Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни

И чем более демонстративной и похожей на спектакль по своей природе будет техника, тем больше она привлечёт адептов и внимания. Для того, чтобы получить стабильный и долговременный психологический эффект, зачастую требуется время и усилия; но яркое, интересное, мистическое и красочное представление производит впечатление здесь и сейчас, убеждая человека, что он имеет дело с чем-то удивительным.

Очень показательным является демонстрация каталептического моста в эриксоновском гипнозе – приёма, при котором человека можно расположить на двух стульях, как на картинке сзади, и он сможет продержаться так целый час, даже если на него сверху кого-нибудь посадить. Этот приём никак не помогает, но производит сильное впечатление, а потому является обязательной частью почти любого курса по гипнозу.

Современные реалии таковы, что все популярные психологические тренинги представляют из себя одно небольшое психологическое средство и 20 элементов шоу, мистики и карнавала. Учить теорию не очень интересно – куда круче отправиться прямо к богу, чтобы он решил твой вопрос, или обратиться к генетической памяти своего рода и соединиться с силой своих корней.

Ещё одной важной частью является «ритуал» и «традиция». Однажды я слушал одного интересного бизнес-тренера, который решил провести медитацию рода. В какой-то момент он стал употреблять старославянские слова – видимо, потому, что эти слова когда-то употреблял и его учитель.

Они там были совершенно необязательны и когда-то были добавлены для антуража. Уверен, что у первого учителя всё было оформлено в славянскую мифологию – и имя, и дизайн – и поэтому славянскиие слова играли ему на руку. Однако когда подобными искусствами занимаются не очень сведущие в них люди, то они по незнанию могут умолчать важные моменты и сделать акцент на неважных.

Разнообразие это хорошо, но в случае с «метафорическим» континуумом я не доволен двумя вещами:

1) Из-за того, что цель – продать и заработать, а не помочь, 19\20 элементов отдано под «шоу» и «продающую\разогревающую» программу, что снижает возможную эффективность в 20 раз

2) Эта порочная практика приводит к тому, что тренеры работают не над «лекарством», а над антуражем, и вместо разрабатывания новых двигателей тренеры разрабатывают «способы продавать»

Из-за этого вся отрасль страдает. Мощности не растут, а падают, предлагаемые техники мельчают, увеличивается только качество видео на фоне и громкость вступительных обещаний.

Я предполагаю, что если волшебный метод работает, то только за счёт какого-нибудь элемента терапевтической лестницы. Проверить это легко – мы можем убрать из метода этот единственный элемент и посмотреть на оставшуюся эффективность. После этого следует провести обратный тест – оставить только этот терапевтический элемент и посмотреть, потеряла ли техника хоть что-то.

Если в новом методе результаты будут выходить за границы данного терапевтического элемента, то такой эксперимент поможет найти этот редкий бриллиант и сделать его популярным.

Если же при убирании данного терапевтического элемента большинство методов будут терять эффективность, то со временем люди забудут про антураж объединятся в работе над «лестницами» вместо того, чтобы плодить выдумки и сказки.

Конечно, помимо «терапевтической лестницы» в методе может быть спрятана «эмпатическая, травматическая» лестница, а также один из способов обращения с эмоциями, которые я подробнее рассмотрю позднее – а именно «проживание эмоций, подавление эмоций, отвлечение от эмоций». Если добавить сюда «погоню за ресурсными состояниями», когда человека с помощью быстрых движений или иной активности вводят в т. н. состояние ресурса, то мы получим исчерпывающий список всего, что происходит на популярных тренингах по психологии.

Отмечу, что я здесь говорю не о состоявшейся психологии и психотерапии вроде психоанализа, гештальт-терапии, КПТ, РЭПТ, а о популярных молодых, сделанных для заработка направлениях, где автор берёт из реальных направлений технику, 1\20 из необходимого для решения задачи, после чего сверху накидывает антуража, легенды и идёт «продавать», снимая видео своей роскошной жизни и обещая, что после этого все неизбежно заживут настолько же роскошно.

Такие техники могут работать, но слабее, чем направления, из которых они взяли свой «мотор» – и, отдавая за них деньги, нужно отдавать себе отчёт, что ты платишь не за ту услугу, которую тебе оказывают, а за тот уровень жизни, который на видео снимает «добившийся успеха человек».

Таким образом, взяв «терапевтическое воздействие», после чего замаскировав его под тонной антуража, добавив туда легенду про «связь с иным миром», наполнив его элементами шоу и расслабления, можно заработать себе на безбедную жизнь.

Принципы