Прощай, одиночество. Пять ключей к счастливой жизни

Когда человек целеустремлен – одиночество рассеивается. Цель дает огромный стимул творить, жить полноценно. Она не позволяет расстраиваться по мелочам и терять себя среди чужих мнений и мыслей.

Но что, если вы не знаете, куда вам двигаться дальше, как достигнуть желаемого? Вам помогут простые секреты обретения свободы от одиночества.

Глава 8. Рецепт осознанного счастья. Пять ключей к счастливой жизни

Счастье – тонкое внутреннее состояние, которое заставляет нас радоваться всему, что нас окружает. В момент счастья мы не можем печалиться и страдать. Мы просто счастливы – и этим все сказано.

Многие давно забыли, что значит быть просто счастливыми, и настолько усложняют свою жизнь, что в ней не находится места для реального счастья. Другие считают счастье слабостью, потому что теряют в этот момент бдительность – принадлежат не себе, а тому состоянию, в которое попадают. А попадают они в ловушку одиночества, замкнутости, непонимания.

Что такое осознанное счастье? Это состояние, при котором вы осознаете всю важность и значимость вашей жизни. Вы радуетесь тому, что проживаете ее здесь и сейчас и никто не может вам в этом помешать. Вы чувствуете себя хозяином своей жизни, ощущаете, что никто не вправе отобрать у вас те возможности, которыми вы наделены по праву от рождения. Это возможности видеть мир, слышать его, ощущать. Делиться с окружающими своими эмоциями и переживаниями. Когда вы осознаете себя и свою жизнь – вы свободны от одиночества.

Но многие не понимают, как можно жить осознанно.

Кирилл женился довольно рано. Он любил свою жену, старался обеспечить семью, делать все так, как заведено и положено, выполнять все требования, которые сейчас общество предъявляет к отцам, мужьям, мужчинам.

Он все делал правильно и никак не мог понять, почему не получает удовольствия от этого процесса. Почему он все больше слышит от жены, что стал предсказуемым, что жизнь их теперь похожа на бытовуху, что ничего их уже не связывает.

Но разве он не старается? Не вкалывает? Не вкладывается полностью в эти отношения? Да, он все делает правильно, но осознает ли он, для чего и для кого он все это делает?

Когда отношения начали трещать по швам, Кирилл попал на один из моих марафонов. Он записался в основную группу, прошел бесплатную неделю занятий и вскоре написал мне личное сообщение о том, что все понял. Понял, что с ним было нет так.

Суть была в том, что, посмотрев на себя и на всю свою жизнь со стороны, мужчина осознал: все его поступки продиктованы требованиями общества. Требованиями, которые когда-то были установлены нормами морали и правилами быта, но никак не его внутренним ощущением, не его внутренним миром.

Во внутреннем мире Кирилла правили пустота, тишина и одиночество. Он переключался от ощущения внутренней пустоты на заботу о своих близких. Но ведь это логично, что мужчина заботится о своей семье, о своей жене и детях. Что же в этом такого необычного? Ничего. Просто, кроме заботы о семье, в жизни Кирилла ничего больше не было.

Стоит отметить, что такой жизнью живут многие женщины, которые полностью посвящают себя семье, заботе о делах мужа, о его успехах и полностью забывают о том, что они сами тоже чего-то хотят, чего-то достойны.

Очень сложно выходить из подобной ситуации – ситуации, когда ты ассоциируешь себя с жизнью другого человека, проживаешь его жизнь каждый день, – и начать жить жизнью своей. Это очень ответственный момент. Момент, в который человек получает шанс строить свою жизнь самостоятельно, когда осознает, что на самом деле он – огромный мир.

Первый секрет свободы от одиночества – осознание проблемы, принятие ее.

Казалось бы, ну поняли вы, что одиноки, что любое ваше действие продиктовано не вашими истинными желаниями, а моральными устоями общества, требованиями, которые общество предъявляет сегодня к каждому. И что же изменится?

Изменится все. Это как с постановкой диагноза. Пока он неизвестен, помочь страдающему недугом мы не можем. Но когда вы осознаете проблему, вы начинаете управлять ею, а не она вами.

Только как это сделать? Многие могут воскликнуть, что прекрасно знают: их проблема в том, что они живут с нелюбимым мужчиной или с мужчиной, который не любит их. И одно и другое – страшно, больно. Но понимая, осознавая это, вы можете что-то изменить. Теперь вы можете взвесить все плюсы и минусы данного положения и принять решение: стоит ли вам дальше присутствовать в подобной ситуации. Если же вы осознали, что находитесь в длительном одиночестве, что уже долгое время живете без отношений и вас перестало это беспокоить, – вам пора задуматься над тем, а действительно ли вы этого хотите? Действительно ли для вас это самый лучший сценарий жизни?