Продление жизни стало реальным

Большие дозы витамина РР (никотиновой кислоты) отчетливо снижают содержание холестерина в крови и расширяют сосуды (особенно мелкие). При внутреннем приеме назначают от 3 до 6 г в сутки. При внутривенном введении используются дозы от 200 мг до 2 г в сутки. Введение никотиновой кислоты на протяжении нескольких месяцев приводит даже к рассасыванию мягких атеросклеротических бляшек. Никотиновая кислота повышает чувствительность организма к инсулину как собственному, так и вводимому извне. Никотиновая кислота замедляет распад подкожно-жировой клетчатки с выходом свободных жирных кислот и глицерина в кровь. Это приводит к компенсаторному увеличению выброса в кровь гормона роста (соматотропина). Все это вместе взятое вызывает: 1) Усиление анаболизма и замедление катаболизма в мышечной ткани; 2) Замедление распада жировой ткани; 3) Увеличение аппетита. При активных занятиях спортом все вышеперечисленные изменения обмена приводят к росту мышечной массы, а при малоподвижном, пассивном образе жизни — к нарастанию общего веса за счет подкожно-жировой клетчатки.

Никотиновая кислота стимулирует активность коры надпочечников с выбросом в кровь глюкокортикоидных гормонов и активность мозгового вещества надпочечников с выбросом в кровь адреналина. И адреналин и глюкокортикоиды оказывают сильное противовоспалительное и противоаллергическое действие. Внутривенным введением большой дозы никотиновой кислоты можно даже «оборвать» приступ бронхиальной астмы. Длительное введение никотиновой кислоты приводит к постепенному избавлению от хронических воспалительных и аллергических заболеваний. Резервы надпочечников при этом не только не истощаются, но наоборот, укрепляются.

Пантотенат кальция (витамин В₅) в больших дозах — до 3 г в сутки значительно снижает основной обмен. Теперь мы уже знаем, что снижение основного обмена является если не самым основным, то одним из основных факторов достижения долголетия. Падает потребление организмом кислорода, а это резко уменьшает количество реакций свободнорадикального окисления в организме. Введение в организм витамина В₅ приводит также к снижению содержания сахара в крови и к повышению чувствительности тканей к инсулину. Усиливается синтез в печени фосфолипидов, которые имеют важное значение в профилактике атеросклеротического процесса.

Большие дозы витамина В₆ (пиридоксина) смягчают проявления возрастной депрессии и болезни Паркинсона. С лечебной и профилактической целью витамин В₆ назначают внутрь и вводят внутримышечно до 600 мг в сутки.

Слово «витамины» происходит от сочетания двух слов: жизненноважные амины. Первые открытые витамины были аминными соединениями и исследователи полагали, что все они имеют такую же структуру. Впоследствии выяснилось, что это не так. Однако приставка vita, что значит жизнь, полностью себя оправдала. Если в первые десятилетия после своего открытия витамины спасали людей от смерти, вызванной авитаминозом, то теперь витамины переживают свое второе рождение. В мегадозах они используются как лекарственные препараты, защищающие людей от болезней старения.

14. Диета из микробов

Наличие гнилостных и бродильных процессов в кишечнике человека — печальный факт, который невозможно не признать.

Под влиянием микробной флоры кишечника[41] остатки непереваренной белковой пищи подвергаются гниению, а остатки углеводной — брожению. Огромное количество продуктов гниения и брожения всасывается в кровь, постоянно отравляя организм и отрицательно влияя на работоспособность. Огромное количество энергии тратит печень на обезвреживание токсичных продуктов кишечника, которые затем выводятся через почки. Почечно-печеночный механизм вынужден работать с постоянной перегрузкой.

Самые высокотоксичные соединения, возникающие в процессе гниения белка — это фенол, индол, скатол и другие. Большая часть этих соединений обезвреживается в печени, но, к сожалению, не все. При малейших болезненных изменения в печени и почках даже обычная кишечная интоксикация может принимать угрожающий характер и приводить к серьезным расстройствам во всех внутренних органах. Прежде всего, страдает головной мозг. Центральная нервная система организма является самой уязвимой для любого токсичного воздействия. При малейшей почечной или печеночной интоксикации появляются такие нервные симптомы, как чрезмерно быстрая утомляемость, раздражительность, головная боль и т. д. Обычно люди при этих симптомах начинают лечить нервную систему, вместо того, чтобы лечить печень и почки. Кишечная интоксикация нередко становится помехой на пути достижении спортивных результатов, провоцирует переутомление и ограничивает рост спортивных показателей.

Проблема борьбы с кишечными токсинами представляется еще более актуальной в свете того, что постоянное самоотравление организма является одной из основных причин его старения и развития возрастных заболеваний.