Читаем Проростки злаков полностью

12. Требуется: 1 болгарский перец, 0,5 стакана настоя пророщенных зерен пшеницы.

Приготовление. Перец вымыть, удалить из него семена и натереть на мелкой терке. Потом добавить в перечную кашицу настой пророщенных зерен пшеницы и все хорошо перемешать.

Применение. Нанести получившуюся массу на очищенную кожу на 15—20 минут и после этого смыть ее теплой (но не горячей!) водой.

13. Требуется: 1 стакан малины, сок 1 лимона, 0,5 стакана настоя пророщенных зерен пшеницы.

Приготовление. Ягоды размять, добавить в них сок лимона и настой пророщенных зерен пшеницы, все тщательно перемешать.

Применение. Нанести маску на лицо и держать 15 минут. После этого смыть ее теплой водой. Нанести питательный крем.

14. Требуется: 3 ст. л. листьев свежего одуванчика, 1 ст. л. пророщенных зерен пшеницы.

Приготовление. Смесь измельчить, залить кипятком, накрыть крышкой и укутать плотной тканью. Поставить в теплое место на 10 минут, а потом остудить.

Так как эта маска будет очень жидкой, необходимо воспользоваться ватным тампоном или куском марли, сложенной в несколько раз.

Применение. Протирать этим отваром лицо при помощи ватного тампона.

После этого нанести питательный крем.

15. Требуется: 1 ч. л. оливкового масла, 1 яйцо, 1 ст. л. пророщенных зерен пшеницы, 1 стакан воды.

Приготовление. Измельченные проростки залить горячей водой, настаивать в течение 4 часов. Подогретое на водяной бане оливковое масло смешать с процеженным настоем пророщенных зерен пшеницы. Разбить 1 яйцо, отделить желток от белка, желток добавить в приготовленную смесь. Все компоненты тщательно размешать. Маску нанести на лицо на 20 минут, смыть потом прохладной водой.

Применение. Эту маску рекомендуем наносить на лицо 2 – 3 раза в неделю.

16. Требуется: 1 ст. л. сметаны, 1 ст. л. настоя пророщенных зерен пшеницы, 0,5 ч. л. меда.

Приготовление. Соединить сметану с медом, добавить настой пророщенных зерен пшеницы, тщательно перемешать.

Применение. Нанести смесь на кожу лица и держать 12—15 минут. Затем маску смыть попеременно теплой и прохладной водой. Маска омолаживает кожу лица, разглаживает морщины.

17. Требуется: 0,5 ч. л. сухой горчицы, 1 ч. л. сливочного масла, 5 ст. л. отвара пророщенных зерен пшеницы.

Приготовление. Сухую горчицу развести теплым отваром пророщенных зерен пшеницы, добавить растопленное сливочное масло.

Применение. Смесь нанести на лицо при помощи ватного тампона. Маску подержать несколько минут в зависимости от чувствительности кожи, затем смыть прохладной водой, направляя струю душа на лицо. После этого нанести на лицо увлажняющий крем. Такую маску нельзя делать очень часто, 1 раза в неделю будет вполне достаточно. Маску следует применять для морщинистой дряблой кожи.

18. Требуется: 50 г баклажана, 1 ч. л. пчелиного меда, 2 ст. л. отвара пророщенных зерен пшеницы.

Приготовление. Баклажан вымыть, очистить от кожуры и натереть на крупной терке. Добавить немного отвара пророщенных зерен пшеницы.

Применение. Нанести на лицо сначала часть смеси, а затем, когда маска слегка впитается в кожу лица, нанести оставшуюся смесь. Через 10—20 минут маску снять ватным тампоном, лицо вымыть горячей водой, а затем протереть кусочком льда, полотенцем не вытирать, дать ей самой высохнуть. После этого нанести на лицо любой крем для сухой кожи. Маску можно применять 2 – 3 раза в неделю, чередуя ее с другими масками.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.Во второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье