Проект «Новая жизнь». Как перестать ждать подходящего момента и действовать смело

И день за днем эти решения складываются, оставляя нас в меньшей ясности по поводу нашей жизни и приводя к большему беспокойству, промедлению и отсутствию результатов. Неудивительно, что мы чувствуем себя оторванными от самих себя.

Когда вы освобождаетесь от шума, то создаете фильтр для вашей жизни, чтобы не только сосредоточиться на том, что действительно важно, но и удалить все, что не имеет значения. Вы настраиваетесь на свой сигнал, выравниваете ваше окружение и обеспечиваете огромный успех своему прыжку.

СОВЕТ: 80/20

Правило Парето 80/20 может изменить вашу жизнь. Будь то 20 % клиентов, которые приносят 80 % дохода, или 20 % улиц города с 80 % трафика – оно действует везде.

Определите, что вы можете убрать из своей жизни, чтобы высвободить пространство, обеспечить себе ясность и покой. Выберите по крайней мере 20 вещей, которые вы можете отбросить прямо сейчас, и не оглядывайтесь.

ШАГ 1: ПРОВЕДИТЕ ИНВЕНТАРИЗАЦИЮ

Первый шаг к освобождению от шума – разобраться, что это за шум. Инвентаризация – мощная практика, которая помогает определить и честно оценить, что и в каком количестве занимает место в вашей жизни. Теперь пора выбирать, что сохранить в своей жизни, а от чего избавиться.

Это лучше всего сделать, задав простой вопрос: это приближает меня к видению моей новой жизни или отталкивает? (Не волнуйтесь, если вы еще не готовы, мы обсудим это в следующих двух главах.) Ключ в том, чтобы обеспечить радикальную честность.

У всех нас в шкафу висит одежда, которую мы не носим, но которая вызывает у нас ностальгию. И все же именно этого мы хотим избежать: в процессе прыжка в новую жизнь вы должны забыть о том, кем были, и вместо этого сосредоточиться на том, кем становитесь. Сейчас не время придумывать оправдания, почему вы должны переписываться с вашим школьным приятелем-бездельником каждый божий день, хотя вы не виделись лет двадцать.

Итак, инвентаризацию каких сфер надо провести?

• Убеждения. Далее этому будет посвящен целый раздел. Но некоторые убеждения вы можете осознанно определить прямо сейчас – те, что сдерживают вас теперь и будут сдерживать в дальнейшем.

• Люди. Дело в том, что сегодня в вашей жизни есть кто-то, кому там не место. Я это знаю, и вы это знаете. Это не эгоистичная сделка, потому что, держась за них, вы не служите им (или себе).

• Среда. Мы обсудим ее чуть позже, но пока помните: окружение – это самый простой рычаг для изменений. В данном контексте это означает низко висящий плод, который можно достать и получить наибольший результат с наименьшим количеством усилий.

• Шум. Наконец пришло время провести инвентаризацию шума в вашей жизни. Под ним я подразумеваю ваш смартфон, средства массовой информации, продукты которых вы потребляете, все средства коммуникации, внешнее влияние и многое другое.

Это основные категории, по которым нужно провести инвентаризацию и определить, приближают ли они вас к вашему видению лучшей жизни или отдаляют. Для этого упражнения нет смысла судить об эмоциональных причинах или закапываться в размышления, почему вам что-либо нужно. Используйте данные категории и наберитесь смелости для честной оценки – этого более чем достаточно.

Теперь, когда вы провели инвентаризацию, самое время создать нужное пространство.

ШАГ 2: УДАЛИТЬ, УДАЛИТЬ, УДАЛИТЬ

В Японии города перенаселены, а люди перегружены – и это означает, что пространство в дефиците и стоит дорого. Уже несколько поколений живут в условиях, где личное пространство крайне ограничено, час пик длится весь день, общественные регламенты вроде сбора мусора чрезвычайно строги. Неудивительно, что стало обычным делом выжать максимум из каждого квадратного сантиметра.

Порой даже обеспеченные японцы не могут позволить себе роскошь оставить на ночь гостя – нет места. Известная своей почтительностью и вежливостью, японская культура вместе с тем почти экстремально эффективна.

Дело в том, что другого выбора нет. В 2014 году США покорила концепция, пришедшая из тесного японского жилья. Книга Мари Кондо «Магическая уборка»[26] буквально взорвала страну и разошлась тиражом более пяти миллионов экземпляров.

Идея проста: избавьтесь от всего, что вы не любите. Особенно если это не приносит вам радости. Пора двигаться дальше!

Это именно то, что надо сделать теперь, после инвентаризации. Пришло время создать в вашей жизни пространство, убрав то, что больше вам не служит. Часто этот процесс сам по себе приносит огромную ясность и спокойствие. Например, вы можете:

• отдать на благотворительность 80 % одежды, которую не носите;

• разгрести офис и рабочий стол;