Дозировка: на сегодняшний день не существует однозначных рекомендаций по дневной дозировке мукуны. Большинство производителей рекомендуют 200-300 мг L-dopa в день (у различных производителей процент содержанию L-dopa в мукуне разный. Например. для достижения дозировки 200 мг L-dopa может потребовать прием 1000 мг мукуны). Существует важное правило, которое используется для определения максимальной дозировки. Пациенты страдающие болезнью Паркинсона принимают очень большие дозы L-dopa и широко известно, что после нескольких лет лечения у них начинает проявляться дискинезия (расстройство движения). Дискинезия проявляется как внезапные, непроизвольные, судорожные движения. Так что, большинство врачей в настоящее время ограничивают прием L-dopa 600 мг в день и по возможности стараются поддерживать максимальную дозировку до 400 мг/день (в первые 3-5 лет лечения, для снижения риска развития дискинезии). Я обычно использую 80-200 мг L-dopa (в виде мукуны) в сочетании с другими веществами (во время практик ОС).
Особые примечания: мукуна жгучая доступна в виде семян или экстрактов. Семена могут быть не стандартизированными, т. е. концентрация L-dopa может варьироваться от партии к партии, поэтому я не рекомендую их использование. Стандартизированные экстракты доступны с концентрацией L-dopa в 10%, 30% и 50%. Я настойчиво рекомендую использовать экстракты с наименьшей концентрацией. Я пробовал как 10%, так и 50% концентрацию и результаты были значительно лучше, при использовании 10% концентрации. Так же помните, что синтетическая L-dopa должна приниматься совместно с Carbidopa, для предотвращения преждевременной трансформации в дофамин. Мукуна жгучая лишена этого недостатка, так что Carbidopa при ее приеме не нужна. По мере увеличения концентрации L-dopa, эффективность Carbidopa снижается, а количество побочных эффектов увеличивается (влияние на сны так же снижается). Это мой личный опыт. Например при приеме 500 мг L-dopa у меня были яркие сны и никаких побочных эффектов (это при приеме мукуна с концентрацией L-dopa в 10%), но в той же дозировке при приеме экстракта с 50% концентрацией, у меня была тошнота и никакого эффекта на сны.
Не принимайте витамин В6 одновременно с мукуной (или с L-dopa в любом виде). Витамин В6 является необходимым ингредиентом для синтеза L-dopa в дофамин. Если в пищеварительном тракте присутствует большое количество витамина В6 во время приема мукуны, L-dopa может слишком рано трансформироваться и сооответственно не успеть преодолеть гематоэнцефалический барьер в головном мозге.
Резюме: мукуна жгучая не является триггером ОС, но значительно усиливает контроль в осознанных сновидениях при приеме совместно с Галантамином или другим триггером ОС. Полеты в стиле супермена, способность проходить сквозь стены, изменение окружающего пространства во сне, все становится легким и простым после приема 80-200 мг L-dopa (в виде мукуны) совместно с Галантамином (или за 1 час до его приема — более подробно смотрите в главе 19). Ни одно другое вещество не оказывает подобного эффекта на сны (усиление контроля как в обычном сне так и в ОС).
Глава 12. Йохимбин (Yohimbine)
Общее описание: из тех веществ что я использую, Йохимбин является наверное самым спорным. Йохимбин это наиболее активный компонент, содержащийся в коре дерева Йохимбе, которое родом из Африки (вечнозеленое дерево высотой до 15 метров, внешне несколько схоже с дубом). Первоначально использовался в тяжелой атлетике, для усиления кровотока во время тренировок, в настоящее время в основном применяется в борьбе с импотенцией. Хотя Йохимбин классифицируется как мягкий ингибитор МАО, его основная функция это антагонист альфа2-адренорецепторов. Это означает, что подавляя альфа-2 адренорецепторы на пресинаптических норадренергических нейронах, Йохимбин способствует увеличению уровня норадреналина, так как блокируется реакция обратного захвата (в результате увеличивается количество норадреналина в головном мозге). При приеме Йохимбина в типичной дозировке рекомендованной для лечения импотенции, норадреналина вырабатывается столько, что в головном мозгу наступает эффект называемый «Переполнением». В результате «Переполнения» норадреналин начинает выделяться из головного мозга, проходит через гематоэнцефалический барьер и попадает в общий кровоток. Именно высокий уровень норадреналина в общем кровотоке приводит к лечебному эффектам (по отношению к импотенции), но так же высокий уровень норадреналина в крови (не в головном мозге) приводит к множеству негативных побочных эффектов. Помните, что норадреналин является прекурсором адреналина (другое название эпинефрин). Именно эти химические вещества, связывают с реакцией известной как «бей или беги» (состояние, при котором организм мобилизируется для устранения угрозы).