Прощай, одиночество. Пять ключей к счастливой жизни

Но как же выйти из ситуации, когда вас обманули, предали? Как вот так взять и все оставить? Вы не оставляете все. Вы просто освобождаете себя от этой формы проблемы. Факт свершен, и ничего не изменить. Но решать проблему, если это возможно, лучше без поправок на прошлое.

Борис никак не мог смириться с тем, что жена ушла от него к более успешному мужчине. К мужчине, который точно знал, чего он хочет от жизни, который уделял ей свое драгоценное время.

Да, в этой ситуации Борис проиграл, он рано отступил, не боролся за семью, но он стал активно бороться с реальностью, с одиночеством. Регулярно донимал себя и всех вокруг какими-то странными идеями, своеобразным восприятием реальности. Он мог запросто позвонить посреди ночи бывшей жене и рассказывать, что уже на нее не обижен. При этом женщина с испугом говорила, что они уж год как не общаются, поэтому зачем он вообще ей звонит.

Он мог навестить старого друга и начать жаловаться на то, как же он плохо жил с бывшей женой, на что друг отвечал, что давно пора жить дальше, так как его жена этим и занята и довольно успешно.

Борьба с одиночеством в данном случае была довольно деструктивной, человек сам себя разрушал в этой борьбе, не позволял себе развиваться. Он боролся с восприятием того, что остался один, не хотел признавать реальность, сильно внутренне страдал.

Что же оставалось делать в данной ситуации? Отпустить партнершу и больше не требовать от нее продолжения мнимых отношений. Отпустить себя. Порой люди начинают что-то кому-то рьяно доказывать, пытаются отстоять свою правоту в вопросе прошлого, которое уже давно ушло и которое невозможно возвратить.

Наслаждение одиночеством – это следующая стадия, которая идет за осознанием самой проблемы, самой причины страданий – одиночества. Наслаждение – это позитивный процесс, который сопряжен с некой эйфорией. В этой ситуации вы можете все еще надеяться, что все изменится, вернется на круги своя. Вы можете все еще верить в то, что ваш партнер или партнерша вспомнят о вас и двери вашего дома распахнутся для них вновь.

Вы еще можете надеяться на то, что родители примут вас, будут воспринимать так, как вы о том мечтали. Если вы наслаждаетесь одиночеством – вы проживаете его. Вы находитесь в нем, но боли больше нет. Вы начинаете находить в нем и позитивные моменты, осознавать, что вы действительно счастливы, несмотря ни на что.

Как же начать наслаждаться одиночеством? Если оно объективно, для него есть веские причины – найдите повод расслабиться и уделить внимание себе. Позвольте себе быть одинокими и счастливыми.

«Я могу себе это позволить» – так стоит реагировать на те вещи и события, которых вы так ждете.

Позволять себе счастье в одиночестве – это третий секрет.

Наслаждаясь самим процессом одиночества, к примеру, сидя на берегу реки, вы постепенно станете испытывать счастье. Ваши тревожные и печальные эмоции превратятся в зыбкие воспоминания. Вы постепенно начнете замечать, что ваши воспоминания – это реальное прошлое. Но есть также реальное настоящее и реальное будущее. И вот именно здесь стоит задуматься.

Реальное будущее формируется здесь и сейчас, и если вы все еще погружены в одиночество, то формируете свое будущее таким же одиноким. Ничего не изменится, только восприятие. А одиночество остается. Вы сами позволяете проникать ему в вашу дальнейшую жизнь.

Если же вы позволяете себе счастье в одиночестве – вы целостная личность. Вы можете позволить себе посмеяться над проблемами прошлого и найти в них новые возможности для будущего. Вы можете посмеяться над трудностями бизнеса, которые вам пришлось пережить, и отметить, что благодаря им вы стали сильнее, рассудительнее, активнее.

Вы можете испытывать счастье от того, что прекратили общение с человеком, который создавал вам только проблемы и не был вам близок. Самый лучший способ выхода из затруднительного положения – понимание того, что счастливы вы без поправки на состояние человека, который причинил боль. Но для этого нужно время.

Дайте себе время – это четвертый секрет.

Да, время не всегда играет нам на руку. Мы порой погружаемся в какие-то мелкие, не очень важные дела и не выполняем своих основных обязательств, функций, которые нам делегированы. Не принимаем ответственность на себя, потому что заняты совсем не тем.

Так, к примеру, вы уже забыли о печальном опыте прошлого и активно пытаетесь заняться настоящим. Вы счастливы, но еще не в реальности данного времени. Вы еще периодически оглядываетесь назад.

Тамара давно разошлась с мужем и почти забыла о том горьком опыте. Она уже даже практически не реагировала на то, что он иногда гулял с детьми и пытался чем-то Тамару задеть. Она не думала о бывшем муже, и, казалось бы, все было замечательно. Но новые отношения в жизни Тамары также не появлялись. Она не продолжала отношения с непутевым мужем, но и новых не строила.