Читаем Прокрастинация всё. Прощай, болото! полностью

Призвание приходило в мечтах, снах и примерах чужих успехов, говоря примерно одно и то же:

«Слушай, ну ты ничем не хуже Васи, Саши, Маши, о которых каждый копирайтер знает. У тебя голова, силы и знания, чтобы делать в двадцать раз больше. У тебя совсем другая судьба. И все, что нужно, - это победить свою прокрастинацию. Ну че ты как этот-то, а?»

Я знал, что я рожден для других, куда более серьезных дел, но в итоге все равно собирал объедки у ресторана, которым вообще-то должен был руководить.

Все это в итоге проняло так, что я ужасно разозлился на эту чертову стерву. И решил дать бой последними скудненькими резервами. Буквально вслепую, шажками, часто оступаясь и срываясь, начал искать гать через болото. И нашел. И вышел на твердую почву.

В этом мне помогла система ежедневного настроя на работу. Также я должен был контролировать себя в течение дня и отслеживать результаты.

Параллельно я дополнительно выискивал информацию о прокрастинации, изучал параллельные направления психологии. Еще занимался самоанализом, отслеживая механизмы появления во мне негативных эмоций и триггеров (помогало то, что по второму образованию я учился на педагога-психолога), создавал цепочки закономерностей и реакций. Да много чего.

В итоге увлекся так, что не только возненавидел саму зависимость, но и сформировал готовое решение.


Давайте скажу просто: обладая все тем же уровнем знаний, таланта, профессиональных качеств и даже тем же объемом времени, я мог легко остаться никчемным и желчным неудачником.

Без денег, без наслаждения жизнью, без призвания. И это бы легко произошло и должно было бы произойти, если бы я всего лишь оставил себе прокрастинацию.

Она бы все сделала как надо. И это не жуткая картинка ради эффекта, это то, как я реально жил годами. И многие из вас, увы, тоже…


А теперь, спустя несколько лет после победы, после того как я понял, НАСКОЛЬКО можно поменять жизнь и призвание, я очень хочу предложить это решение вам.

Многие ведь просто не представляют до сих пор, насколько они в плену. И насколько несчастны. Уже смирились, выдохлись и не замечают.


Цель этой книги - вывести вас из долины скорби. Это посильно каждому. Это работает. Если есть желание и стремление свалить из рабства, книга реально поможет.

Правда, есть один нюанс: вы должны серьезно захотеть победить свою проблему и быть готовыми не опускать рук. Если она до сих пор вам нравится и вы не против потакать ей и дальше, ничего не получится.


Важное примечание. Говоря «победить прокрастинацию» здесь и далее, я не говорю о том, что вы ее просто удалите, как файл с компьютера. Это невозможно в принципе: так говорят психологи, подтверждаю и лично. Если зависимость была, всех следов ее не стереть. Увы.

Речь идет о взятии полного контроля над врагом. О возвращении к продуктивной и счастливой жизни как стабильном состоянии. Прокрастинация всегда будет где-то рядом и будет ждать шанса.

Но это не страшно. Если не давать ей больше власти, прилагая после взятия контроля небольшие усилия, проблем не будет. Так, легкие отзвуки, не более. Вам важно это понять и не бояться.

Разве книге по силам справиться с прокрастинацией?

Прокрастинация настолько коварна, что коварство проявляется даже в книгах. И особенно в книгах. Вообще, книги о прокрастинации работают не так, как обычные.

Чтобы было понятнее, простой пример:


Перейти на страницу:

Похожие книги

Шопенгауэр как лекарство
Шопенгауэр как лекарство

Опытный психотерапевт Джулиус узнает, что смертельно болен. Его дни сочтены, и в последний год жизни он решает исправить давнюю ошибку и вылечить пациента, с которым двадцать лет назад потерпел крах. Филип — философ по профессии и мизантроп по призванию — планирует заниматься «философским консультированием» и лечить людей философией Шопенгауэра — так, как вылечил когда-то себя. Эти двое сталкиваются в психотерапевтической группе и за год меняются до неузнаваемости. Один учится умирать. Другой учится жить. «Генеральная репетиция жизни», происходящая в группе, от жизни неотличима, столь же увлекательна и так же полна неожиданностей.Ирвин Д. Ялом — американский психотерапевт, автор нескольких международных бестселлеров, теоретик и практик психотерапии и популярный писатель. Перед вами его последний роман. «Шопенгауэр как лекарство» — книга о том, как философия губит и спасает человеческую душу. Впервые на русском языке.

Ирвин Ялом

Психология и психотерапия / Проза / Современная проза / Психология / Образование и наука