П
Не используйте одну и ту же комбинацию веществ дважды подряд (т. е. меняйте ваши успешные комбинации). Если вы принимаете одну и ту же комбинацию веществ каждый раз, при каждой попытке выхода в ОС, ваше тело начнет привыкать к ней. Это одна из форм толерантности. Ваш разум может стать слишком вялым и через некоторое время вы заметите снижение эффективности веществ, особенно если вы принимаете их чаще чем два раза в неделю. Самый лучший метод, который я обнаружил, это поддержание новизны и свежести через небольшое миксование. Я регулярно использую комбинацию Галантамин/Холин как основной триггер ОС, но в одну ночь я могу добавить мукуну, в следующий раз я использую немного Йохимбина, а в следующий раз я использую просто Галантамин/Холин или в сочетании с GPC. Ключевым моментом является то, что мое тело никогда не знает точно, какие вещества я буду использовать в следующий раз и это позволяет мне сохранять определенное ощущение новизны. Так же я веду подробные записи каждой попытки выхода в ОС, так что я могу всегда обратиться к своему опыту и посмотреть какие комбинации веществ производят самое большое воздействие на мои практики. Смешивание веществ не позволяет телу полностью адаптироваться и мои осознанные сновидения остаются чрезвычайно глубокими и сильными.
Сохраняйте ваши ожидания на высоком уровне. Не стоит недооценивать силу вашего разума. Я помню одно из первых, очень сильных осознанных сновидений, которые у меня были. В тот раз я не принимал никаких веществ. До этого у меня было около двух десятков осознанных сновидений, разного уровня осознанности, в течении последних нескольких лет. В ту ночь я вышел из дома вынести мусор и посмотрел на небо. Небо было чистым, а воздух свежим. Я мог разглядеть Сатурн и Юпитер, а Луна уже была практически полной. В это мгновение я вдруг понял, что в эту ночь у меня будут осознанные сновидения. Мою уверенность трудно объяснить, но она была четкой и всеобъемлющей. Когда я лег спать этой ночью, я чувствовал себя полностью расслабленным и одновременно уверенным в себе. В эту ночь я вышел в осознанное сновидения, мой опыт был глубоким и я обладал высокой степенью контроля. После этой ночи, я еще много раз пытался вернуть себе это ощущение уверенности и удавалось мне это только несколько раз. Однако каждый раз когда мне это удавалось, я успешно выходил в сновидение. Теперь, имея в своем распоряжение различные вещества все стало для меня гораздо проще, но не стоит недооценивать роль разума. Вы должны намереваться выйти в ОС с такой силой, как будто все ваше будущее зависит от того, выйдите ли вы в ОС этой ночью или нет. Но вы должны не только намереваться, вы должны ожидать что это случиться и быть уверенными в этом, и не соглашаться на меньшее. Когда у вас будет по нескольку осознанных сновидений в неделю, причем глубоких осознанных сновидений, с высоким уровнем контроля, вы возможно ощутите некоторую потерю интереса к практикам. Иногда вы будете уставшими, не будете знать чем заняться в ОС или ваш ум будет чем то занят или озабочен. В этом случае сделайте себе небольшой подарок — возьмите выходной в ваших практиках, сделайте перерыв на одну ночь. Поддерживайте ваш разум сфокусированным на цели — выходе в ОС и вы будете гораздо более успешными в ваших практиках, чем если вы просто выпьете таблетки проснувшись в 4 утра, а затем отправитесь спать.
Если необходимо, возьмите паузу. По разным причинам, иногда препараты перестают работать. Это может быть связанно с толерантностью или десенсибилизацией, или просто с какими то событиями в вашей жизни. Когда это случается (вещества не работают) я рекомендую вам взять паузу на несколько дней, прежде чем продолжать практики. Пара дней отдыха будут весьма полезны. Во время паузы, сконцентрируйтесь на том, что вы будете делать следующий раз в осознанном сновидении, а во время сна просто дайте вашему телу спокойно и естественно спать. Так как мои переходы в ОС зачастую сопровождаются ощущением интенсивного ускорения, я использую это как маркер эффективности веществ. Если ощущения ускорения становится менее интенсивным, я беру дополнительный день отдыха перед следующей попыткой выхода в ОС. Тоже самое касается моей способности вспоминать сны. Для меня взять пару дней отдыха гораздо более эффективно, чем ожидать пока я совсем не смогу выходить в ОС. В том, что бы иногда делать перерывы в практике, нет ничего плохого. Это поможет вам сохранить ваши впечатления от осознанных сновидений на самом высоком уровне.