Читаем Простые правила полностью

ПРИМЕР ИЗ ЖИЗНИ

Много лет своей жизни я провела, в так называемом, «деловом стиле».

Работа в банке, государственных учреждениях, руководящие должности – всё это накладывало строгие ограничения.

А я всей душой не люблю деловые костюмы, пиджаки и туфли на каблуках.

Постоянное чувство дискомфорта от того, что ты ходишь в униформе, сопровождало меня долгие годы.

Поэтому теперь, когда я могу одеваться так, как нравится мне, без обязанности соблюдать какие-то требования и оправдывать ожидания работодателя, я счастлива.

* * *

Итак, мы расшифровали и проанализировали основные элементы системы «Я сам» и поэтому переходим к третьему пункту Системного подхода и делаем соответствующие ВЫВОДЫ.

ХАРАКТЕР

По моим наблюдениям, каждый человек уже рождается со своим характером, а жизнь показывает, что изменить черты характера практически невозможно.

Для того, чтобы собственный характер стал нашим полноценным ресурсом, нужно решить, как усилить сильное и что делать с тем, что вы считаете своей слабой стороной – стоит ли её менять или нужно просто принять эту черту характера как часть себя, учитывать её в дальнейшем как некую особенность своего Я и при необходимости контролировать её проявление.

При этом вполне реально скорректировать и адаптировать свои привычки или поведение таким образом, чтобы полученные при рождении черты характера не мешали, а помогали нам в достижении наших целей.

Рассматривая и принимая каждую черту своего характера как данность, мы можем «настраивать» свое поведение, в зависимости от ситуации и наших задач.

О ПРИНЯТИИ СВОЕГО ХАРАКТЕРА

ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА

Если черта моего характера делает мою жизнь комфортнее и при этом не затрагивает честь, достоинство и здоровье других людей, то я оставляю её себе ?.

Если кто-то говорит мне, что со мной неинтересно, ведь я такая замкнутая и «совсем ничего не рассказываю о себе», а общение с этим человеком для меня не важно, я просто перестаю общаться с этим человеком.

Если кто-то считает меня чёрствой и бездушной, потому-что я не подаю нищим – это его право. Но это моё мнение, и я остаюсь при нём.

Если близкому человеку неприятна форма выражения моего мнения по тому или иному вопросу – я изменю эту форму, потому-что мне важен этот человек.

Если человека не интересует моё мнение – я буду молчать, пока он не обратиться ко мне за советом (над этим мне пришлось поработать, потому-что в своё время я раздавала советы «направо и налево», хотя меня об этом и не просили).

* * *

Возвращаясь к Системному подходу – с задачей контроля или изменения привычек и получения новых навыков можно справляться самостоятельно, а можно обратиться за помощью.

Если вы решили справляться с этим самостоятельно, то нужные ресурсы – это:

– теоретическая информация: описание методики, специальная литература,

– время на изучение информации, составление плана работы,

– сила воли, чтобы начать делать и довести начатое до конца.

В случае, когда выбрали помощь специалиста, то ресурсы – это:

– сам специалист,

– деньги на его услуги,

– сила воли, чтобы начать делать и довести начатое до конца.

Также хорошо работают оба варианта в комплексе.

Принимая решение по этому вопросу, ориентируемся на Алгоритм принятия правильных решений, о котором поговорим подробно в 3 Главе.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни
Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни

«Абсолютная медитация» Дипака Чопры – плод многолетних исследований и подробнейшее описание феномена медитации и ее положительного воздействия на наше физическое, ментальное и эмоциональное состояние, а также на отношения с другими людьми и миром. В своей новой книге автор мировых бестселлеров, специалист по интегративной медицине и самопознанию Дипак Чопра не только делится новейшими сведениями и научными данными о медитации, но и рассказывает, как сделать ее привычной повседневной практикой и сразу же ощутить ее целительное воздействие. Здесь вы найдете десять упражнений-медитаций, меняющих восприятие мира и развивающих осознанность, 7-дневный курс медитаций для определения жизненных целей, а также полезное приложение – 52 мантры для медитации с описаниями и пояснениями. С «Абсолютной медитацией» вас ждет полная трансформация, цель которой  – пробудить тело, разум и дух, чтобы научиться открыто, свободно, творчески и осознанно проживать каждый день своей жизни.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Дипак Чопра

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты
Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты

Что мешает человеку бросить курить? Возможно ли сделать это легко, без неприятных последствий и навсегда? Ответ на эти вопросы – да, да и да! И мешает себе, как правило, только сам человек – своими страхами и сомнениями. И правда, кто из-за них не откладывал это решение до лучших времен – до определенной даты, понедельника, нового года?Однако действовать надо решительно и прямо сейчас. Время, которое понадобится вам для чтения этой книги, – примерно два дня, и по их завершении вы будете знать все необходимое, чтобы понять: «Время пришло». Автор Тимофей Кудряшов и поделится своим личным опытом и знаниями, и научит вас иначе относиться к процессу курения и отучения себя от этого занятия. В итоге вы увидите, что бросить легко возможно, более того, чем спокойнее и мягче произойдет отказ от сигарет, тем выше вероятность, что вы забудете о них навсегда.

Тимофей Кудряшов

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука