, к падению самоуважения, к депрессии. И как следствие – к зависти.

Завидуя, человек старается удержать свою самооценку на должном уровне. Этого можно добиться двумя способами: или свести к минимуму достижения того, кому завидуешь (ой, подумаешь…), или «повысить» свои способности, убеждая себя в том, что «стоило мне только захотеть, я бы…».

Но есть еще один способ: можно убедить себя в том, что и большое, и маленькое одинаково уникально и самобытно.

Голос кукушки тоже велик

К загадочному мудрецу Свами Гу пришел ученик. – Учитель! – воскликнул он. – Я открыл для себя новую истину! Она меня настолько потрясла, что мне не терпится с тобой поделиться. Слушай, что пишется в этой книге. Ученик открыл книгу популярной американской психологини и прочитал следующее: «Когда вы не сравниваете, все ничтожество и все величие исчезает. Вы есть, вы просто есть. Маленький куст или большое дерево – не важно. Горный родник так же необходим, как и величайшая река. Голос кукушки так же велик, как голос Будды: мир бы обеднел, если бы кукушка исчезла. Посмотрите вокруг: все необходимо, и все хороши вместе. Все мы несравнимо уникальны и самобытны». Свами Гу почесал пятку и ответил. – О, да. Если не сравнивать, разница между мелким и великим действительно исчезает. И тогда происходит чудо: мелкое становится вровень с великим. – Значит, все, что написано в этой книге, неправильно? – растерялся ученик. – Нет, что ты, – пожал плечами учитель. – Мир бы действительно обеднел, если бы кукушка исчезла; без маленького куста дерево не казалось бы таким большим; без горного родника не было бы величайшей реки. Просто кукушке не стоит пытаться сказать то, что уже сказал Будда.

Любая зависть – это ощущение неполноценности. Однако если белая зависть способствует развитию, то черная разрушает личность. Испытывая черную зависть, у тебя не возникнет желания побить рекорд – тебе захочется побить рекордсмена. А белая зависть, словно эликсир роста, заставит задуматься: что нужно сделать, чтобы стать первым? Завидуя по-белому, у тебя есть шанс развить свои таланты и подняться до нового уровня.