Прорыв! 11 лучших тренингов по личностному росту

Те, кто многого добился, как правило, прошли огромный путь, чего не видят другие люди. Они преодолели огромное количество преград и трудностей, но это их не смущало. Чтобы стать мастером в любом деле, выйти на определенный уровень, добиться успеха, нужно упорно трудиться.

Не получится в один день проснуться богатым, знаменитым, с красивой девушкой рядом. Кто-то уверен, что такое бывает, что кому-то просто везет. Но зачастую за таким везением стоит огромная работа.

Многие завидуют известным актерам и считают, что им все дается легко и просто. Но почти все актеры когда-то были неизвестными, много пытались, пробовали и, наконец, достигли высот. Не останавливаться и не пасовать перед трудностями – девиз всех, кто хочет добиться успеха в любой сфере. Проблемы – это способ переосмыслить ситуацию, чему-то научиться и идти дальше.

Задания

1. Даже если привыкли печатать на компьютере, в верхней части страницы от руки напишите, в каком направлении хотите добиться успеха больше всего. Можно выбрать область, в которой у вас пока скромные результаты, а вам хотелось бы большего.

Например: стать мастером спорта, заработать много денег, найти свою вторую половину и построить идеальные отношения, сделать карьеру. Выберите одно направление, в котором хотелось бы добиться колоссального успеха. Напишите причины – все, которые придут в голову, – почему вы еще не добились успеха в этой области. Например: не хватает образования, не получили наследства, вовремя не платят зарплату, не посещали в свое время спортивную секцию и так далее. Нужно указать как минимум десять причин. Если не знаете, почему не добились успеха, объясните, почему не знаете. Если помешала лень, объясните, почему она появилась.

Внимательно посмотрите на список причин, почему вы не достигли успеха в той сфере, в которой хотели. Отметьте причины внутренние, которые зависят только от вас. Не отмечайте внешние, зависящие от других людей. Посчитайте соотношение внешних и внутренних причин и сравните. Самый важный момент, который позволит вам собрать силы и энергию для достижения своих целей, – успешных людей отличает то, что они берут стопроцентную ответственность за свою жизнь. Именно с этого и нужно начинать. Не надо перекладывать ответственность на других людей или обстоятельства. Все зависит только от вас самих.

Поэтому перечеркиваем причины, которые написали на листе, одной жирной линией по диагонали. Под этим пишем: «Я отвечаю за все, что происходит в моей жизни».

Многие с этим не согласятся и скажут, что успех зависит от разных факторов. Но истории сотен успешных людей говорят об обратном. Люди, которым удалось добиться значительных успехов, уверены, что все в их руках.

Даже если это не так, их убеждения помогают преодолевать все препятствия на пути. К сожалению, таких людей немного. Проблема большинства – ментальность жертвы. Свалить вину на другого легче, чем взять ответственность за жизнь в свои руки, выйти из зоны комфорта и начать что-то менять. Не самые обеспеченные люди всегда обвиняют в бедности правительство, чиновников, начальников. Понятно, что все это происходит с огромным количеством негатива, но реальных действий за этим нет. Сложно начать что-то делать, если уверен, что в неудачах виноваты другие.

Итак, вы написали: «Я отвечаю за все, что происходит в моей жизни». Под этой фразой ставим подпись и дату. Вы заключили договор с самим собой – приняли ответственность за свою жизнь на себя. Это ключевой момент, чтобы набрать силы и энергию для достижения целей.

Если хотите добиться новых результатов, изменить жизнь, очевидно, что предстоит начать делать нечто новое, не свойственное вам раньше. За новыми действиями последуют новые результаты. Меняться – это значит выходить за рамки, но не нужно этого бояться.

Программируйте себя на то, что вы должны радоваться, когда появляются какие-то новые возможности, когда можете попробовать что-то необычное. Для каждого человека основными движущими силами выступают боль и наслаждение.

К сожалению, для многих новизна, выход за рамки привычности ассоциируются со страхом, дискомфортом. Из-за этого они ничего не пробуют изменить. Важно понимать, что если вы не боитесь идти вперед, пробуете что-то новое и не корите себя за это, а хвалите, то вы приобретаете новый опыт.

Пусть ничего не получится, похвалите себя за то, что попытались. Если получили не тот результат, который хотели, спросите себя, чему новому научились. Учитесь на своих ошибках. Подумайте, какой урок можно из этого извлечь, как больше никогда не попадать в проигрышную ситуацию – и попробуйте снова. Эта простая методика поможет начать действовать и не останавливаться.

Вы пообещали себе, что за все, что происходит в жизни, отвечаете вы и только вы. Но этого мало. Важно постоянно об этом себе напоминать. Это должно войти в привычку.