Читаем Проект «Новая жизнь». Как перестать ждать подходящего момента и действовать смело полностью

Эволюция подразумевает, что вы будете постоянно балансировать на натянутом канате или танцевать. Этот парадокс заключается в признании благодарности за то, где вы находитесь сегодня, когда ищете убедительное видение.

Даже после того, как вы совершите свой прыжок, вы будете развиваться, расти и столкнетесь с другим – неизвестностью. Не волнуйтесь; благодаря вашему опыту и мужеству со временем станет легче. Вы ощутите волнение с приближением неизвестности. Вы почувствуете готовность, когда примете новое смелое решение. Вы подняли доверие к себе на невероятно высокий уровень.

Часто я работаю с людьми, которые застревают на середине понимания того, где они находятся сегодня, в то время как смотрят в море неотразимого будущего. Им трудно ориентироваться в двух мирах. Они считают, что должны выбирать то одно, то другое. На самом деле нет. Прекрасный танец таков, что вы будете жить в обоих мирах. Импульс – и притяжение. Напряжение – и поток. Точно так же, как в случае Лизы: двойственность – это часть жизни, и мы должны принять ее.

Каков же практический подход? Перестаньте ставить цели на год, а вместо этого используйте 90-дневную модель.

РЕЗУЛЬТАТЫ ОДНОГО ГОДА ЗА 90 ДНЕЙ

Мы часто связываем свою личную эволюцию с другими жизненными событиями: переездом в другую страну, открытием нового бизнеса, вступлением в брак и т. д. Принято мнение, что нужно ставить цели на год, и эта система вызывает благоговейный трепет. Один год для нас – слишком много. Кроме того, это уменьшает то, насколько мы можем вырасти за это время, так как мы склонны играть в маленькие игры.

Правда в том, что мы меняемся каждый день. Физически, ментально, эмоционально и духовно мы никогда не стоим на месте. Вы уже не тот, кем были шесть лет назад. Это же очевидно, верно? Но менее очевидно то, что вы уже не тот, кем были три месяца или даже три недели назад. Мы находимся в состоянии постоянной трансформации и должны ставить цели с учетом этого обстоятельства.

Внедрите 90-дневную модель, в которой вы будете добиваться результатов одного года за 90 дней. Фокус в том, что, если бы вы непременно должны были это сделать, вы бы это сделали. А универсальный закон природы – принцип Парето – гласит, что время заполняет пустоту. Другими словами, если вы ставите перед собой цель на один год, то, чтобы достичь ее, у вас уйдет целый год. Возьмите ту же самую цель и сожмите ее до 90 дней – и вы справитесь. Питер Тиль, предприниматель, соучредитель Pay-Pal и инвестор, доводит этот принцип до крайности, спрашивая: «Как вы можете реализовать свой 10-летний план в ближайшие шесть месяцев?»[66] Тот же самый принцип, который он продвигает, понадобится и вам. Обратите внимание: речь не о том, чтобы работать усерднее, а о том, чтобы работать умнее, отсеивая ерунду, праздность, что-то несущественное. Речь идет о создании срочности и крайних сроков с 90-дневными целями. Если мы сделаем это правильно, жизнь будет выглядеть радикально иначе и с этого места мы сможем создавать новые результаты.

Например, при написании этой книги я мог бы попросить у своего издателя один год времени. Любой, кто когда-либо писал книгу, знает, что это занятие поглощает вас каждую минуту. И все же благодаря дополнительному времени станут ли вещи лучше, повысится ли качество работы?

Я в это не верю, и в большинстве случаев время только все портит. При избытке времени у нас больше шансов отвлечься. Скорее всего, мы будем думать слишком далеко вперед. Мы будем сравнивать себя с кем-то другим, чаще прислушиваться к внутреннему критику.

Чтобы максимально увеличить свой прыжок и ускорить процесс, вы должны установить 90-дневные цели вместо ежегодных. Это не оставит вам другого выбора, кроме как засучить рукава и действовать сегодня. Прелесть 90-дневного подхода в том, что каждый день имеет значение, поэтому мы склонны сосредоточиваться на работе с высоким приоритетом.

Как установить 90-дневные цели?

1. Выберите одну-единственную цель. С учетом вашего прыжка и видения выберите одну вещь, которая, будучи реализованной, доказывала бы, что ваши мечты сбываются.

2. Установите конечную цель и три процесса для ее достижения. Для вашей одной цели вы выбираете два-три не подлежащих обсуждению процесса, которые помогут воплотить ее в жизнь.

3. Распланируйте первые четыре недели. Наметьте основные действия на первые четыре недели. Они должны быть значимыми – необязательно срочными, но критически важными.

4. Заполните свое время. Когда мы выбираем высокоприоритетные задачи, у нас не остается времени для бессмысленных занятий. Тогда можно сосредоточиться на последующих шагах. Никто не сможет прервать вас – вы будете просто вне зоны доступа.

5. Продумайте ежедневные действия. Чтобы завершить подготовку, вы должны определить ежедневное, не подлежащее обсуждению действие. Это позволит вам сосредоточиться на том, что имеет значение, и отбросить все остальное.

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование

Похожие книги

Письма из Дома. Послания любви от твоей Семьи
Письма из Дома. Послания любви от твоей Семьи

Большая часть этой книги состоит из записей бесед Крайона с учениками, проводившихся в разных городах и странах на рубеже тысячелетий. Среди затрагиваемых тем: что собой представляет движение «Новая Эра» (информация для сомневающихся); как Крайон относится к религии; какова роль евреев в современном духовном промессе. Отдельная глава посвящена выступлению Крайона в ООН в 1998 году. Значительная часть книги отводится обсуждению вопросов физики и энергетической структуры Вселенной, которая называется «Космической Решеткой». Подробно описывается методика «балансировки электромагнитных полей», разработанная сотрудниками Крайона и позволяющая использовать энергию Космической Решетки на индивидуальном уровне.

Крайон , Ли Кэрролл

Самосовершенствование / Эзотерика
Теория и практика медитации
Теория и практика медитации

Книга написана практиком и для практиков. Учение о медитации, которое дается в первой части этого тома резко выделяется из потока современной эзотерической литературы. Оно выгодно отличается своей полнотой, глубиной осмысления, а также систематичностью изложения.Концепция даосского и обратного режимов энергетической циркуляции, излагаемые во второй части, практически отсутствует в современной литературе по биоэнергетике. Можно найти только весьма скудные упоминания, но полноценное и развернутое изложение этой важной темы на сегодняшний день имеется только в данной книге.Последняя (третья) часть этого тома представляет собою практическое руководство для самостоятельных занятий. В ней дается конкретная программа энергомедитативной практики с подробным изложением системы методов. Практическая часть обильно иллюстрирована поясняющими рисунками.ВНИМАНИЕ!Данное произведение может распространяться в электронной форме с ведома и согласия владельца авторских прав Герасимова В. М. на некоммерческой основе при условии сохранения целостности и неизменности образующих его файлов включая сохранение настоящего уведомления. Любое коммерческое использование текста двухтомника «Путь без иллюзий» без ведома и прямого согласия владельца авторских прав НЕ ДОПУСКАЕТСЯ. По вопросам распространения пишите на mail@kargopolov.spb.ru

Владимир Михайлович Каргополов

Самосовершенствование