Всякий раз, испытывая волнение или страх, вы исходите из прошлого опыта. События прошлого вы проецируете в будущее. Значит, вы ушли из состояния «здесь и сейчас». Я уже говорил это раньше, и, думаю, полезно повторить: когда вы действительно здесь и сейчас, когда вы ощущаете момент, вас ничто не тревожит, у вас все в порядке.
Вот главное, что вам нужно усвоить. Вас беспокоит мысль, а не реальное событие. Мысль можно прогнать, изменить или посмотреть на нее со стороны и сказать себе: «Эта мысль пришла из прошлого. Она основана на делах давно минувших дней, а я проецирую ее на будущее, предполагая, что события могут повториться. Поэтому и нервничаю».
Переключитесь на настоящее. Подумайте о том, что сейчас, в данный момент, у вас все в порядке, и оснований для беспокойства нет. Это вернет вам самообладание. Самообладание в вас, вы – в своем теле, тело – здесь и сейчас. Отличный способ узнать, не потеряли ли вы ощущение момента, не ушли ли мысленно в прошлое или будущее.
Причиной такого ухода могут стать, например, мечты. Я не говорю, что мечтать плохо. На ранних этапах это даже полезно. Но сейчас, на четвертом этапе, мы говорим о пробуждении.
Когда вы мечтаете, ваше эго тешит себя надеждой на свершение в будущем приятных для вас событий. Но именно здесь и сейчас (а не вчера, и не завтра), вы скрепляете рукопожатием отношения с Вселенной, и, поверьте, большего вам не нужно. У вас обязательно появятся новые приятные впечатления, но, если вы не потеряете ощущения момента, то обнаружите, что на самом деле мечты ограничивают вас в представлении о своих возможностях. Вселенная сама даст вам гораздо больше, чем вы могли мечтать. Надо только всегда оставаться здесь и сейчас, потому что именно здесь и сейчас – Вселенная.
Мечты – букварь первоклассника
Если вы смотрели фильм «Секрет» и внимательно изучили первые этапы пробуждения, вас, возможно, обескуражат мои слова о том, что мечтать не нужно. Ведь Закон притяжения, невиллизация цели и сам
Еще раз напомню, что на начальных этапах мечтать полезно. Но вы добрались до четвертого этапа пробуждения, здесь мечтать уже не понадобится. Можно провести аналогию с начальной школой. Так, первоклашкам не обойтись без букваря и тетрадей в косую линейку, а вот ученикам старших классов и студентам они абсолютно не нужны.
Проведем еще одну параллель – с навыками езды на велосипеде. Помните, ваш первый двухколесный велосипед имел еще два маленьких дополнительных колеса? Они представляли собой своеобразную страховку, пока вы учились держать равновесие, крутить педали и рулить. Потом ваш отец просто снял их за ненадобностью. Так же дело обстоит и с мечтами. Они нужны, пока вы делаете первые шаги. По мере же накопления опыта необходимость в них отпадает.
На четвертом этапе дополнительные колеса вам ни к чему. Вам не нужно представлять себе будущее и умолять Вселенную о чем-то конкретном. Эта практика – для ранних этапов. Если вы находитесь на первом этапе, этапе жертвы, то можно прибегать к подобным приемам. На втором этапе вы уже пользуетесь мысленными образами и тому подобными вещами. На третьем этапе, этапе смирения, учитесь отпускать и преклоняетесь перед Вселенной, которая много знает и еще больше может вам дать.
Вы дошли до финального этапа, и теперь нет никакого смысла практиковать действия, уместные лишь в качестве первых шагов. Потому что теперь вы и Вселенная – одно целое. Неужели Богу нужно заниматься визуализацией, чтобы получить желаемое? Исходите из этого.
Советы по прохождению этапов
1. Составьте свою коллекцию сатори
Я напоминаю вам, что четыре этапа пробуждения – это:
1. Жертва.
2. Сила.
3. Смирение.
4. Пробуждение.
Чтобы правильно пройти этот путь (очень велика вероятность соскальзывания из этапа в этап до того, как вам, милостью Вселенной, удастся достигнуть устойчивого результата), я советую записывать свои мысли. Тому есть веская причина: как я уже говорил, мы получаем максимум того, на что обращаем больше внимания.
Записывайте свои самые светлые воспоминания, среди которых наверняка были и моменты сатори – моменты просветления, когда вы будто сливались с Вселенной. Может быть, вам запомнилась улыбка ребенка, или лесная прогулка, во время которой вы увидели животное, необычное дерево или плавно падающий на землю лист; или спортивное состязание, исход которого решило чудо; или прочитанная вами книга. Книги обладают огромной силой воздействия и способны пробуждать – со мной неоднократно случалось такое. Это может быть результат медитации – существует масса медитативных техник. А может, вы сделали что-то, что пробудило в вас нужное ощущение. Или, в очередной раз перечитывая эту книгу, вы воскликнули: «Ага!»