Прощение. Как примириться с собой и другими

Непрощение может стать местью. Это превращение характерно для тех случаев, когда нанесенный ущерб становится уголовным преступлением. И тогда прощение рискует повлечь за собой послабление или даже полное освобождение от наказания. Ущемленная сторона может нагнетать, усиливать обиду, злость, гнев с тем, чтобы кара стала максимально суровой и обидчик «испил ту же чашу горя сполна».

Непрощение как манипуляция

Обида и вина – взаимосвязанные чувства, когда одна сторона испытывает обиду, другая, как правило, – вину. Это происходит даже в тех случаях, когда реальная причина обиды отсутствует, потому что тот факт, что какое-то действие явилось основанием (вольным или невольным) для обиды, часто бессознательно вызывает чувство вины. А тот, кто испытывает его, стремится от него избавиться. Простейший способ избавления – компенсировать ущерб. Так возникает иллюзия, что после выполнения требуемого человек будет прощен. Однако в случае манипуляции напоминание об обиде повторяется или на ее месте быстро появляется новая.

Семья из четырех человек жила в двухкомнатной квартире. И вот появилась возможность поменять ее на трехкомнатную в том же доме. Что для этого надо сделать? Взять небольшой кредит и оформить документы на обмен. Прежде чем начать действовать, муж несколько дней обсуждал проблему, пытаясь все взвесить и «вычислить риски». Затем стал оформлять документы, однако скоро выяснилось, что квартиру приобрела другая семья по той же схеме.

Его жена очень расстроилась. С тех пор эта история стала рычагом, на который женщина «нажимает» каждый раз, когда хочет чего-то добиться от мужа. Он чувствует себя виноватым и часто идет навстречу там, где и не собирался, потому что, действительно, из-за его нерасторопности семья не получила хорошее жилье на очень выгодных условиях.

Прекратить эту манипулятивную игру и обидчику, и «обвиняемому» поможет только осознание ее механизмов.

Так что же нам мешает прощать?

Попробуем подвести итог размышлениям о том, с какими трудностями мы сталкиваемся на пути прощения. Слово – участникам исследования. «Допускаете ли вы ситуацию, что не простите провинившегося человека ни при каких обстоятельствах? Если вы выбрали ответ „да“, опишите эти ситуации. Если вы выбрали ответ „нет“, напишите почему».

Пояснения участников, выбравших ответ «да, допускаю»:

• Я искренне считаю, что есть предел прощению.

• Если поведение человека подвергает опасности жизнь и спасение других людей.

• Не могу представить, как можно простить того, кто убил самого близкого тебе человека (брата, ребенка, родителя).

• Я бы не назвала этого человека «провинившимся». Преступником без страха и совести, вне человеческого обличья – да. Или предателем, который оскверняет самое дорогое не в силу сложившихся обстоятельств, а из корыстных соображений.

• Не прощу за подлость.

• Не прощу измену, предательство.

• За денежный долг.

• Если человек обижает меня не в первый раз.

• Если сильно обидят моего ребенка, маму или еще кого-то очень близкого.

• Не прощу, чтобы не оказаться в такой же ситуации вновь.

• Если человек лишает меня выбора.

Пояснения участников исследования, выбравших ответ «нет, не допускаю»:

• Если сам человек будет просить прощения – он будет прощен мной и Богом.

• Господь простил всех, кто такая я, чтобы упорствовать?

• Обязательно надо простить – это Божья заповедь и ее надо выполнять! Мне же хуже будет, да и другому человеку прощение – это наука или помощь.

• Если я не прощу, то уйду в ад.

• Я понимаю, как это разрушительно для меня, поэтому все равно буду стараться простить.

• Человек сам за себя ответит – я ему не судья.

• Михаил Лермонтов писал: «Но есть и Божий суд, наперсники разврата! Есть грозный суд: он ждет; Он не доступен звону злата, И мысли, и дела он знает наперед».

• Ситуации бывают разные, и надо всегда оставаться человеком.

• Потому что Бог прощает нам все.

• Всегда нужно находить силы прощать, не надо держать в себе обиду, она не принесет никакой пользы ни тебе, ни другим. Прости и будь счастлив.

• Нужно уметь прощать.