Простые истины, или Как жить в свое удовольствие

Таким образом, ученые могли констатировать: внимание – это энергия, которая, так же как и вода, солнце, еда, питает живые биологические существа и продлевает им жизнь. Если выводы этого эксперимента мы перенесем на человека, то убедимся, что и здесь действует этот закон: пока на нас смотрят, то есть пока мы кому-то нужны, пока мы кому-то интересны, мы чувствуем себя в порядке и держим форму. Давно замечено, что женщины, лишенные мужского внимания, быстрее стареют, а мужчины, лишенные женской ласки, чаще болеют и раньше умирают. А работающие пенсионеры, например, не только значительно реже обращаются к врачу по сравнению со своими неработающими сверстниками, но и дольше живут. И дело тут не столько в положительных свойствах физического или интеллектуального труда, сколько в сознании человеком его необходимости кому-то, в постоянном и полноценном общении с людьми.

Если человек знает, что его любят, если он каждодневно ощущает на себе уважение, заботу и внимание окружающих его людей, это оказывает самое благотворное влияние на его здоровье. К такому выводу все чаще приходят современные психологи. В частности, они доказывают, что с людьми, которые считают себя счастливыми в браке или имеющими надежных друзей, намного реже случаются несчастные случаи, чем с теми, кто одинок или чувствует себя неудачником.

Современные врачи также обратили внимание на тот факт, что инфарктам, инсультам и другим сердечнососудистым заболеваниям в первую очередь подвергаются те, кто постоянно испытывает на себе ощущение своей незначительности, ненужности и невозможности поделиться с кем-либо своими чувствами или мыслями. Стресс приводит к ослаблению иммунной системы и повышению холестерина в крови, а это, в свою очередь, – прямая дорога к любой болезни. В то же время замечено, что люди, испытывающие больше радостей, чем огорчений, отличаются отменным здоровьем даже в преклонном возрасте.

В качестве одного из самых ярких примеров медики приводят результаты обследования жителей городка Розето в штате Пенсильвания (США). Здесь зарегистрирован рекордно низкий для США уровень сердечнососудистых заболеваний. Врачи были склонны объяснять это особым режимом питания или спортивными увлечениями жителей городка. Но специальное исследование показало, что ни в том ни в другом аспекте население Розето нисколько не отличается от остальных американцев, более того, употребляет, как правило, жирную пищу, причем фабричного приготовления.

Разгадка, как пишет исследовавший этот парадокс доктор Антони Саттиларо в своей книге «Жить хорошо – естественно», оказалась в том, что в Розето чрезвычайно силен дух общности. «Если кто-либо из жителей переживает трудности, – подчеркивает Саттиларо, – другие члены этой удивительной общины, даже не знакомые с ним, приходят на помощь. Именно это осознание сопричастности других к твоим бедам помогает жителям городка справляться с различными стрессовыми ситуациями и успешно бороться с болезнями».

Хочешь воспитать проститутку? Отправь дочку в ясли!

В ходе одного исследования было установлено, что малыши, которые с самого рождения были лишены материнского внимания (если мать отказывалась от ребенка, например) и воспитывались в приютских домах, вырастают не совсем полноценными людьми. Как в психическом, так и в нравственном отношениях. Как свидетельствует статистика, почти 80 % убийц, 75 % насильников и 73 % проституток (не только в США, но практически во всех странах Европы) составляют те, кто с самого рождения был лишен родительской любви. То есть те, кого недолюбили, недоласкали, недоцеловали.

Больше всего страдают от отсутствия ласки те дети, чьи родители работают с утра и до вечера. Обычно их отдают бабушкам и навещают раз в неделю. А когда в какой-то кризисный момент у матери вспыхивает любовь к дитяти, то она натыкается на черствость и безразличие. По обыкновению, мама начинает заваливать ребенка игрушками, но это не помогает: недоласканные дети не умеют играть. Ведь у них нет опыта проявления любви и заботы. А потому и со сверстниками они не находят общего языка, со злости ломают чужие игрушки, становятся неуправляемыми и могут даже ударить.

Это так называемый «синдром детдомовских детей», которые плохо развиты эмоционально: они не могут даже правильно обнять и избегают взрослых. Такие дети часто болеют, тяжело перенося самую пустяковую простуду. И из-за неумения выразить свои чувства они часто прибегают к агрессии. У психотерапевтов есть даже специальный диагноз: «острый недостаток ласки».