Читаем Проростки злаков полностью

43. Требуется: 0,5 ч. л. сухой горчицы, 1 ч. л. сливочного масла, 5 ст. л. отвара пророщенных зерен пшеницы.

Приготовление. Сухую горчицу развести теплым отваром пророщенных зерен пшеницы, добавить растопленное сливочное масло.

Применение. Нанести смесь на лицо при помощи ватного тампона. Маску подержать 2 – 3 минуты в зависимости от чувствительности кожи, затем смыть прохладной водой, направляя струю воды на лицо. После этого нанести на лицо увлажняющий крем.

Такую маску нельзя делать очень часто, 1 раза в неделю будет вполне достаточно. Лучше всего эта маска подходит в качестве профилактического средства от старения кожи.

44. Требуется: 50 г баклажана, 1 ч. л. пчелиного меда, 2 ст. л. отвара пророщенных зерен пшеницы.

Приготовление. Натереть на крупной терке промытый и очищенный от кожуры баклажан. Добавить отвар пророщенных зерен пшеницы и мед, предварительно растопленный на водяной бане.

Применение. Часть смеси нанести на лицо, а когда маска слегка впитается в кожу, нанести оставшуюся смесь. Через 10—20 минут смыть маску теплой водой. После этого нанести на лицо любой крем для сухой кожи.

Эту маску можно применять 2 – 3 раза в неделю, чередуя ее с другими масками.

45. Требуется: 1 небольшая свекла, 3 ст. л. молока, 4 ст. л. настоя пророщенных зерен пшеницы.

Приготовление. Свеклу вымыть и сварить. Затем остудить, очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. В получившуюся кашицу налить молоко и соединить с настоем пророщенных зерен пшеницы. Смесь перемешать.

Применение. Нанести ее на лицо на 10 минут. По истечении положенного времени смыть маску теплой водой и нанести на лицо крем, соответствующий вашему типу кожи.

46. Требуется: 1 кабачок, 200 г кефира, 30 г настоя пророщенных зерен пшеницы.

Приготовление. Кабачок очистить и натереть на мелкой терке. Добавить в него кефир и настой пророщенных зерен пшеницы. Все тщательно перемешать до получения однородной массы.

Применение. Нанести маску на лицо на 20 минут, затем смыть прохладной водой.

47. Требуется: 1 ст. л. пророщенных зерен пшеницы, 1 ст. л. сметаны, 200 мл кипятка.

Приготовление. Залить проростки кипятком и на 20 минут поставить настаиваться. После этого отвар процедить и остудить до комнатной температуры. Готовый отвар смешать со сметаной.

Применение. Нанести маску на лицо на 20 минут, а по прошествии этого времени смыть теплой водой.

Эта маска разглаживает морщины, питает кожу витаминами.

48. Требуется: 1 ст. л. майонеза, 1 ст. л. измельченных пророщенных зерен пшеницы, 1 ч. л. лимонного сока.

Приготовление. Смешать все компоненты.

Применение. Нанести смесь на лицо на 20 минут. Затем смыть маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде.

Данная маска способствует повышению упругости кожи, улучшает ее общее состояние.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.Во второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье