Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье

Вы чувствуете себя неудачником рядом с другими людьми, которых считаете равными себе. Большую часть времени вы осознаете свою ловушку, и ваше чувство несостоятельности лежит на поверхности.

КЕЙТЛИН: Я просто дура. Мне не хватает качеств, которые помогают пробиться в жизни. Я снова и снова смотрю, как люди моложе меня получают работу моего уровня, а потом поднимаются выше.

Мне тридцать восемь лет, и я соревнуюсь за повышение с ребятами, которым двадцать два, двадцать три. Это унизительно. По-моему, хуже некуда.

Несостоятельность причиняет вам боль.

Большинство людей с этой ловушкой больше похожи на Кейтлин, чем на Брайана. Их реальные достижения не дотягивают до их потенциала. Их внешний статус совпадает с внутренним чувством несостоятельности. Иногда мы встречаем людей, похожих на Брайана, которые добились многого, но им кажется, что они всех обманули.

БРАЙАН: На работе я чувствую себя не на своем месте. Мне кажется, что вокруг меня одни гении. Мне не место среди них. Каким-то образом мне удалось заставить всех думать, что я умнее и компетентнее, чем на самом деле, и скоро правда выйдет наружу.

Независимо от статуса, ваш внутренний мир остается прежним. Неважно, выглядите ли вы успешным, большую часть времени вы чувствуете себя неудачником. И Кейтлин, и Брайан считают, что из-за своих недостатков они обречены на провал.

В основном вы справляетесь с ловушкой Несостоятельности с помощью Побега. Именно избегание сдерживает вас. Вы не хотите делать шагов, необходимых, чтобы развить свои знания и продвинуться в карьере. Вы позволяете возможностям пройти мимо, опасаясь, что попытка окажется неудачной.

КЕЙТЛИН: Несколько недель назад я попросила начальника назначить меня ответственной за планирование одного проекта. Я очень редко делаю такие попытки, но тут подумала, что должна.

В общем, начальник велел мне написать предложение, то есть план, или как там его. И что же, прошло три недели, и я все еще этого не сделала. Проект стартует завтра, так что уже поздно.

С ловушкой Несостоятельности ваш Побег достигает невероятных масштабов. Люди не развивают необходимые навыки, не берутся за новые задания, уходят от ответственности – от всех испытаний, которые позволили бы им добиться успеха. Часто они думают: «А зачем?» Вам кажется, что нет смысла пытаться, если вы обречены на неудачу.

Ваш Побег может быть и незаметным. Вы делаете свою работу, но все равно чего-то избегаете. Вы тянете время, отвлекаетесь или плохо справляетесь с заданиями. Вы саботируете себя.

БРАЙАН: Из-за последнего проекта, который мне поручили, я так переживал, что не брался за него до этой недели. Теперь лезу из кожи вон. Уже невозможно выполнить работу так, как нужно было. Все это меня вымотало.

Склонность убегать от неудач подрывает вашу способность хорошо работать. Вас могут и наказать: понизить в должности или уволить.

Другой способ поддерживать ловушку – постоянно искажать события и обстоятельства так, чтобы выставить себя неудачником. Вы преувеличиваете негатив и занижаете позитив.

БРАЙАН: Я знаю, что склонен делать из мухи слона. Вот вчера начальник очень хорошо отозвался о пресс-релизе, который я написал. Но он раскритиковал в нем одну маленькую деталь. И, конечно, дома я всю ночь переживал из-за этой мелочи.

Вы можете также страдать от депрессии.

КЕЙТЛИН: Мне кажется, я достигла определенного жизненного рубежа и так и не пришла к уровню, на котором мне хочется быть. Чувствую, что никогда туда не доберусь.