Читаем Прорываясь к сути страдания полностью

СТРАННИК — Не только своей но и других. Когда я покупаю игровую приставку ребенку, сыну своих друзей, я боюсь, а не будет ли у него пристрастия к ней и я буду в этом виноват. Или когда я выбираю 3D телевизор как подарок на свадьбу, мне кажется, что по нему они могут получить вредное манипуляционное воздействие, вы же читали об этом, доктор?


СПУТНИК — Много читал, да немногому верю. А вот сейчас, пойдешь по темноте от кабинета до метро и нападут на тебя — так что, пистолет с собой носить? А вот мы беседуем в тепле, а вдруг потолок обвалится — не лучше ли встречаться под открытым небом, там риска нет? Только ветрено и холодно этой осенью…:-)


СТРАННИК — Так что вы мне рекомендуете, — пофигизм?


СПУТНИК — Можно назвать и так. С уточнением — табуирование мыслей о возможных негативных последствиях. Читаешь о катастрофах — щит — «меня это не касается». Ощущаешь дискомфорт в организме — щит — «будет совсем плохо, заберет «Скорая». А пока, за все мысли о себе — щипай себя до боли.

Второе: Знаешь, у по настоящему верующих людей я не встречал тревожных неврозов. У них убеждение — «Боже, если Тебе это надо, я пройду через инфаркт и инсульт». Но с обыкновением доверять, даже инструкциям на приставках и телевизорах у тебя как то не выходит, тогда

Третье: В первой главе Библии написано — «Нехорошо человеку быть одному». А попробуй в терапевтических соображениях жить в паре и передоверить своей подруге заботу о своем здоровье. А сам — сосредоточься на карьере скажем. И пусть то, что тебя волнует — разруливает она. А будет ребенок — так вообще, как вы оба себя чувствуете индивидуально — перестанет вас волновать.


СТРАННИК — Я не очень понимаю, как все это подходит ко мне и почему?


СПУТНИК — Потому что матрица твоих убеждений вызвала понижение порога физиологических ощущений. Если его еще чуть снизить — ты будешь чувствовать шелест бронхов при дыхании, ток желчи из печени в желудок и шуршание течения крови по сосудам.

Лекарствами мы подняли планку осознавания телесных сенсаций. Продолжим еще. Идеал — перевод тела в режим автопилота. И разумное пренебрежение низкими вероятностями риска телесной опасности.


СТРАННИК — То есть вы предлагаете мне стать как алкоголик, которому плевать на все последствия для здоровье?


СПУТНИК — Я предлагаю тебе сознательно перестать быть параноиком, который учитывает ВСЕ возможные опасности для здоровья. Которым таковым и являешься…


СТРАННИК — Я подумаю… Я приду через неделю, хорошо?


СПУТНИК: — Да чтож в этом может быть плохого, сынок?

Диалог — Навязчивость

СТРАННИК: А вот я еще раньше забыл рассказать, что читаешь какие то страшные вещи в святоотеческих писаниях, так и все думаешь, что плохо потом будет.


СПУТНИК: Мы знаем, что у тебя ОКР, то есть любые мысли и страхи могут прицепиться к тебе надолго. В связи с этим предлагаю — читать только ту духовную литературу. Которую порекомендует именно тебе исповедующих тебя батюшка. Из тебя в Таинстве вышли грехи, он их услышал, ему откроется, что тебе надо для эмоционального укрепления на ближайший месяц. И ты на духовном уровне практикуешь аскезу отрицания собственных предпочтений, а на душевном — получаешь безопасность, ведь ответственность за прочитанное тобой лежит на посоветовавшем тебе. И тут не испугаешься, уверяю.


СТРАННИК: А вот я еще чувствую, что недостаточно хорошо работаю. Когда сказать начальству об этом — сейчас или потом, когда буду работать лучше?


СПУТНИК: А вообще не говорить. Оценка работы лежит отнюдь не на тебе, а на дающем тебе работу. Покаяние перед шефом не входит в формат взаимодействий на социальном уровне.


СТРАННИК — И еще, кажется, что в будущем меня ждет участие в «откатах». Ведь это же плохо морально? Как с этим быть?


СПУТНИК: В будущем? Вот тогда об этом и поговорим. Сегодня не надо практиковать «откаты»? Стало быть, «довлеет дневи злоба его».


СТРАННИК: И перед женой я частенько лукавлю. Бывает, куплю книжек на тысячу рублей. Она спросит, где деньги, я что нибудь совру.


Перейти на страницу:

Похожие книги

Пустота внутри. Что значит быть нарциссом?
Пустота внутри. Что значит быть нарциссом?

Нарциссическое расстройство личности обязано своим названием герою греческой мифологии Нарциссу. По легенде он был настолько влюблён в свою внешность, что мог часами любоваться на своё отражение в воде. Это пристрастие подвело Нарцисса, он заснул, свалился в воду и утонул.Патологическая самовлюбленность, неадекватная самооценка и склонность к манипулированию, – вот, что отличает такого человека. Но, что он скрывает под этой надменной маской? Как тяжело ему порой бывает скрыть мучительное чувство стыда, то и дело сводящее его с ума… Как сложно ему бывает вспоминать о не самом счастливом детстве…Как и чем живут такие люди? Что ими движет? Как построить с таким человеком отношения и стоит ли это делать вообще? Ну и самое главное: как понять пустоту внутри, превратившую человека в Нарцисса? Обо всем этом читайте в книге!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Вильгельм Райх , Герберт Розенфельд , Зигмунд Фрейд , Отто Ф. Кернберг , Элизабет Джейкобсон

Психология и психотерапия
Руководство по системной поведенченской психотерапии
Руководство по системной поведенченской психотерапии

Настоящее руководство представляет науку о поведении, созданную отечественными учеными И.М.Сеченовым, И.П.Павловым, А.А.Ухтомским, Л.С.Выготским, А.Р.Лурия, П.К.Анохиным и др., в применении ее к целям и задачам психотерапии. В книге представлены: структура поведения (на всех его уровнях – от телесного до социального), психические механизмы, принципы психотерапевтической диагностики, богатейший арсенал психотерапевтических техник (упражнения, методы и т. д.), а также рассмотрены вопросы организации психотерапевтической помощи.Руководство по системной поведенческой психотерапии подготовлено практикующими врачами-психотерапевтами – А.В.Курпатовым и Г.Г.Аверьяновым. Работы проводились на базе Клиники психиатрии Военно-медицинской академии, Клиники неврозов им. И.П.Павлова, Медицинской академии последипломного образования, Городского психотерапевтического центра и Клиники психотерапии (г. Санкт-Петербург). По материалам этих исследований авторами уже опубликовано более сорока научных работ, настоящее полное практическое руководство публикуется впервые.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука