Проект «Новая жизнь». Как перестать ждать подходящего момента и действовать смело

Вы узнаете, каковы на самом деле. Нет более быстрого способа понять, как вы скроены, чем физический прыжок. Часто друзья или знакомые из социальных сетей приглашают меня на кофе. Я обычно предлагаю им другое: «А как насчет того, чтобы в среду встретить рассвет в горах?» Причина проста: я смогу лучше разобраться в человеке и создать между нами подлинную связь. Сидя в уютном тепле Starbucks, мы не раскрываем характер, и в итоге наши отношения оказываются поверхностными. Нет, я не командую морскими десантниками. Но я и правда хочу знать, какая у человека выдержка в случае, если его жизнь становится немного труднее. Речь не о производительности, а об отношениях. Это как раз одно из ключевых преимуществ вашего физического прыжка: вы выясните о себе много нового, когда жизнь сделает внезапный поворот.

Вы восстановите связь с собой. Годы употребления кофеина, стимуляторов, алкоголя, сахара и бесконечного недосыпа ломают самую приспособляемую машину на планете – наше тело. Последствия разрушительны, и среди них неспособность полноценно жить и говорить «да» всему, что она может предложить. Восстановление здоровья и налаживание связей с храмом вашего тела помогают принимать лучшие решения на ежедневной основе.

• Вас будет меньше тянуть к сладкому во время стресса.

• Вас будет меньше тянуть к алкоголю в тяжелые моменты.

• Вы реже будете просыпаться без сил, даже работая по 14 часов.

Вы извлечете бесчисленные (жизненные) уроки. Наша телесность – источник бесконечной мудрости и жизненных уроков.

Готовы бросить тренироваться, потому что это тяжело? Вы поступите так же и со своим браком. Хотите повторять упражнения меньшее число раз, обманывая себя? Вы перенесете этот подход и в бизнес. Хотите за неделю получить кубики пресса, как вам пообещали в рекламном ролике? Вы будете жестоко разочарованы, не добившись результата и за полгода.

Физическая подготовка дает несметное количество жизненных уроков в том, что значит развивать дисциплину, выдержку и стойкость, когда вы сталкиваетесь с вызовом. Моя одержимость тем, чтобы выжать из возможностей тела максимум, началась с желания узнать немного больше о том, каким я становился в тяжелые моменты. Я хотел увидеть, что у меня внутри, из чего я сделан и как буду реагировать на невзгоды.

Вы получите энергию для роста. Наконец, реальность ежедневно требует вложения огромных сил. Даже с точки зрения физиологии для поддержания жизнеспособности организму нужно несметное количество энергии. Физический прыжок дает энергию и жизненную силу, чтобы вы могли воплотить свое видение и сделать его осязаемым. Часто люди удерживаются от реализации мечты только потому, что им не хватает энергии.