Читаем Проростки злаков полностью

36. Требуется: 1 ст. л. отвара пророщенных зерен пшеницы, 1 ст. л. отвара ромашки, 1 ст. л. отвара календулы, 0,5 ч. л. сока репчатого лука, 10 мл сока лимона.

Приготовление. Соединить отвар пророщенных зерен пшеницы, отвар ромашки, отвар календулы и луковый и лимонный сок.

Применение. В полученном растворе смочить марлю и наложить ее на лицо, избегая области вокруг глаз. Через 5 – 7 минут смыть маску теплой водой и нанести на лицо питательный крем.

37. Травяная маска поможет сохранить вашу кожу молодой, очистит ее и, главное, обогатит ее полезными природными веществами и компонентами.

Требуется: 1 ст. л. свежих листьев мяты, 1 ст. л. свежих пророщенных зерен пшеницы, 1 ч. л. свежих цветков календулы.

Приготовление. Все компоненты измельчить. Кожу лица смазать питательным кремом.

Применение. Нанести полученную смесь на слой крема. Через 20—25 минут смыть маску теплой водой.

Вместо крема можно использовать сметану или сливки.

38. Требуется: 1 ст. л. лепестков розы, 2 ст. л. свежих цветков ромашки аптечной, 2 ст. л. пророщенных зерен пшеницы, 1 ст. л. липового цвета, 0,5 ст. л. листьев мяты перечной.

Приготовление. Все вышеперечисленные компоненты перемешать, измельчить.

Применение. Нанести смесь на лицо, предварительно смазав его жирным кремом. Через 15 минут смыть маску теплой водой.

39. Требуется: 1 огурец, 1 ст. л. отвара пророщенных зерен ржи, 1 ч. л. растительного масла.

Приготовление. Огурец натереть на мелкой терке, добавить отвар пророщенных зерен и растительное масло. Все тщательно перемешать.

Применение. Полученную смесь нанести равномерным слоем на лицо, не затрагивая область век. Через 25—30 минут смыть маску теплой водой и нанести на лицо увлажняющий крем.

40. Очищающим действием обладает маска, приготовленная по следующему рецепту.

Требуется: 1 помидор, 1 ч. л. пророщенных зерен пшеницы, 2 ч. л. цветков ромашки, 1 ч. л. растительного масла.

Приготовление. Помидор размять, добавить измельченные проростки и масло.

Применение. Нанести полученную смесь на лицо. Через 20 минут смыть маску теплой водой.

В эту маску можно добавить несколько капель лимонного сока, который обладает отбеливающим эффектом.

41. Требуется: 1 ст. л. пророщенных зерен пшеницы, 1 ч. л. оливкового масла, 1 яйцо, 200 мл кипятка.

Приготовление. Измельченные проростки залить кипятком, накрыть крышкой и настаивать в течение 4 часов. Подогретое на водяной бане оливковое масло смешать с процеженным настоем пророщенных зерен пшеницы. Разбить яйцо, отделить желток от белка, желток добавить в приготовленную смесь. Все компоненты тщательно перемешать.

Применение. Маску нанести на лицо на 20 минут, потом смыть прохладной водой.

42. Требуется: 1 ст. л. сметаны, 1 ст. л. настоя пророщенных зерен пшеницы, 1 ч. л. меда.

Приготовление. Соединить сметану с медом, добавить настой пророщенных зерен пшеницы и все тщательно перемешать.

Применение. Нанести смесь на кожу лица и держать 12—15 минут. Затем смыть маску попеременно теплой и прохладной водой.

Эта маска омолаживает кожу лица, разглаживает морщины.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.Во второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье