Читаем Проращенный овес полностью

Требуется: 1 ст. л. кукурузных столбиков с рыльцами, 1 ст. л. проращенных зерен овса, 250 мл воды. Приготовление. Зерна и рыльца заварить кипятком, настоять 1 час, процедить.

Требуется: по 5 г проращенных зерен овса, листьев земляники, цветков календулы, листьев калины, травы лабазника, травы лапчатки гусиной, листьев мать-и-мачехи, листьев мяты перечной, травы полыни горькой, цветков ромашки, листьев смородины черной, цветков тысячелистника, листьев черники, листьев шалфея, 350 мл воды.

Приготовление. 20 г сбора залить кипятком, нагревать на водяной бане 15 минут, настаивать в тепле 1 час, процедить.

Применение. Принимать по 2 ст. л. в теплом виде 4–5 раз в день перед едой.

Требуется: 10 г проращенных зерен овса, 10 г листьев брусники, 10 г цветков бузины черной, 10 г травы вероники, 10 г травы дымянки, 10 г травы золототысячника, 10 г листьев калины, 10 г семян кориандра, 10 г цветков липы, 10 г плодов можжевельника, 10 г травы пастушьей сумки, 10 г цветков ромашки, 10 г цветков тысячелистника, 10 г листьев шалфея, 350 мл воды.

Приготовление. 15 г сбора залить кипятком, нагревать на водяной бане 15 минут, настаивать в тепле 1 час, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. в теплом виде 4 раза в день после еды.

Требуется: 1 ст. л. листьев подорожника, 1 ст. л. проращенных зерен овса, 200 мл воды.

Приготовление. Зерна измельчить. Добавить траву. Все залить кипятком, настаивать 10 минут, процедить.

Применение. Выпить настой за 1 час небольшими глотками (суточная норма).

Требуется: по 1 ст. л. проращенных зерен овса, листьев брусники, цветков калины, цветков кошачьей лапки, кукурузных рылец, травы лапчатки гусиной, листьев мелиссы, травы пастушьей сумки, травы подмаренника, цветков ромашки, листьев смородины черной, семян тмина, листьев черники, травы чистотела, листьев шалфея, плодов шиповника, травы ясменника, 350 мл воды.

Приготовление. 15 г сбора залить кипятком, нагревать на водяной бане 15 минут, настаивать в тепле 1 час, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. в теплом виде 4 раза в день после еды.

Требуется: 5 г проращенных зерен овса, 5 г цветков бессмертника, 5 г травы душицы, 5 г листьев мяты перечной, 300 мл воды.

Приготовление. Сырье измельчить, перемешать, 15 г сбора залить кипятком, кипятить 3 минуты, настаивать в тепле 30 минут, процедить.

Применение. Принимать в теплом виде по 60 мл 4 раза в день после еды.

Требуется: 2 ч. л. травы тысячелистника, 1 ч. л. проращенных зерен овса, 200 мл воды.

Приготовление. Траву и зерна залить кипятком, настаивать 1 час, процедить.

Применение. Пить по 50 мл 4 раза в день до еды.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Важность аскорбиновой кислоты для организма трудно преувеличить. Она укрепляет иммунную систему и способствует скорейшему излечению при следующих состояниях и заболеваниях: астме, аллергии, острых вирусных заболеваниях, герпесе, синдроме хронической усталости, ожирении, депрессии, тревожности, мигрени, рассеянном склерозе, гипертонии, атеросклерозе, высоком уровне холестерина, варикозном расширении вен, геморрое, пневмонии, синусите, отите, гепатите, ревматоидном артрите, остеоартрозе и остеохондрозе, остеопорозе, подагре, сахарном диабете, гипогликемии, гипотиреозе, цистите, гинекологических заболеваниях и многих-многих других. Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина С? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг
172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера
172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера

Доктор Норман Уокер прожил 99 лет, причем до последних дней был бодр и чувствовал себя замечательно. Основанное им направление в диетологии – употребление сырых овощей и фруктов и лечение соками – на протяжении полувека увеличивает число своих поклонников.В данной книге представлены: около 200 рецептов салатов, заправок, соусов и соков; таблицы ценности овощей и фруктов; основные принципы и правила диеты от Природы; правила сочетаемости продуктов; техника оздоровительных процедур, в том числе очищения ЖКТ и крови. Кроме того, вниманию читателей предлагается специальное ежедневное меню по диете доктора Уокера!Несомненно, что бесценный опыт доктора Уокера, завоевавший популярность во всем мире, будет полезен самой широкой читательской аудитории.

Норман Уокер

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг