Читаем Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек полностью

Ockene, J., Kristellar, J., Ockene, I., & Goldberg, R. (1992). Smoking cessation and severity of illness. Health Psychology, 11, 119–126.

Ockene, J., Ockene, I., & Kristellar, J. (1988). The coronary artery smoking intervention study. Worcester: National Heart Lung Blood Institute.

O’Neill, S., McBride, C. M., Alford, S. H., & Kaphingst, K. A. (2010). Preferences for genetic and behavioral health information: the impact of risk factors and disease attributions. Annals of Behavioral Medicine, 40, 127–137.

Ouimette, P. C., Finney, J. W., & Moos, R. H. (1997). Twelve-step and cognitive-behavioral treatment for substance abuse: a comparison of treatment effectiveness. Journal of Consulting & Clinical Psychology, 65, 230–240.

Pantalon, M. V., Lubetkin, B. S., & Fishman, S. T. (1995). Use and effectiveness of self-help books in the practice of cognitive and behavioral therapy. Cognitive and Behavioral Practice, 2, 213–222.

Powers, T. A., Koestner, R., & Topcru, R. A. (2005). Implementation intentions, perfectionism, and goal progress: perhaps the road to Hell is paved with good intentions. Personality and Social Psychology Bulletin, 31, 902–912.

Prochaska, J. O. (2004). Population treatment for addictions. Current Directions in Psychological Science, 13, 242–246.

Prochaska, J. O., & DiClemente, C. C. (1985). Common processes of self-change in smoking, weight control, and psychological distress. In S. Shiffman & T. Wills (Eds.), Coping and substance abuse: a conceptual framework (pp. 345–363). New York: Academic Press.

Prochaska, J. O., DiClemente, C. C., & Norcross, J. C. (1992). In search of how people change: applications to addictive behaviors. American Psychologist, 47, 1102–1114.

Prochaska, J. O., DiClemente, C. C., Velicer, W. E, et al. (1985). Predicting change in smoking status for self-changers. Addictive Behaviors, 10, 395–406.

Prochaska, J. O., & Norcross, J. C. (2010). Systems of psychotherapy: a transtheoreticalanalysis (7th ed.). Pacific Grove, CA: Brooks/Cole Cengage.

Prochaska, J. O., Norcross, J. C., & DiClemente, C. C. (1995). Changing for good. New York: Avon.

Prochaska, J. O., Norcross, J. C., & DiClemente, C. C. (2005). Stages of change: prescriptive guidelines. In G. P Koocher, J. C. Norcross, & S. S. Hill (Eds.) Psychologists’ desk reference (2nd ed.). New York: Oxford University Press.

Prochaska, J. O., Norcross, J. C., Fowler, J., et al. (1992). Attendance and outcome in a worksite weight control program: processes and stages of change as process and predictor variables. Addictive Behaviors, 17, 35–45.

Prochaska, J. O., Vehcer, W. R., Fava, J. L., et al. (2001). Counselor and stimulus control enhancements of a stage– matched expert system intervention for smokers in a managed care setting. Preventive Medicine, 32, 23–32.

Prochaska, J. O., Vehcer, W. F., Rossi, J. S., et al. (1994). Stages of change and decisional balance for twelve problem behaviors. Health Psychology, 13, 39–46.

Project MATCH Research Group. (1997). Matching alcoholism treatments to client heterogeneity: Project MATCH posttreatment drinking outcomes. Journal of Studies on Alcohol, 58, 7–29.

Rosen, C. S. (2000). Is the sequencing of change processes by stage consistent across health problems? A meta-analysis. Health Psychology, 19, 593–604.

Rosen, G. M. (1993). Self-help or hype? Comments on psychology’s failure to advance self-care. Professional Psychology Research and Practice, 24, 340–345.

Schwarzer, R., & Leppin, A. (1989). Social support and health: a meta-analysis. Psychology & Health, 31, 1–15.

Scogin, F., Bynum, J., & Calhoun, S. (1990). Efficacy of self-administered treatment programs: meta-analytic review. Professional Psychology. Research and Practice, 21, 42–47.

Seligman, M. E. P. (2007). What you can change and what you can’t. New York: Vintage.

Shiftman, S., Paty, J. A., Gnys, M., et al. (1996). First lapses to smoking: within-subjects analysis of real-time reports. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 64, 366–379.

Skow, J. (1999, April 26). Lost in cyberspace. Time, 61.

Valasquez, M. M., Maurer, G., Crouch, C., & DiClemente, C. C. (2001). Group treatment for substance abuse a stages-of change therapy manual. New York: Guilford.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Алчность
Алчность

Тара Мосс — топ-модель и один из лучших современных авторов детективных романов. Ее книги возглавляют списки бестселлеров в США, Канаде, Австралии, Новой Зеландии, Японии и Бразилии. Чтобы уверенно себя чувствовать в криминальном жанре, она прошла стажировку в Академии ФБР, полицейском управлении Лос-Анджелеса, была участницей многочисленных конференций по криминалистике и психоанализу.Благодаря своему обаянию и проницательному уму известная фотомодель Макейди смогла раскрыть серию преступлений и избежать собственной смерти. Однако ей предстоит еще одна встреча с жестоким убийцей — в зале суда. Станет ли эта встреча последней? Ведь девушка даже не подозревает, что чистосердечное признание обвиняемого лишь продуманный шаг на пути к свободе и осуществлению его преступных планов…

Александр Иванович Алтунин , Андрей Истомин , Дмитрий Давыдов , Дмитрий Иванович Живодворов , Никки Ром , Тара Мосс

Фантастика / Карьера, кадры / Детективы / Триллер / Фантастика: прочее / Криминальные детективы / Маньяки / Триллеры / Современная проза
Искусство управленческой борьбы
Искусство управленческой борьбы

Каждый из нас ежедневно оказывается вовлеченным в разнообразные ситуации, связанные с борьбой за право контролировать происходящее и управлять обстоятельствами. Желая добиться успеха в своих действиях, мы должны преодолевать сознательное или непреднамеренное сопротивление окружающих, исполнять взятые на себя обязательства, отстаивать свои интересы и убеждения.Каждый из нас управляет миром, хотя, может быть, делает это плохо. Камень на дороге управляет повозкой. Ребенок, еще не умея говорить, уже управляет родителями. Не стыдно управлять миром, стыдно делать это плохо. Управлять можно всем и всеми, в любой ситуации и из любой точки, надо лишь знать как.Эта книга предлагает читателю универсальную систему эффективного управленческого поведения, своеобразную "философию жизни", украшенную легендами и притчами, соединяющую мудрость древних традиций с последними достижениями психологии и менеджмента.

Владимир Константинович Тарасов , Владимир Тарасов

О бизнесе популярно / Финансы и бизнес / Карьера, кадры
В поисках совершенства. Уроки самых успешных компаний Америки
В поисках совершенства. Уроки самых успешных компаний Америки

Книга Томаса Питерса и Роберта Уотермана - классика литературы по менеджменту, ставшая бестселлером во всем мире. Ее идеи определили вектор эволюции практики менеджмента, а с восемью принципами успеха, представленными в книге, знаком почти каждый руководитель крупной западной компании. Их изучают слушатели многих программ MBA, студенты экономических и управленческих специальностей. Книга написана на основе обширного исследования принципов успеха ведущих компаний и дает практические инструменты по построению эффективного бизнеса. По стилю изложения, аргументированности выводов и убедительности примеров она является эталоном качественной и практичной книги по менеджменту.Книга рассчитана на менеджеров всех уровней, заинтересованных в повышении эффективности своих компаний. Кроме того, она будет интересна самому широкому кругу читателей, поскольку написана в живом, увлекательном стиле и изобилует интересными фактами и историями. "В поисках совершенства" входит в список 20 лучших деловых книг всех времен по версии журнала Forbes.

Роберт Уотерман , Томас Дж. Питерс , Том Питерс

Карьера, кадры / Корпоративная культура / О бизнесе популярно / Финансы и бизнес
Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить
Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить

Вы когда-нибудь замечали, что в детстве ощущение счастья было гораздо острее? Какой секрет мы забыли, став взрослыми? Или точнее: чего мы не знали в детстве, но знаем сейчас – и это знание вредит нашему счастью? Представьте себе шкалу. В крайней правой ее точке находится счастье, в крайней левой – глубокая неудовлетворенность жизнью. Доктор философии и профессор Школы бизнеса Техасского университета Радж Рагунатан убежден, что каждый может осознанно двигаться по этой шкале в сторону благополучия. Для этого необходимо искоренить «7 смертных грехов против счастья» и прокачать 7 привычек счастливых людей, которые автор описывает в этой книге.Книга также выходит под названием «Если ты такой умный, почему несчастный. Научный подход к счастью».

Радж Рагунатан

Карьера, кадры / Зарубежная психология / Образование и наука