Project woman. Тонкости настройки женского организма: узнай, как работает твое тело

Я специально привел этот внешний пример, чтобы показать, как внутренняя зажатость отражается на мышечном тонусе. В половой жизни наличие «скованного таза» создает множество проблем и не позволяет полноценно наслаждаться процессом. Интересно, но девочки не рождаются с «зажатым тазом», он формируется уже позже и чаще всего является следствием воспитания и формирования своего отношения к внешнему миру. Вспомните, как пятилетняя девочка играет во дворе – она спокойно садится на корточки в юбке, совершенно не стесняясь подобной позы, так как ей неведомо стеснение и демонстрация собственных трусиков ее вообще не заботит. В 16 лет уже ни одна девушка себе такого не позволит. В целом в структуре воспитания девочки формируется довольно строгий запрет на разведение ног, отчасти обусловленный ношением юбок, но и подсознательным стремлением «защиты» промежности. Все это у некоторых женщин формирует устойчивый мышечный блок в области малого таза, который не удается расслабить при половой жизни в присутствии партнера. В основе этого блока – в первую очередь страх, недоверие к любым действиям в этой области, то есть прочно сформированная «защита» от внешнего воздействия, которая в последующем срабатывает и в отношении тех ощущений, которые просто не могут через эту защиту пробиться.

Внутренняя зажатость часто отражается на мышечном тонусе.

Я часто обращаю внимание на то, как ведут себя женщины на кресле во время осмотра. Понимаю, что это не самый удачный пример, так как визит к гинекологу, да еще и мужского пола для некоторых дам – отдельное испытание, но все же есть характерные особенности. Одни пациентки совершенно спокойно располагаются в кресле, спокойно раскидывают ноги и в процессе осмотра не чувствуется никакой мышечной зажатости, они быстро расслабляются. Осмотр других превращается в настоящее испытание не только для самой женщины, но и для меня. Уже садясь на кресло, они никак не могут развести ноги, складывается ощущение, что между коленей натянута мощная пружина, постоянно сводящая ноги. Мышцы промежности – каменные, попытка их расслабить ни к чему не приводит, в ответ на растяжение мышца тут же сокращается вновь. Осмотр руками становится болезненным даже для меня, так как мои пальцы сжимаются настолько сильно, что кажется, вот-вот сломаются. В целом я довольно деликатный доктор и стремлюсь выполнить осмотр максимально мягко и не спеша, давая возможность адаптироваться к введению зеркала и пальцев, но в таких случаях это не помогает. Мышечный блок у таких женщин сформирован годами. Было бы понятно, если бы такая реакция возникала у женщин, переживших насилие или грубый осмотр у гинеколога прежде, но, как правило, ничего подобного у этих женщин не было, я всегда уточняю этот момент.

Выраженный мышечный тонус («зажатый таз») может приводит к возникновению болей во время фрикций, что неизменно отразится на качестве секса.

Многие сексологи придают большое внимание «зажатому тазу». Можно с уверенностью утверждать, что выраженный мышечный тонус не только не помогает женщине получать приятные ощущения, но и является причиной постоянно возникающих болей во время фрикций, которые снижают возбуждение и только усиливают защитный мышечный блок.

Про боль

Боль, возникающая во время полового акта, – одна из наиболее частых жалоб, с которой женщины обращаются к врачу, связывая ее возникновение с наличием каких-то гинекологических проблем. На самом деле есть несколько гинекологических заболеваний, которые могут вызвать боли при половой жизни, в частности это эндометриоз, воспаление придатков, миома матки и еще несколько. Однако нередко после обследования никаких признаков патологии не выявляется. Конечно, есть гинекологи, которые не склонны к глубокому изучению проблемы и на любую боль находят свой диагноз и соответствующее лечение, однако пусть это останется на их совести.

Боли во время полового акта не редки. Это связано с анатомическими особенностями, неопорожненным кишечником, мышечным тонусом, фазой цикла.