Программа. Пищевое поведение

«Не надейтесь на медицину. Она неплохо «лечит» многие болезни, но не может сделать человека здоровым. Пока она даже не может научить человека, как стать здоровым».

«Чтобы быть здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Заменить их нельзя ничем. Человек столь совершенен, что вернуть здоровье можно почти с любой точки его упадка. Только необходимые усилия возрастают по мере старости и углубления болезней».

(Академик Амосов)

И полностью поменяв себя и образ жизни, я погрузился в природу человека.

Все началось с лишнего веса и больного колена. Диета. Фитнес. Врачи. Это помогало на какое-то время, но не решало проблему. Я делал все, как говорят: не ел фастфуд, занимался спортом, проходил обследования, ел здоровую (как я думал) пищу, мешками покупал лекарства. Но что-то не складывалось. Что-то не давало мне покоя. Я был уверен, что есть другой путь. И я его нашел.

Шаг за шагом я погружался в изучение самых передовых способов оздоровления, изучал последние научные труды. Проходил обучение в различных школах. И это дало результат.

Можете считать это знаком или даром Создателя. Но судьба подарила нам с супругой особенного ребенка. Врачи развели руками и предложили инвалидность. Но я уже знал, что делать. К моим знаниям по физической реабилитации я добавил изучение методов нейрореабилитации. Программы обучения «Сенсорной интеграции», методу Фельденкрайза, методу Анат Баниэль (ABM) и другие дополнили мою Программу. Сейчас мой сын ходит в начальную школу.

Не остались в стороне супруга и дочь. Жене делают комплименты и не верят в ее возраст. Программа помогла ей выглядеть значительно моложе, иметь здоровые волосы, ногти, кожу и так далее, а при этом полка с косметическими средствами опустела.

Дочь прекрасно знает, как питаться и что вызывает изменения в ее состоянии. Она сознательно отказывается от большинства пищевых соблазнов. Мы ничего не запрещаем!

Вот вам мое определение здорового человека:

Здоровый человек – тот, кто понимает, в чем причина изменения его состояния.

Как этому научиться – читайте.

Чем помочь? Не мешать!

Как я уже сказал, диплом инженера помогает мне устранять причину, а не следствие. Когда мы хотим предположить, будет ли дождь, мы должны смотреть на небо, есть ли тучи, а не на асфальт – есть ли капли. Организм человека руководствуется древними инстинктами, и во главе списка – выживание. Главное – выжить. Не поверите, но многие наши привычки, зачастую не лучшие, мы наследуем от родителей неосознанно. Наш внутренний древний мозг считает, что раз наши родители дожили до репродуктивного возраста и смогли произвести нас на свет, то их поведение было оптимальным для сохранения жизни и воспроизводства. И заставляет нас копировать зачастую устаревшие и неэффективные паттерны поведения. Вспомните, как вы отвечаете своему ребенку той же фразой, которую слышали в детстве от папы и мамы в похожей ситуации. Как велик соблазн наказать чадо, вместо того чтобы поговорить и решить ситуацию.

Да, безусловно, есть мудрость и опыт поколений. Но это другое. Это можно воспринять на более осознанном уровне, рассуждая и думая. Я сейчас говорю о более примитивных механизмах, ближе к рефлекторным.

Также основным маркером состояния организма является состояние его иммунной системы. Это наш щит. Та невидимая внутренняя полиция, которая не дает нас в обиду. Когда состояние иммунитета удовлетворительное – все процессы развития и жизнеподдержания протекают штатно – как должны. Но если иммунная система слабеет и организм чувствует угрозу, он у детей перестает развивать, а у взрослых начинает отключать функции, отсутствие которых не является жизнеугрожающим. К сожалению, к таким относятся высшие нервные функции, такие как интеллект и речь у детей. Механизмы, стимулирующие построение новых связей в мозге, начинают дремать. Взрослые же не могут полноценно использовать привычные вещи, например, свою память и внимание. Вспомните, как организм людей, которые принимали химиотерапию или лучевую терапию, избавляется от волос. После этих процедур сильно слабеет иммунная система, избавление от волос как от лишней нагрузки – механизм защиты.

Помните, в начале книги я говорил об одной причине всех бед? Погружаясь в опыт моих исследований, вы поймете причины и правильно сможете пройти реабилитацию.