Читаем Проращенный овес полностью

Требуется: 5 г проращенных зерен овса, 5 г листьев березы, 5 г цветков бессмертника, 5 г травы вербены, 5 г травы горечавки, 5 г побегов грыжника гладкого, 5 г плодов кориандра, 5 г листьев мяты перечной, 5 г травы тысячелистника, 5 г листьев шалфея, 5 г плодов шиповника, 350 мл воды.

Приготовление. 15 г сбора залить кипятком, нагревать на водяной бане 15 минут. Настаивать в тепле 2 часа, процедить.

Применение. Принимать в теплом виде по 60 мл 4 раза в день за 15 минут до еды.

Требуется: 5 г зерен проросшего овса, 5 г семян аниса, 5 г листьев березы, 5 г травы душицы, 5 г цветков калины, 5 г цветков липы, 5 г листьев мяты перечной, 5 г травы полыни обыкновенной, 5 г корневищ пырея, 5 г корня солодки, 5 г плодов шиповника, 350 мл воды.

Приготовление. 10 г измельченного сбора залить холодной водой, настаивать 4 часа. Нагревать на водяной бане (не кипятить) 20 минут, настаивать в тепле 1 час, процедить.

Применение. Принимать в теплом виде по 60 мл 4 раза в день после еды.

Требуется: 5 г зерен овса проращенного, 5 г листьев березы, 5 г листьев мяты перечной, 5 г травы пастушьей сумки, 5 г травы пустырника, 5 г травы репешка, 5 г цветков ромашки, 5 г травы тысячелистника, 5 г травы фиалки трехцветной, 5 г травы чабреца, 5 г листьев черники, 400 мл воды.

Приготовление. 20 г сбора залить кипятком. Кипятить 3 минуты. Настаивать в тепле 1,5 часа, процедить.

Применение. Принимать в теплом виде по 100 мл 4 раза в день после еды.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Важность аскорбиновой кислоты для организма трудно преувеличить. Она укрепляет иммунную систему и способствует скорейшему излечению при следующих состояниях и заболеваниях: астме, аллергии, острых вирусных заболеваниях, герпесе, синдроме хронической усталости, ожирении, депрессии, тревожности, мигрени, рассеянном склерозе, гипертонии, атеросклерозе, высоком уровне холестерина, варикозном расширении вен, геморрое, пневмонии, синусите, отите, гепатите, ревматоидном артрите, остеоартрозе и остеохондрозе, остеопорозе, подагре, сахарном диабете, гипогликемии, гипотиреозе, цистите, гинекологических заболеваниях и многих-многих других. Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина С? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг
172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера
172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера

Доктор Норман Уокер прожил 99 лет, причем до последних дней был бодр и чувствовал себя замечательно. Основанное им направление в диетологии – употребление сырых овощей и фруктов и лечение соками – на протяжении полувека увеличивает число своих поклонников.В данной книге представлены: около 200 рецептов салатов, заправок, соусов и соков; таблицы ценности овощей и фруктов; основные принципы и правила диеты от Природы; правила сочетаемости продуктов; техника оздоровительных процедур, в том числе очищения ЖКТ и крови. Кроме того, вниманию читателей предлагается специальное ежедневное меню по диете доктора Уокера!Несомненно, что бесценный опыт доктора Уокера, завоевавший популярность во всем мире, будет полезен самой широкой читательской аудитории.

Норман Уокер

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг