Протокол Хашимото: когда иммунитет работает против нас

В последние несколько лет я концентрировала свои усилия исключительно на пациентах с тиреоидитом Хашимото, и этот узкий фокус позволил мне оптимизировать подход «Глубинной причины», изложенный в первой книге. Чем больше я узнавала о тиреоидите Хашимото, тем больше понимала, что симптомы можно значительно улучшить, если бороться с проблемами, вызывающими их, в строго определенном порядке: начать с общих уязвимостей, например нарушений детоксикационной функции печени, дисбаланса стрессовых гормонов или проблем с пищеварением, а затем перейти к отдельным триггерам вроде инфекций или токсинов.

В первую очередь мы должны справиться с так называемыми ахиллесовыми пятами – слабостями внутри организма. Эти уязвимости развиваются, если организм неправильно кормить, подвергать слишком большому стрессу или воздействию токсинов. Такие ситуации приводят к дефициту питательных веществ, повышенной чувствительности к пище, воспалениям, нарушению стрессовой реакции, неспособности справляться с токсинами, кишечной проницаемости и в конечном итоге – к утрате организмом способности к саморегуляции и восстановлению. Вот почему главная цель моих «Фундаментальных протоколов» – ввести в рацион укрепляющее и поддерживающее питание и удалить распространенные повседневные факторы стресса и источники воспаления, чтобы организм стал более сильным и стойким. Большинство людей чувствуют себя значительно лучше уже вскоре после добавления укрепляющего питания и удаления факторов стресса из окружающей среды.

Справившись с уязвимостями, мы переходим к «Продвинутым протоколам», цель которых – идентифицировать и удалить важные и зачастую уникальные триггеры, оптимизировать уровни гормонов щитовидной железы и (при необходимости) еще сильнее улучшить питание и стрессовую реакцию.

Для вас, конечно, важно будет знать о потенциальных триггерах, которые могут приводить к развитию тиреоидита Хашимото, но это «расследование» мы отложим до второй половины книги. Мой опыт работы с больными тиреоидитом Хашимото показал, что, если начать изучение болезни со множества триггеров, пациент может впасть в «паралич аналитика»; попытки всесторонне изучить многочисленные потенциальные триггеры могут лишь замедлить процесс лечения, а не ускорить его. Копание в информации полностью отвлекает от активных действий, а улучшают самочувствие, в первую очередь, именно активные действия. Таким образом, вместо того чтобы заниматься возможными проблемами, я хочу, чтобы вы стали применять на практике решения, которые точно работают.

Я подробно рассмотрю триггеры вместе с вами, когда мы доберемся до «Продвинутых протоколов». Вы заполните несколько анкет, и вам станет ясно, нужно ли проходить еще и дополнительные, более специфические протоколы.

Словосочетание «уникальный триггер» может на первый взгляд показаться пугающим, но я обнаружила, что все уникальные триггеры обычно можно отнести к трем основным классам: стресс, инфекция или токсины.

Не у всех больных тиреоидитом Хашимото есть инфекционные заболевания, от которых надо избавиться, прежде чем добиться выздоровления или ремиссии. Но если у вас инфекция, то для того, чтобы докопаться до нее, иной раз требуется настоящая детективная работа, а во многих случаях – консультация с врачом, дорогие лабораторные анализы и не менее дорогие лекарства и пищевые добавки. (К сожалению, некоторые или даже все эти важные шаги могут не покрываться страховкой из-за их «экспериментальной» природы.)