Прощение без границ

Хотя моя девочка и окончила школу, в университет она решила не идти. Она ушла из дома и жила со своим парнем. Она обращалась ко мне, только когда у нее возникали проблемы. Это значило, что мы могли не разговаривать неделями, иногда месяцами. По ее мнению, я была не права… во всем. По моему мнению, она была сплошным разочарованием. Когда ей исполнилось тридцать, я обнаружила, что одной из нас надо изменить свое мнение и наладить отношения, а иначе мы могли пропустить намного больше из жизни друг друга.

Всегда первой сдается мать. Говорю честно, я сделала все возможное. Она же не сделала ничего. Я жила в другом штате, когда поняла: я скучаю по своей девочке.

Как и многие родители, у меня были надежды, мечты и желания обо всех моих детях. Я так многого для них хотела и так многого от них ждала. У меня также было много убеждений, которым, как я думала, они должны были следовать.

Мой вариант всегда был лучшим. Ведь, в конце концов, кто здесь мать?

Тяжело это признать, но я осуждала своих детей, считала их хорошими/плохими, правильными/неправильными, почтительными/непочтительными, основываясь лишь на том, как хорошо они шли по линиям, которые я для них нарисовала. Я так сильно старалась удержать их от неудачи, что не смогла дать им необходимого для успеха. Это та правда, с которой мне пришлось столкнуться лицом к лицу.

Я должна была изучить свое мнение, свои убеждения и критику своих детей, простить себя и попросить у них прощения. Что намного важнее, мне было необходимо увидеть их лучшие качества, несмотря на их жизненный выбор и путь.

Старшие дети были более чем сговорчивыми.

Они и так считали, что я сделала все от себя зависящее. С младшей, которая больше всех была похожа на меня, было намного тяжелее. Она была подозрительной и все еще злилась. Она все еще не хотела, чтобы я участвовала в ее жизни. Она была уже взрослой женщиной со своей собственной жизнью. Я все больше погружалась в прощение. Я находила все больше суждений. В конечном счете я обнаружила, что чем больше я прощала себя, тем ближе мы становились; а чем ближе мы становились, тем больше суждений мне приходилось прощать. А что еще делать матери?

Памятка по ежедневному процессу прощения

Для более детального объяснения ежедневного процесса прощения смотри страницы 63–65.

1. Найди тихое место, где тебя не будут беспокоить по крайней мере 30–60 минут.

2. Потрать примерно 5 минут, чтобы успокоить свой разум, или послушай успокаивающую медитацию.

3. Прочитай молитву прощения (см. стр. 278) — один раз про себя, второй раз вслух.

4. Просмотри список эмоциональных триггеров, представленный выше.

5. Напиши в своем дневнике прощения (дни 1–18) аффирмации прощения о мыслях, суждениях и убеждениях на тему дня. Напиши письма прощения (дни 19–21).

6. Выполни циклы эмоциональной акупрессуры из ПроТЭС.

7. Внимательно следи за своими мыслями и чувствами, записывая их в раздел размышлений из дневника прощения.

8. Проведи медитацию благодарности.

9. Закончи ежедневную практику, спокойно размышляя или слушая медитативную музыку.

10. Обязательно сделай для себя сегодня что-нибудь приятное!

Я прощаю себя за то, что осуждала своего сына/свою дочь

Сегодняшняя практика — для тех родителей, у которых есть суждения и разочарования, связанные с их детьми, даже если они уже взрослые. Родители довольно часто имеют мечты о своих детях, которые не всегда совпадают с мечтами самих детей. Когда дети начинают жить своей жизнью, поступая не так, как поступили бы взрослые, или не так, как они советовали, это может вызвать серьезные проблемы в отношениях.

Эта книга — мой наполненный любовью вызов, который поможет тебе выйти из тьмы на свет.

Родители забывают, что их дети, особенно уже взрослые дети, не обязаны идти по их пути. Сегодняшняя практика предлагает родителям возможность освободить себя и своих детей от обычаев, традиций, правил, норм, которые могут их ограничивать и привести к ухудшению взаимоотношений. Работай над прощением каждого своего ребенка по отдельности, посвящая ему целую отдельную практику. Не бойся быть абсолютно честной!

Молитва прощения

БЛАГОСЛОВЕННЫЙ И СВЯТОЙ ОТЕЦ ГОСПОДЬ, СВЯТАЯ И МИЛОСЕРДНАЯ МАТЬ ГОСПОДНЯ!

СПАСИБО ТЕБЕ, ЧТО ДОВЕРИЛ МНЕ ОБЯЗАННОСТЬ И ДОЛГ БЫТЬ РОДИТЕЛЕМ.

СПАСИБО ЗА ТВОЕ БЛАГОСЛОВЕНИЕ, ЗА ТО, ЧТО ДАЛ МНЕ СЫНА/ДОЧЬ.