Читаем Продуктивная лентяйка. Как не делать лишнего и все успевать полностью

Знайте, что за одну ночь невозможно изменить жизнь, что иногда победы будут скромными, но найдите время их отпраздновать и будьте уверены, что у вас все получится. Подарите себе возможность открыть то, что делает вас счастливыми, и быть собой. Влюбитесь в себя заново и наполните свой мир людьми, которые вас любят и поддерживают. Проводите время с пользой – инвестируйте его в отношения и занятия, приносящие вам радость. Постарайтесь избавиться от всего, что не согласуется с вашими приоритетами и жизнью, которой вы хотите жить.

Я желаю вам не просто продуктивной жизни, я желаю вам прекрасной, полноценной жизни, которую вы заслуживаете. И теперь все зависит от вас.

Заключение

Давайте начнем

Самую трудную историю я приберегла напоследок. Возможно, мне хотелось вас к ней подготовить, но, скорее всего, я просто до ужаса боюсь ее вспоминать. Я хочу рассказать вам ее, потому что о многом вас просила на протяжении всей книги. Я призывала вас упорно работать, чтобы изменить свое мышление и ставить свои приоритеты на первое место. Я призывала вас избавляться от старых историй, и вот теперь настало время избавиться от одной из моих…

Я купила свой первый дом в возрасте двадцати трех лет. Я была одна и работала учительницей, поэтому все друзья сочли меня сумасшедшей. Но они восхищались тем, что я решила не откладывать мечты на потом. Они называли меня сильной. И мне это нравилось, потому что в глубине души я понимала, что это не так.

Никто не знал, почему я вдруг вздумала купить дом. Никто не знал, что я просто хотела доказать себе, что могу сама строить свою жизнь. Никто не знал, что я просто сама себя обманывала. Что уже много лет убегала от собственной тени.

На втором курсе колледжа я вместе с семью одногруппницами переехала в комплекс апартаментов, разделенных парковочными местами, что-то вроде женского студенческого городка. Мы были реальной версией «Друзей»: ходили друг к другу в гости, устраивали совместные ужины и вместе собирались на вечеринки. Это было замечательное время.

Однажды вечером, выйдя из душа, я услышала на крыльце шум. Я подумала, что это вернулась моя соседка, но, выглянув в окно, увидела силуэт какого-то незнакомца, явно пытавшегося забраться к нам в дом. Я включила на крыльце свет, но человека это не смутило. Он ругался и тряс окна, дергал за ручку двери и пытался взломать замок.

Не буду вдаваться в подробности рандеву с этим психопатом, скажу только, что после него я три месяца спала вместе со своей соседкой по квартире. В конце концов она не выдержала и выдворила меня в мою спальню, сказав, что устала накрываться с головой одеялом. После этого я брала в постель бейсбольную биту, но уснуть не могла.

Постепенно я научилась обходиться без биты. Жизнь продолжалась, но я по-прежнему сохраняла бдительность, когда шла в гараж за машиной, и всегда предпринимала повышенные меры безопасности, когда была одна дома. Я подпрыгивала от малейшего шума. И так продолжалось несколько лет.

А потом однажды вечером, одним ужасным вечером, я пошла с подругой на дискотеку. Тот вечер ничем не отличался от других, когда я куда-нибудь выходила, я пила кока-колу, а не водку, но каким-то образом приплелась домой в 5 утра, ничего не соображая, с размазанной по щекам тушью и в рубашке, одетой задом наперед и наизнанку.

Помню, что у меня дрожали руки, пока я пыталась вставить ключ в замок, и что сразу же пошла в свою спальню, мимоходом глянув на себя в зеркало и содрогнувшись от отвращения. Мои щеки горели от стыда, хотя, по сути, мне нечего было стыдиться. Я включила горячий душ и с остервенением выдраила себя мочалкой. Завернувшись в полотенце, с красной, как у лобстера, кожей, я зло сорвала с кровати простыни, выгребла из шкафа одежду и выбросила все в стирку. Я все еще испытывала позор и унижение, и мне отчаянно хотелось очистить свой мир от грязи.

Я никому об этом не сказала. Никому. Я просто тихо занималась самобичеванием, хотя и не была виновата в том, через что мне пришлось пройти. А потом однажды утром проснулась («проснулась» – это образное выражение, потому что ночами я по-прежнему не спала) и решила, что больше не хочу так жить. Хватит быть жертвой. Через два дня я позвонила риелтору и стала подыскивать дом. Мне нужно было доказать себе, что могу прекрасно жить одна.

И я это осуществила. Я купила дом и даже сама сделала в нем косметический ремонт. Через шесть месяцев в соседний дом заселился Джон, и моя история о том, как я купила крошечный домик и вышла замуж за своего соседа, казалась всем сказкой. Всем, кроме меня.

Я рассказываю вам эту историю не для того, чтобы вы считали меня сильной. Наоборот, хочу, чтобы вы знали, что я слишком долго чувствовала себя слабой и напуганной, чтобы о ней говорить.

Мы все порой испытываем подобные чувства. Я уверена, что у вас тоже бывали времена, когда вы, как и я, чувствовали себя жертвой. Кто-то чувствует себя жертвой токсичных отношений, кто-то – жертвой ситуации, а кто-то – жертвой воспитания или обстоятельств.

Но мы все живы.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни
Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни

«Абсолютная медитация» Дипака Чопры – плод многолетних исследований и подробнейшее описание феномена медитации и ее положительного воздействия на наше физическое, ментальное и эмоциональное состояние, а также на отношения с другими людьми и миром. В своей новой книге автор мировых бестселлеров, специалист по интегративной медицине и самопознанию Дипак Чопра не только делится новейшими сведениями и научными данными о медитации, но и рассказывает, как сделать ее привычной повседневной практикой и сразу же ощутить ее целительное воздействие. Здесь вы найдете десять упражнений-медитаций, меняющих восприятие мира и развивающих осознанность, 7-дневный курс медитаций для определения жизненных целей, а также полезное приложение – 52 мантры для медитации с описаниями и пояснениями. С «Абсолютной медитацией» вас ждет полная трансформация, цель которой  – пробудить тело, разум и дух, чтобы научиться открыто, свободно, творчески и осознанно проживать каждый день своей жизни.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Дипак Чопра

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки

«Всё закончится, а ты нет» – это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на которые можно опереться.В новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома», рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног. Как себе помочь, если приходится прощаться с тем, что дорого сердцу, – будь то человек, дом или ускользающая красота. Как прожить жизненные перемены бережно к себе – и вновь обрести опоры. Несмотря ни на что, жизнь продолжается, и в ней по-прежнему есть место мечтам, надежде и вере в лучшее.Эта книга – остров со множеством маяков, которые светят во все стороны. И каждый корабль, попавший в свой личный шторм, увидит именно тот свет, который ему нужен.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Ольга Примаченко

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Психотерапия и консультирование / Эзотерика / Образование и наука
100 бизнес-технологий: как поднять компанию на новый уровень
100 бизнес-технологий: как поднять компанию на новый уровень

А вы знаете сверхвозможности и сверхслабости своей компании, команды и собственный потенциал? Давно ли вы спускались в производственный отдел или отдел продаж и просто спрашивали: «Как дела?» Эта книга откроет вам глаза на реальное положение дел в вашей компании и поможет перехватить управленческую инициативу для достижения бизнес-результатов. В ней рассматриваются фундаментальные принципы строительства бизнеса, которые необходимо выбрать в начале пути и следовать им; говорится о степени затягивания гаек и ослабления болтов в руководстве коллективом, подборе эффективной, сильной команды, нацеленной на результат; рассказывается о методах принятия верных управленческих решений и методах увеличения результативности собственной работы. Все, о чем говорят в кулуарах и что действительно важно для успеха вашей компании, – в этой книге. Хватит смотреть на западные технологии, пора применять управленческие инструменты, работающие в отечественных компаниях.Издание рекомендуется владельцам компаний, директорам всех подразделений, а также менеджерам, заинтересованным в успехе.

Роман Черепанов

Карьера, кадры / О бизнесе популярно / Управление, подбор персонала / Финансы и бизнес