Продуктивная лентяйка. Как не делать лишнего и все успевать

И пока живы, мы вправе быть теми, кем хотим быть. И нам не нужно притворяться, пока не получится. Мы можем, как сказала в своем TED-выступлении психолог Эми Кадди, «притворяться, пока не станем таковыми». Я хочу призвать вас помнить о том, что вы сильнее/быстрее/умнее/лучше, чем думаете. Это я вам гарантирую.

Наша жизнь полна взлетов и падений. Порой я падала в такую пропасть, что не ощущала солнечного тепла. Но мы все обладаем внутренней силой. И даже когда чувствуем себя слабыми, эта сила там, глубоко внутри.

Мы можем упиваться жизненными невзгодами, а можем использовать их как топливо, чтобы двигаться вперед, расширять границы своего познания и выходить из зоны комфорта, то есть находить путь, освещаемый своей «путеводной звездой».

Я вам еще не все рассказала. Иногда Джон уезжает по делам, и я по-прежнему всю ночь не смыкаю глаз и вздрагиваю от малейшего шума. Я по-прежнему сохраняю повышенную бдительность, когда хожу «без охраны», и ни за что не пойду вечером в магазин одна. Ни за что. Эти «пунктики» у меня уже на клеточном уровне. Но я с ними примирилась. Я могу считать их недостатками, а могу – шрамами от жизненных ран. Шрамами, которые прежде были вздувшимися, багровыми рубцами, а теперь поблекли и превратились в серебристые отпечатки следов на моем пути.

У нас у всех есть шрамы, мой друг.

Что мешает вам жить полноценной жизнью? Страх? Комфорт и безопасность, которые вы уже познали? Да, эта книга об эффективности, но на более глубинном уровне она о решениях: трудных, легких, повседневных. Наша жизнь – это решения, которые мы принимаем, это выбор, который делаем.

И сейчас вам нужно сделать выбор. Вы хотите оставить все по-прежнему или изменить свою жизнь к лучшему?

Каждый день делайте один шаг вперед. Один крошечный шаг. Каждый день. Так вы создадите прочную основу полноценной жизни. Мы начинаем этот путь с открытия себя и своих приоритетов, что позволяет нам понять, как мы хотим проводить свое время. Это понимание, в свою очередь, помогает нам систематизировать и упростить повседневную рутину. А все вместе это позволяет нам жить гармоничной жизнью. Жизнью, созвучной с нашим настоящим «я» и приносящей глубокое внутреннее удовлетворение. На каждом из этих четырех этапов мы постепенно адаптируем свои убеждения, границы и модели поведения, что вкупе влияет на нашу жизнь и личную эффективность.

Красная нить, проходящая через каждый этап и объединяющая все этапы, – это приоритет. Быть счастливыми и жить полноценной жизнью возможно, если ставить свои приоритеты на первое место. Нужно только принять такое решение.

И сегодня для этого отличный день.

ПОЗВОЛЬТЕ МНЕ ПОМОЧЬ

Прежде чем вы закроете эту книгу, я прошу вас ответить на последний вопрос: «Нашли ли у вас отклик ее идеи?»

Сбавьте темп и переосмыслите понятия успешности и занятости.

Определите, что для вас в жизни главное.

Живите жизнью, приносящей вам удовлетворение.

Фокусируйтесь на своих приоритетах.

Познайте радость свободы от суеты.

Если да… если вы считаете, что жизнь, о которой мечтали, стала более достижимой, давайте вместе распространять этот посыл. Один из самых эффективных способов что-либо изменить – заручиться поддержкой других людей.

Я хочу призвать вас рекомендовать эту книгу своим друзьям, а потом вместе проработать ее идеи. Договоритесь регулярно встречаться, чтобы выполнять упражнения и практики, поздравлять друг друга с успехами и помогать справляться с трудностями (потому что они будут). Поспорьте, в конце концов.

Сбросьте завесу идеальной жизни и поделитесь своими откровениями. Будьте честными и искренними друг с другом – и будьте собой.

Вместе мы намного сильнее. Давайте начнем это движение.

Тоня

Благодарности